c羅有的，你有嗎？

2020-11-06 小路走路

今天不談c羅在足球世界的地位、水平和作用，因為眾說紛紜、莫衷一是，仁者見仁智者見智，作為c粉，我也不再作任何表白了

主要說一下c羅的肌肉，說起c羅的肌肉，是不是女人流口水，男人羨慕嫉妒恨啊？大致如此吧！


那麼，怎麼做才能擁有如此健碩優美的肌肉呢？


概略而言：一是要有嚴格的自律意識；二是要有合理的訓練計劃；三是要有堅定不移的持續鍛鍊。關鍵在於執行！


鍛鍊身體，難在開始，貴在堅持。其實，鍛鍊是能上癮的，不信你可以試試

c羅擁有的肌肉，你擁有嗎？不妨一曬！


相關焦點

  • 歐冠冠軍獎盃是你c羅家的嗎？一定非你拿不可？
    賽後，一大片罵聲隨之而來，罵薩裡的，罵裁判的，罵尤文高層的，罵尤文其他隊友的，都在說尤文配不起c羅！客觀地說，c羅今天凌晨又進了球了，還是進了兩個，是這場比賽的英雄！可聽到羅迷的罵聲，我又納悶了：歐冠冠軍獎盃是c羅家的？非他拿不可？憑什麼？按你們這個說法，c羅踢了十幾年五大聯賽，參加了十幾次歐冠聯賽了吧，那不是要拿十幾個歐冠冠軍？
  • 足球和籃球世界中你覺得有堪稱「偶像」的球星嗎?說說為什麼?
    足球和籃球中有很多大名鼎鼎的球星，可要說堪稱「偶像的」球星我必須推薦2個人！足壇的C羅、籃壇的科比！下面就來具體說說推薦C羅、科比的原因。在為伯納烏效力的9年時間裡c羅幫助皇家馬德裡收穫了15座冠軍獎盃！
  • 梅西是當之無愧的球王嗎？同為超巨，為何C羅沒有球王稱號
    因為球王的門檻就是有球能力。論個人榮譽梅西c羅一個六金球一個五金球。論數據已經領先了同時代球員太多太多了。我認為硬要分出兩人的高下是不可能的。無論你怎麼說。你都分不出來。首先風格都不一樣。好好欣賞他們的球技就行了，都是男人，非要整的和娛樂圈一樣天天我家哥哥最帥一樣嗎？要是爭球隊孰強孰弱我還能理解。這兩個人你怎麼爭？足球比賽11個人呢，根據場上的球員教練的戰術不同自己要做的工作都會變得不同。
  • c羅女友疑似懷孕,優秀的人都不結婚嗎?為你盤點NBA不結婚的球星
    關於杜蘭特的女朋友有消息嗎？看球比較早的球迷應該都懂得了，不懂得一會看下圖就明白了，伊巴卡打球很有激情，身材還跟男模似的，顏值又高，而且薪水都有1.2億了，典型的多金公子哥，但他卻一直不結婚，哪怕再美的女生向他示愛，他都置之不理，一直單身，難道四少要跟隨杜少的腳步嗎？
  • 剛才看到c羅球迷都認為梅西更強了
    >　　1 c羅年齡更大，2019到2020是不如梅西了，但是2010到2018這段並不比梅西弱，是不分上下的，所以拿現在來論他們不公平，難道忘了2018之前時嗎，那時c羅也是呼風喚雨，毫不遜色梅西的。實在觀賞性不佳，（你可以認為好），組織進攻方面，確實比C羅強，但是只能算加成一部分，不能考慮的很高。畢竟比如你要大羅防守幹啥（增加1%）？要大羅傳球幹啥（增加10%）？但是多了這種能力，也並不是增加非常多比如50%的實力。　　另外，就是梅西的組織能力真的很強？
  • 如果你是足球愛好者，你會更喜歡C羅，因為他讓足球更精彩
    所以當你看完他不同時期的比賽後，你會發現這個人太勤奮了，以至於勤奮都掩蓋了他的足球天賦。C羅的轉型也是歷史上獨一份的，足壇歷史上有轉型成功的，但是都是在原本的基礎上發揚自己的優點的，比如c羅這麼努力其實是怕，怕自己跟不上梅西了，而梅西沒有這麼努力（也是很努力的）就輕鬆強於c羅，c羅要靠瘋狂的自律才能追上梅西。C羅是努力掩蓋了自己的天賦，梅西是天賦掩蓋了自己的努力。
