人活著,觀念很重要

2020-12-12 曉東雜談專欄
人活著,觀念很重要

「人活著,觀念很重要」這個標題,我把它當作作文的題目,以此為主題寫篇作文,不要當為文章,「文章」這個詞總感覺太正式,我這寫作水平真寫不了什麼文章。下面開始進入作文正文。

「觀念」這個詞,小時候聽家裡人說的比較多,說誰誰「老觀念」,「老思想」……一個人有什麼樣的觀念,跟自身的認知水平的有關。典型的例子,村裡的老人帶小孩,很多時候都會想著給小孩買點好吃的,但是往往忽略小孩飲食健康的問題,小孩太小不能多吃甜食,很多老人沒考慮到,就買各種甜食給孩子吃,他們看著小孩吃甜食很開心,哭了就拿甜食哄,小孩看到老人的甜食給自己吃,馬上就不哭了。久而久之,小孩養成了愛吃甜食的習慣,蛀牙慢慢越來越嚴重,老人才意識到,是自己落後的觀念讓孩子蛀了牙。

好吃的東西,有很多,但一定要控制住量。隨著社會經濟的發展,人民的生活水平得到了提高,飲食結構和營養水平也不斷提升,患「富貴病」的越來越多。食入蛋白質過多,會破壞體內營養的均衡,影響鈣質的正常吸收,而且剩餘的蛋白質還會轉化為脂肪,導致肥胖;糖類攝入過多,易引起肥胖,糖尿病,高血壓,心臟病,並使機體老化……好吃營養的東西,不是吃的越多越好,否則會適得其反。

再說個例子,也是當前生活常見的。我們去超市,會看到貨架上擺著各種乳酸菌飲料,典型的「旺旺」「養樂多」……很多很多,很多小孩也喜歡喝,在此建議大家以後少喝,不喝最好,不管是大人還是小孩。看乳酸菌飲料配料表,你會發現排在第二的基本都是「糖」,含糖量很高,所以喝著很甜,比一般的飲料喝著都要甜,乳酸菌飲料≠酸奶,兩個是截然不同的產品,酸奶可以喝,儘量選原味無糖的,至於酸奶有助於消化這個說法,只能聽聽,基本沒啥效果,要助消化還不如吃蘋果,蘋果性溫,稍微多吃點對身體也無礙。在外面買喝的,儘量買酸奶,或者純淨水,出去能自帶白開水最好!

很多人說過這樣一句話:你怎麼老想著省錢,怎麼不去多掙點錢。省錢,其實是節儉,節儉沒有錯,節儉是中華民族的傳統美德,有人說很多有錢人很摳門,其實他們不是摳門,也是節儉。

人活著,要不斷增強自身認知的能力,拋棄落後的觀念,觀念會養出壞習慣,一旦有壞習慣,就很難改掉。好習慣難養,壞習慣易成。壞的觀念,甚至可以害死一個人!

還有,不要有不好的想法,否則會養成習慣。人窮點沒啥,錢掙多多花,掙少少花,但要活得要要光亮,正直,善良,對得起自己的良心!保持善良,是一種選擇!社會拋棄你,不會給你說一聲!上天懲罰你,也不會給你說一聲!

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