夫妻吵架後，你不理我，我不理你；你挖你的戰壕，我修我的碉堡；你嚴防，我死守；你看你的電視，我玩我的手機；你吃你的麵條，我喝我的稀飯；你睡你的床，我躺我的沙發……同在一個屋簷下，你我相見如仇敵。——夫妻冷戰手記。
個人認為夫妻冷戰中，男人不是在想要離開你，就是想要改變你。
曾經有一份針對女性群體的調查，內容重點是在一段情侶關係中，下面五個因素，你認為哪個最有傷害：
冷暴力；出軌；缺少信任；身體上的暴力；夫妻生活不和諧；
出乎意料的是——「冷暴力」居然排在第一位，比出軌還讓人無法忍受。
而現實也的確如此。
請看下面的分析：
一、夫妻冷戰，男人想要離開你
著名演員宋丹丹的第二段婚姻在外人看來，無論是雙方的家庭條件，還是他們自身的條件，都堪稱完美、天作之合。
但正所謂婚姻如人飲水，冷暖自知——英達或因為宋丹丹的性格過於強勢，他10年裡都沒與她聯繫，正可謂冷暴力到家了，所以儘管兩人育有一個兒子，宋丹丹還是不能忍受地出軌、令人驚詫地和英達離婚了。而英達當時也是非常爽快地答應的，而且離婚才一個月時間，英達就與比自己小8歲、長期與自己有著良好合作關係的梁歡結婚了。所以夫妻冷戰，男人心裡或許想要離開你，否則他是捨不得長期對女人冷暴力的。
冷戰是一種自私的行為，只顧著自己心理的好受，卻不在意對方內心的痛苦，而且冷戰是無法解決實際問題的——不僅讓矛盾愈加凸顯，更有可能像宋丹丹那樣在寂靜中對男人絕望。
二、夫妻冷戰，男人想要改變你
婚後，由於夫妻之間的磨合，吵架是避免不了的，但有些夫妻吵架後會發生冷戰——有的是幾個小時，有的是幾天，有的十天半個月，有的卻沒邊沒沿長如馬拉松。
上個世紀80年代香港出了一個影視明星翁美玲，她演的俏黃蓉至今無人能超越，可就是這樣的一位才貌雙全的奇女子，生命在26歲就戛然而止，令無數人扼腕嘆息不易。據說翁美玲自殺，與湯鎮業對她的冷暴力有關。而據湯鎮業後來的痛哭流涕的解釋是——翁美玲老是不放心他，讓他感覺很疲憊，他想要讓感情冷一冷，希望翁美玲能好好想一想，能有所改變。可是一個熱戀中的女子，一個被萬千觀眾喜愛的女星，又怎麼承受如此的冷暴力，於是，萬般絕望下，翁美玲選擇了自殺。
絕代佳人翁美玲為情自殺後，湯鎮業自此有了一個負心漢、絕情郎的標籤，自此以後再也沒有紅起來的可能。所以男人想通過冷戰改變女人，是最冷酷最愚蠢也最自不量力的行為，而且還會讓自己的家庭不得安寧，所以婚姻的最好狀態應該是不要試圖去改變對方，而要學會相互適應。
最理想的夫妻關係是親密而帶適當疏離,坦誠中保留部分穩秘,即可兩情繾錈,又有個人天地。
給女性的幾點建議：
當冷戰發生時，如果還愛男人，就去主動化解。因為男人事後明明知道自己錯了，但有時候就是放不下面子，所以這個時候女人最好要懂得男人，及時主動化解。因為相比於感情，面子實在微不足道。當冷戰結束後，女人最好選擇一個雙方都開心的時刻、用男人最樂於接受的方式把自己的想法說出來，向男人闡述兩人的智慧超過一個人的智慧的道理，取長補短，齊心協力，把自己的家建設好。相信只要女人不放棄，男人是願意聽從女人的建議，此後儘量不冷戰，或儘快縮短冷戰時間的。因為一個正常的夫妻，就應該是床頭吵架床尾和。