乘風破浪的姐姐》這檔綜藝可以說是如火如荼，佔據了整個暑期綜藝的榜首。
前面第一次公演結束，觀眾喜愛度排名最出乎意料的就是黃齡、張含韻。
兩人直接承包了倒數第二、第一名。
黃齡隨即在社交平臺上表示疑惑：觀眾緣是什麼玄學？
相比黃齡的有個性，張含韻則顯得雲淡風輕：「姐輸得起，奧利給！」
沒有觀眾緣這種事，比起她年少時的經歷，其實只是小巫見大巫。
魯迅先生曾說過，他向來不憚於以最壞的惡意去揣測人心。
到了張含韻這裡，則是人們以最大的惡意去揣測她。
年少成名，遭遇全網黑
15歲選秀出道，16歲一夜爆紅，一首《酸酸甜甜就是我》火遍大江南北。19歲成為網暴第一人。
她還沒來得及適應偶像帶來的各種光環，只因為一次在節目中，把「憧憬」，說成「撞憬」，便撕開了全網黑的序幕。
各大媒體報刊說她沒文化，小小年紀沒心思學習；
有人說她無知、做作；專家把她當反面教材；
學校怕影響不好，勸她退學；
各種居心不良的人自稱她的同學，爆料說她生活不檢點，「被包養」、「陪睡」，用盡惡意去詆毀一個16歲的女生。
甚至用島國女優的照片P上她的頭像，去造她的謠。
她上訪談節目，主持人居然還拿著她被P過的、清晰放大的不雅照放到鏡頭前，笑呵呵讓她「堅強一點，去面對這種事情。」
她想不通，為什麼會有人壞到這種程度？
劉德華認「乾女兒」，指點迷津
哭多了，漸漸她就開始習慣流言蜚語，習慣早早停下學業，習慣提早在成年人的世界裡奔走。
17歲時，公司打算讓張含韻到香港發展，那是她第一次見到天王劉德華。
公司老闆是和劉德華合作了30年的經紀人，向他提起過張含韻。
在一次頒獎典禮活動結束，大家都在背景板前合影，她被擠在角落站了40分鐘。
劉德華過來的時候發現了她，一邊說，「來來來，」一邊把她來到背景板前。
那一刻，她特別感激他，這位素未謀面就對她發出善意的業界前輩。
劉德華不僅給她解圍，還喜歡給她上「思想課」。
有時做完節目，都過了12點了，還抽空找張含韻老闆帶她過去，聊一聊未來的事業方向，職業規劃，音樂、影視的前景，將來可能會面臨的困境。
他說，你看那些走得遠的藝人，永遠都在不停地學習，你也要踏踏實實，受到人賞識，要靜下來，把聲譽和榮耀排除在外，客觀地看自己有什麼不足。
這樣一席話，對當時只有20出頭的張含韻而言，不亞於醍醐灌頂。
09年，張含韻倒黴催的遭遇公司倒閉。
她的演藝之路如同過山車，一下子滑落至谷底，為了維持生計，她當過主持，也參加過選秀，都毫無起色。
潛心進修，轉型演員
後來在《我要上春晚》的節目上，張含韻再遇劉德華這位良師益友，劉天王當場認她為乾女兒。
他告訴她，小姑娘家沒必要想那麼多，對每個人真誠就行了。
又建議她去嘗試演戲，因為那時唱歌這條路並不好走。
與原來的公司解約後，張含韻決定沉下心去充實自己，進入中戲進修。
2012年，劉德華向張含韻拋出橄欖枝，邀請她擔任自己監製的電影《初戀未滿》。
後來，張含韻又參演了電視劇《因為愛情有多美》、《蘭陵王妃》、《新蕭十一郎》。
演員的道路並不好走，有些劇組因為她身上的「可愛」標籤而將她拒之門外；非科班出身，比別人更難精準的揣摩角色。
她什麼鏡頭都要求自己親自上陣，什麼苦都能吃，甚至大冬天下水，整個人連腦袋一起埋進湖裡。
她說，我要做主演，就要比別人更能吃苦，吃更多的苦。
汪涵是她貼心「伯伯」
長相甜美，性格乖巧的張含韻，真的挺得長輩緣。
劉天王並不是第一個對她「父愛泛濫」的人。
早在張含韻15歲因《超級女聲》紅遍大江南北時，當時的主持人汪涵就格外喜歡她乖巧的性格，欣賞她的不俗唱功，張含韻第一次出唱片時，汪涵還貼心的送了她禮物。