  • 既生瑜何生亮，有梅西，為何依然會有C羅
    c羅一直以勤奮，努力，自律來貫穿他的職業生涯。其實，你說他沒有天分是不可能得，只是在梅西面前黯然失色了。十年的金球獎追逐，18年因為世界盃，因為轉會，本該c羅的金球獎發給了其他人。很多人覺得c羅拿也沒問題，在我心中是鐵定給c羅才合適。本該能超越梅西的，結果一樣的持平，導致現在少了一座。俗話說，一山不容兩虎，為什麼在足球的世界中，有了梅西確一樣又有了c羅。
  • 不光羨慕c羅地位？還想擁有c羅完美身材？那你知道他如何鍛鍊嗎？
    導語:作為全世界最出名的球星之一——c羅，大家對他的認識可能只有金錢和地位，但小編要說的是像足球這種十分考驗人的體力沒有好的身體素質和耐力是不可能變得如此成功的，那麼c羅是如何做到的呢？還有他那強大的自律能力即使在假期他也不會想隊友一樣出去旅遊散心，當然假期的決定是每個人的自由我們並不是要去批評誰，只是想說明一下c羅的成功是有原因的。
  • 你有留意路上的指示牌為何有的是藍色,有的卻是綠色嗎?有啥說法
    你有留意路上的指示牌為何有的是藍色，有的卻是綠色嗎？有啥說法？汽車作為我們現在最普遍的一種代步工具之一，已經是大大的方便了我們的生活，即便如今因為車輛的不斷增多已經暴露出了很多的缺點，但依然還是有很多人在使用著，因此有不少人如果到比較遠的地方的話，又不想和別人擠地鐵，擠公交，或者花時間等的士，這時還是很需要一部汽車的。
  • 迪巴拉和C羅為何不兼容?薩裡至今都不明白,如何使用這兩巨星
    但是優勢更鮮明，短距離突破強，小技術強，充滿想像力，大局觀強，順足強，遠射強所以你把迪巴拉放在ss位置他是世界前五，你讓他打右邊鋒或者中場他就只是一般球員。c羅來了以後，為了配合c羅的傳中，迪巴拉打自己不舒服的位置。這賽季迪巴拉也有高光。c羅不在，迪巴拉帽子戲法3-0伯爾尼年輕人。尤文給c羅足夠的尊重，迪巴拉多次表示自己要適應新位置。打塞維亞的時候，c羅的紅牌全隊去維護。
  • c羅女友喬治娜·羅德裡格斯坦誠自己和c羅是一見真情
    當時喬治娜·羅德裡格斯（Georgina Rodriguez）在西班牙首都馬德裡的一家高檔服裝店工作時，就這樣喬治娜·羅德裡格斯（Georgina Rodriguez）和c羅邂逅了。喬治娜·羅德裡格斯（Georgina Rodriguez）發現自己對這位足球明星見面後就一見鍾情。
  • 討論|C羅如果在2022年世界盃奪冠,他能加冕為第三個球王嗎?
    眾所周知，現在世界上有兩個被稱為球王的足球運動員：第一個球王貝利；第二個迭戈馬拉度納。他們是足球運動史上影響力最強的兩個球員。那麼C羅如果真的能在2022年奪得世界盃冠軍，他能成為繼他們兩個球王之後的第三個球王嗎？
  • 給羅迷的一封信，皇馬不欠c羅什麼
    隨著c羅離開皇馬兩年，一直有聲音在黑皇馬，在詆毀皇馬這個那個，尤其，羅迷首當其衝，你們，有什麼資格去詆毀皇馬，c羅在皇馬的時候，你們為皇馬貢獻過什麼嗎？憑什麼皇馬就得做到了，皇馬無情，怎麼迪斯蒂法諾，亨託，一輩子都呆在了皇馬，說回巴薩，巴薩就小白，哈維就在巴薩退役的嗎？
