之前看到過一個很有趣的比喻，愛情就像是聖誕節的聖誕老人，你知道它每年都會降臨，但自己向來都是聽說過沒見過。你知道愛情是存在的，因為身邊總是有人收到過這個聖誕老人贈予的禮物，同時你自己又沒真實的收到過它送來的禮物。這個比喻倒是十分恰當，一份美好的愛情，就像是一份上天饋贈的禮物，它能夠給你帶來快樂和滿足，同時又能夠讓你更加堅信它的存在。
可是現在的年輕人時常會感慨自己不再相信愛情了云云。實際上一個人對待愛情的信任度和這個人的個人經歷有關，就像我們剛才打過的比方，見過聖誕老人的自然就會相信聖誕老人的存在。即使沒有見過，經過身邊人口口相傳之後，也會對聖誕老人的存在產生一定的信任。
有些人之所以不期待愛情，無非是因為他個人本身遇見了不幸的愛情，或是身邊的朋友家人總是在經歷不幸的愛情。人的本質是趨利避害的，如果他對一件事的印象本身就變得很差，那麼不要說期待，他可能還會對這件事產生避之不及的心態。
對於不相信愛情的人而言，他們面對愛情可能會做出怎樣的舉動？
①減少愛情發生的可能性
像我們剛才所說的那樣，由於人的本質是趨利避害的。一旦他認定某樣東西並不是什麼好東西的時候，他就會下意識地躲避這件事，並且從內心希望這件事不要發生在他的身上。戀愛這件事向來都是如此，如果你一心抵抗它的發生，它就自然不會發生在你的身上。換句話說，你會下意識在生活中將所有可能發展為愛情的感情都變成普通的友情，從根本上拒絕愛情。
②抑制自己的感情
不相信愛情的人會堅定地認為愛情不是一件好事，即便是他與生活中的某個人產生了愛情的火花，他也會抑制自己的情感，讓自己不要投入太多。這麼做的結果就是讓對方感知到你的不真誠，感情向來都是相互的，一旦對方感知到你的不真誠，對方也無法對你真誠，自然就會遠離你。
③削弱信任
很多人避免受到傷害的方式是降低自己的信任度，他們扭曲的認為如果對這個人的信任度沒有那麼高，那麼當這個人欺騙自己的時候，自己也不會受到這麼大的傷害。實際上這是一個錯誤的行為。降低自己的信任度並不能夠減輕自己受傷害的程度，反而會因為自己的不信任傷害到對方。
④提出最壞的假設
不相信愛情的人，在任何事面前都會首先提出最壞的假設。不論這件事是什麼，只要他們對此產生質疑，他們首先都會先預設一個最壞的結局。這樣做的後果就是他們總是以消極悲觀的態度面對自己的愛情，結果不言而喻會給對方造成影響，從而令感情真的失去意義。
越是不相信愛情的人，越是會在自己面對親密關係時下意識地拒絕對方真正走入自己的生活。而親密關係向來都是在相互付出的過程中逐漸升溫的，如果你無法在自己的親密關係中投入絕對真誠的態度，那麼你收穫的也將會是負面的結局。
但是非常相信愛情的人也會因為對愛情的期待值過高而感到沮喪。
有些人對愛情的期待是超越人性的真誠、熱情與浪漫。我們需要承認的是，人性中存在非常多糟糕的部分，人的自私性幾乎是無法改變的。即便是面對愛情，人也不可能做到絕對無私，只是不同的人對待愛情會有不同的付出，也就會讓人感到不同程度的真誠。
可是對愛情期待過高的人，往往會因為自己的期待無法滿足而同樣感到失望。而這份責任並不能怪罪到另一方頭上，只是他們自身營造的烏託邦實在不符合現實，感到失望也是人之常情。
對待愛情的態度應該是值得拿捏與學習的，愛情原本是一種很好的感情，大家面對愛情，既不應該過分消極，也不應該太過積極。