「寧可少活二十年，拼命也要拿下大油田！」
看了這一期的跑男才知道，原來1959年的09月26日，是發現大慶油田的日子。石油被稱為工業的血液，小到每個人的衣食住行，大到國家的工業、農業、交通、國防，都離不開石油。
六十年前，在當時極其困難的條件下，以鐵人王進喜為代表的老一輩石油人，不畏艱難困苦，拼了命的拿下大油田，才一舉甩掉了我國貧油落後的帽子。在1960年，當幾十噸重的鋼鐵大件到達火車站時，沒有吊車，也沒有拖拉機，王進喜就帶領著1205鑽井隊的三十七位隊員用麻繩拉、木塊墊、人拉肩扛，把設備搬運到了井場。
他們喊著口號：「石油工人嘿嗖嘿嗖，幹勁大啊嘿嗖嘿嗖，再大的困難嘿嗖嘿嗖，都不怕啊嘿嗖嘿嗖。」在茫茫荒原上奮戰三天三夜，終於豎起了四十米高的井架。但是再打第二口井的時候，突然發生了井噴，鐵人在零下十幾度時，不顧腿傷，毅然帶頭跳進泥漿裡，用身體攪拌，經過全隊工人奮戰，終於制服了井噴，保住了油井！
王進喜紀念館門前的四十七級臺階，寓意著鐵人短暫而不平凡的一生。「寧可少活二十年，拼命也要拿下大油田！」鐵人，於1970年患胃癌病逝，年僅四十七歲。鐵人精神凝聚了工人階級的樸素情感，凸顯了堅韌不拔的創業勇氣，凝縮著一個民族不畏困難的民族氣概。
2019年也是我們新中國成立的七十周年，無論是過去還是現在，總需要一種力量，激勵我們不斷前行，時代需要鐵人精神！也希望跑男能夠在帶給我們快樂的同時，也能夠傳遞給我們更多的力量與鐵人精神，向老一輩石油人致敬！