  • 梅西c羅都狀態下滑,還能拿幾個金球獎,拿金球獎有兩大途徑
    這10年來梅西和c羅輪流坐莊拿金球獎，他們兩人幾乎壟斷了11年金球獎的評選，在這期間唯有莫德裡奇在世界盃的精彩表現才能力壓梅西和c羅獲得金球獎。知道足球的人都知道金球獎對足球運動員的意義，梅西和c羅的年齡都大了，狀態也開始下滑，他們還能拿幾個金球獎，或者他們還能拿到金球獎嗎？
  • 一代巨星c羅的崛起，關於他的故事和經歷，你知道嗎
    不知道大家平時在家無聊的時候有沒有關注過體育這一方面的運動和比賽，今天小編要給大家聊一聊足球體育的人和一些事情。講到足球小編相信大家的腦海中就會浮現一個人的影子，會聯想到他進球時粉絲們的吶喊，會想到他在賽場揮灑汗水的帥氣模樣，這個男人他就是足球體育巨星克裡斯蒂亞洛羅納爾多當然大家更喜歡稱呼他為c羅，克裡斯蒂亞洛羅納爾多這個男人出生在1985年葡萄牙馬德拉島的小島上這個地方名字叫做非沙爾，克裡斯蒂亞洛羅納爾多的父親是豐沙爾小島上的一個花匠，c羅的母親在小島上擔任過廚師和清潔工，所以c羅的家庭是不富裕的，但是並沒有阻擋小
  • C羅未婚妻素顏顯老，從模特變為大媽，C羅要後悔了？
    c羅和前女友的分手已經成為許多CP球迷的難題，畢竟，他們倆都有很好的外表和身材，看來站在一起真是天作之合，然而，最終選擇了一個櫃姐作為他的未婚妻，這讓許多前CP粉絲感到難以接受。 雖然每次都是同床異夢，不過c羅與女友兩人平常都非常甜蜜，且內閣姐的容貌與身型也非常出色
  • c羅女友喬治娜曬照 無名指戴大鑽戒是跟c羅訂婚了嗎
    c羅女友喬治娜曬照 無名指戴大鑽戒是跟c羅訂婚了嗎　　目前C羅已經在尤文恢復了正常訓練，而他的女友喬治娜和孩子們都已經回到義大利都靈生活。本周四喬治娜發布了最新的Ins，秀鑽戒引發她和C羅已經訂婚的猜測。　　喬治娜在Instagram上發布了一張在電梯裡的自拍照，只見她的無名指上戴著一個大鑽戒，並且在拍照時還有手擋著肚子。
  • c羅終於迎來黃金一代，36歲的他還能帶領葡萄牙衛冕歐洲杯嗎？
    這個陣容的鋒線在歐洲範圍內除了法國、英格蘭、比利時、德國外很難有與之匹敵的了。群雄並爭，又老一歲的c羅還能帶領黃金一代創造奇蹟嗎儘管本賽季c羅在意甲創造了連續11場比賽進球的記錄，但不可否認的是他再也不是那個幾年前那個無所不能年輕的球員了，而且他的身體機能各方面會隨著他年齡的增長越來越下降，所以儘管我們都相信c羅還能踢很多年，但他仍然一年都耽誤不得，一年後36歲的c羅還有多大的能量帶領葡萄牙呢。更何況本賽季c羅本人的狀態確實非常好，c羅需要趁著這個機會在歐洲大賽上有更好的表現。
  • 實幹者：梅西vs C羅-誰是你心中的強者？
    c羅過人，一串動作過一個人。」對於這樣的說法，你怎樣看？ 從這種數據中可以看出，無論梅西還是c羅其實無論是梅西還是c羅，我們不難發現，為了追求榮譽，大部分球隊更願意選擇實用的踢球方式，都是作為實幹者而出場，我們更多的是應該去看到他們的付出。
  • 一代球王C羅與足球的故事，另一面的C羅。
    而c羅也是一個很勵志的球星，那麼關於c羅的勵志故事有哪些呢？永不服輸，克裡斯蒂亞諾-羅納爾多，來自葡萄牙的葡萄牙馬德拉島豐沙爾。和與它名字差不多的兩位巴西球星羅納爾多和羅納爾迪尼奧一樣，C羅的家境並不富裕。他的父親迪尼斯·阿維羅是個花匠，同時在一家小型俱樂部裡管理設備。