張含韻感激地稱汪涵為「汪伯伯」。
後來有一次，張含韻參加汪涵主持的《越淘越開心》，節目開場一上去，張含韻就被汪涵來了個熊抱。
張含韻一聲「汪伯伯」，一句貼心問候，汪涵就眉開眼笑。
見她喜歡收集帽子，汪涵就親自動手幫她改造帽子。
2015年，張含韻再度與汪涵重逢於《偶像來了》，汪涵私下對她說，別人可以喊我涵哥，只有你不可以。你得叫我「汪伯伯」。
「汪伯伯」不僅對她「要求高」讓她大膽做最真實的自己，還給她熬雞湯：「我們是一家人。別人關心你漂不漂亮，我們家人只關心你過得好不好。」
談起自己年少時的低谷期，她張含韻泣不成聲，女神林青霞安慰她，只要能找到自己喜歡的事，人生就會有意義。
連一向毒舌的大姐大寧靜在網友嘲張含韻「一胖毀所有」時，對張含韻都格外溫柔，稱她是「因為肉多，所以甜蜜」。
趙麗穎曾罵她「胖子」
對待演員這份工作的態度，張含韻和趙麗穎真的很像。
兩人都非科班出身，都特別能吃苦，都經受了外界的無腦黑，又默默地強大自己。
兩人都是特別開朗的人，什麼都是來得快去得也快，明白自己要享受成名的光環，就必須承受它所帶來的壓力。
早在06年由吳宗憲、歐弟主持的綜藝節目《周六樂翻天》上，張含韻和趙麗穎就認識了。
那時，一個是《超級女聲》當紅女選手，一個是剛出道，寂寂無聞的小透明。
再次相逢，一個是沉寂已久，在演藝路上走得磕磕碰碰的女演員，一個早已成了當紅小花。
《偶像來了》節目中，兩人被組「刀花CP」，張含韻說自己早餐吃了雞蛋還是很餓，趙麗穎就回她：「一身的福氣」。
張含韻P了張錐子臉問大家接受這樣的自己嗎？
趙麗穎大呼不接受。
趙麗穎演了個角色叫「宋暖」，張含韻就調侃道，「宋暖啊，這個暖氣質量好不好啊？」
雖然她們總是互懟，但很少有人知道，張含韻之所以能不顯山不露水的出演《知否知否應是綠肥紅瘦》，正是趙麗穎的大力推薦。
重新出發，不被定義
2016年，張含韻以出色的表現在《聲臨其境》中脫穎而出。
無論是演繹《夏洛特煩惱》中的馬冬梅，還是《歡樂頌》裡的曲筱綃，配音幾乎幾乎以假亂真，如果不是事先知道，現場的觀眾都以為在是在放原版電影了。
在《冰雪奇緣》裡，給不同年齡階段的安娜公主配音，一口純正的英文，表情、神態、音色，都模仿的惟妙惟肖，讓人看得大呼過癮。
下了臺之後，主持沈夢辰都說，「今天認識了一個全新的你。」
其實她很早就開始默默練習英語配音，五六年的厚積，才有一朝上臺的薄發。
她一直努力的想要撕掉當初貼在身上的標籤。
正如《乘風破浪的姐姐》裡那一幕：
姐姐們對一隻蟲子手足無措，張含韻淡定地舉著工具把蟲子弄走，孟佳說，「你不是以前那個酸酸甜甜了！」
她笑道，「我本來就不是啊！」
那場以戲腔驚豔所有人的公演，張含韻唱道：「我這一生漂泊四海看淡了今朝」。
其實就是她的真實寫照。
從前過往，那銷聲匿跡的5年，那大起大落的3年，如凜冬冰封。她則是那個沉默的鑿冰人。
如今，冰消雪融，終於也迎來了春天。
她站在舞臺上，讓所有人都看到她努力之後呈現出來的優秀。
結語
她曾經被謠言傷害，被所有人低估，幸而有人始終相信她、鼓勵她，透過種種流言看到她赤誠的一顆心。
被誤解、被絆倒，也咬著牙一步一步挺了過來。
殺不死她的那些挫折，最終讓她更加強大。
張含韻曾發過這樣一段話：
「真正的強者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚奔跑的人。永遠不要絕望，拿出勇氣做選擇，就是你破繭成蝶的時刻。」
倒數第一名算什麼，她早已攢夠乘風破浪的勇氣，快樂地做更好自己，喜歡她的自然會跟上來。