慚愧祖師，全名陰那山得道慚愧祖師公，又稱蔭林山祖師公、陰林祖師，防番之神等，乃唐代福建沙縣人，俗姓潘，名了拳，佛教高僧，出生於唐元和十二年三月二十五日（817年4月15日）。祖師在沙縣一個潘姓貧苦農民人家誕生，一生下來就左手握拳，不能伸開，其母認為是不詳徵兆，便取名為「拳」。
其三歲時，一個衣衫襤褸的託缽和尚來到門前，其父母慷慨布施，和尚說：「阿彌陀佛，聽說貴宅小孩生而曲拳，你帶出來我看看」。其父母趕快帶出小孩，這小孩見了和尚就笑起來了，和尚在小孩左拳上寫一個「了」字，真怪，這拳頭就慢慢張開伸直了，其父母連聲道謝。和尚撫著小孩的頭說：「這小孩就叫了拳吧，你與我佛有緣，17年後再與你相見。」說完，飄然而去，遂更名「了拳」。
沙縣淘金山上的千古名剎錠光禪院和佛教聖地佛光洞，便是慚愧祖師潘了拳出家、悟道的地方，這裡至今還留傳著穿山浮木、救舟顯靈等神奇故事。
唐鹹通七年九月二十五日（866年10月3日），潘了拳在聖壽寺（今靈光寺）圓寂，終年49歲。少時出家為僧，雲遊四方，其17歲長途跋涉徒步來到廣東梅州大埔，來到「萬福寺」。後在粵東梅州地陰那山武峰隱居修行（蔭林可能為「陰那」在閩南語中音近所造成的音誤）建道場；廣教弟子，講經弘法，創建道場，信徒視其為神佛再世。祖師在陰那山一帶共修持32年，成為一代名僧祖師，乃是粵東客家人的重要民間信仰。其即將圓寂時，認為一世未能廣度眾生，心覺慚愧，故令弟子在自身的靈骨塔寫上「慚愧」兩字，因稱「慚愧祖師。為大陸佛教和臺灣道教或臺灣民間信仰的神明之一，又稱蔭林山祖師。