要麼讀書,要麼跑(LV)步(XING),身體和靈魂,必須有一個在路上。
——羅馬假日
跑步和讀書常常被關聯到一起,被認為是最有效的治癒方式。在JD圖書頻道搜索關鍵詞「跑步」,剔除一些明顯沒營養的,順次摘取了59本不同書籍,基本涵蓋了跑步訓練相關的書,身為跑者的你有讀過咩?
跑步書籍知多少
作者身份超過一半的作者是老美,作者的身份主要集中在運動員、教練、醫師、學者、媒體人和資深跑者,一部分作者兼具多重身份。
作者數量
大部分作者都是一個人獨立完成的。
其中有4本書分別歸屬於3個創作團隊,分別是:
--跑步指南,目前國內最大的跑步類自媒體。2014年被美國《Runner's World》(《跑者世界》雜誌)評選為年度最佳跑步自媒體。
--北京醫師跑團,於2017年榮獲中國田徑協會評選出的中國十佳跑團、全國群眾體育先進單位、中國馬拉松委員會醫療組副組長單位。自成立以來作為官方醫師跑者參與國內半程以上馬拉松賽事113場,出動醫師跑者超過5300餘人次,參與救治受創傷、損傷、拉傷甚至昏迷和心臟驟停跑友超過8000餘人次。
--英國DK出版社,世界知名出版社,多個領域的圖書風靡全球,創作團隊系跨越體育運動到醫學領域的資深人士,以15年的跑步經歷凝練而成,科學而權威。
出版社分布共有19家出版社出版跑步相關書籍,人民郵電出版社以19本遙居榜首,其次是浙江人民出版社12本,其他都在4本以下。
圖書定價在40元-70元之間居多。
內容分類據不完全統計,內容分布在12大類,包括:減脂、基礎入門、運動原理、馬拉松訓練、訓練計劃、訓練方法、損傷預防、女性訓練、專項訓練、哲(XIN)學(LING)思(JI)考(TANG)、運動裝備、綜合訓練等領域,大部分內容以訓練為主,有針對女性跑者訓練的專著。
共性關鍵詞科學訓練、無傷跑步
59本跑步書分12類簡介(排序隨機,不分先後)
減脂+2本
基礎入門+1本
運動原理+1本
馬拉松訓練+4本
訓練計劃+3本
訓練方法+4本
預防損傷+6本
女性訓練+4本
專項訓練+7本
哲學思考+4本
運動裝備+1本
綜合訓練+22本
歡迎大神分享讀後感,留言補充好書目錄。
跑步與讀書,讓身體和靈魂都在路上!