打冷戰是夫妻間經常發生的事。冷戰通常是在熱戰的基礎上進行的，因此可以說是吵架的另外一種方式，只不過沒有聲息而已。
不可否認，冷戰要比熱戰文明的多，對感情的傷害也要少很多。因為「吵架無好口，打架無好手」，熱戰中的人往往是缺乏理智的，情緒也是很難控制的，總是想用最惡毒的語言攻擊對方，讓其難受；或者總是想用最暴力的方式一招制「敵」。所以熱戰對感情的傷害要遠遠勝過冷戰。
但是，冷戰雖然相比熱戰文明得多，但其難受程度也是顯而易見的，主要是家裡的氣氛一下子變得沉悶壓抑，情緒得不到宣洩，讓人憋的難受。家庭生活的正常節奏被打亂，該溝通交流的事得不到及時溝通交流，該做的家務事得不到及時處理。所以，冷戰可以打，但不能打的太久。打的太久，其對感情的傷害同樣不可小覷。
那麼，處於冷戰中的夫妻如何打破僵局呢？我認為首先要確保雙方都有打破僵局的意願，只要有了這個意願，並善於打好「四張牌」就可以了。
第一張牌就是悲情牌。雖然處於冷戰狀態，但夫妻情分還在，不可能因為冷戰而不顧對方的死活吧！所以，為了打破僵局，不妨打悲情牌，例如突發肚子痛或者頭痛或者其它不適，都有可能立馬打破僵局。
第二張牌就是孩子牌。就是利用孩子做橋梁進行家務事的溝通，通過這種方式慢慢化解對方的敵意或者情緒，從而打破僵局。
第三張牌就是搞笑牌。就是通過搞笑的動作、搞笑的語言、搞笑的段子、搞笑的打扮等來轉換緊張壓抑的氣氛。打這牌時，如果有孩子或者其它親屬在場最好，這樣就不會顯得做作。
第四張牌就是溫情牌。就是雖然不說話，但該做的事照常做，例如吃東西時給對方也留一份，飯做好了，把對方的飯筷都準備好放在對方的位置上；對方的衣服照常洗，對方的藥照常買，對方的親屬來了照常熱情款待，等等。你只要堅持做，總有被感化的一天。
比較通行的就是這些辦法，只要你有這個意願，還可以根據自家的實際情況運用其它方法。無論那種方法，前提條件是夫妻雙方並沒有恩斷義絕，並且都有打破僵局的意願。如果因出軌而恩斷義絕那就另當別論了，那就是完全不同的處理方式了。