山藥南瓜小米粥是我為家人做的早餐，他能溫暖胃和暖心，我做這個，讓我們看看如何操作他。
粥是我們中華民族的傳統，我家是沒有粥不開心的，改變了煮各種粥的模式，甜甜鹹的轉做，前段時間分享紅豆牛奶粥、皮蛋瘦肉粥、八寶粥等都很受歡迎，因為早餐吃一碗美味的粥，加上一個雞蛋，總能籍慰身體精神上的。俗話說「春困夏乏」，夏天炎熱的氣候會讓人感到不舒服，食慾也會下降，早上有必要吃一頓營養豐富的早餐，這樣家人們才能保證一天的良好狀態。
我給家人做了小米粥。山藥南瓜小米粥是日常生活中的一種養生粥。他也是一種流行的日常美食，經常吃山藥南瓜小米粥可以保護胃黏膜，幫助消化，同時，還具有強身健骨，聰耳視力、美容養顏、防治糖尿病等功效。山藥南瓜小米粥操作也很簡單，只要注意幾件事，就可以煮南瓜小米粥香甜美味。與你分享。
01《山藥南瓜小米粥》
主料：南瓜小段，半杯小米，半杯米飯，山藥，枸杞子少許，紅棗6個。加米是濃香山藥南瓜小米粥的關鍵之一。
調料：一把冰糖。冰糖的加入時間也很重要，最適合在離鍋前加入。
操作時間：1小時。
----《操作步驟》----
製備的第一步是將山藥切段、南瓜洗淨去皮切片，小米洗淨，紅棗洗淨切成條狀，枸杞準備好暫時不要洗，以防軟爛。
第二步是煮粥，在砂鍋裡加入小米，比平常的粥多加一點水，然後加入山藥南瓜，大火燒開，然後轉成電飯鍋，煮40分鐘。
第三步是煮沸，然後取出砂鍋，此時，yam南瓜已經軟爛，加入紅棗條和枸杞慢慢煮十分鐘左右。
第四步是加冰糖，最後加冰糖，煮到冰糖融化，粥也濃了，就可以放出來了。
我用的枸杞是寧夏特級枸杞，現在打折，買一送一，真發4包，非常划算，價格只有24.5，我先買了一些，智力很好，愛愛愛。
第五步成品畫，像山藥南瓜小米粥、山藥和南瓜紅棗和枸杞子等，基本上都融入了粥中，營養豐富，香甜美味，這是我為家人做的一份愛情早餐，可以暖胃暖心。
----《溫馨小提示》----
2山藥南瓜的小米粥中最好加冰糖，而不是白糖，冰糖不宜過早添加，最適合在離鍋前加入。
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山藥南瓜小米粥怎麼做吃起來更好，還有什麼好方法？歡迎留言並與和愛喜分享。謝謝你的閱讀，如果你喜歡我的食物，請注意我，食物每天都在更新