業餘打好桌球要規避盲點,不做桌球技術的睜眼瞎!

2021-02-28 桌球

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有人說,基本功最簡單了,有啥盲點啊,練唄!這麼說就不對了,基本功是有盲點的。

以正手攻為例,很多人打球的上升期和高點期比較流暢,能打很多個,但打下降期就不行了,打不了幾個,就不是下網,就是出臺了。

業餘球友對於搓接的理解不深,以為搓球就是簡單的把球「鏟」過去,其實,搓球的奧妙還是很多的,搓長搓短,搓快搓慢,搓轉搓不轉,這些若是都掌握了,那你進攻的機會也就多起來了,球也就變得賊了。

基本功技術涵蓋了方方面面,業餘球友到了一定的水平,球技就進步很慢了,就是受基本功所限。

技術盲點,是影響球友實戰成績的決定因素,技術掌握的少,技術盲點多,進攻的手段就少。

比如說,你進攻的技術很好,但缺乏防守技術,打比賽,不可能老是你進攻,對方防守。能攻能防,什麼都會,什麼都學,這樣的球友可能剛開始進步慢一點,但長遠的看,技術全面的成績會優於技術單調的。

 有人說我不這麼看,「靠一招鮮,吃遍天的多的是!」小編也遇到過很多「一招鮮」的球友,我相信,很多人跟我一樣,也遇到過生猛的「一招鮮」,其實,「一招鮮」的破解並不難。

破解一招鮮要用腦子,不要被攻死倆球就懵了,要保持冷清,畢竟「一招鮮」的技術很單調,要靠變化取勝,要把他調動起來,讓他難受了,「一招鮮」也就失去固有的威力了。

戰術,對於我們業餘球友來說,其實很簡單,就是要求我們用腦子打球,別打傻球,要多動腦,多思考。相機安排戰術,只要戰術有效,就要堅決落實。當然,這戰術是基於技術之上的,沒有技術,就別空談什麼戰術了。

最常見的一種球友,比賽的時候,絲毫不考慮,拿過球就發,永遠都是發一種球,最多就是發個轉或不轉。這就是戰術盲點,這種球友,就是戰術盲。

體能好不好,不是用打球的時間來衡量的,拉弧圈的跟打快攻的消耗體能肯定不一樣,當然這排除弧圈技術上有嚴重缺陷,發力不合理導致的體能成倍消耗,很多情況業餘所謂的得勢不得分說的就是這種情況,打得龍飛鳳舞,空耗體力。

心理盲點,這個可能很多人會有所感受。

有人說,我心理素質太差,一比賽就就緊張,這種情況太常見了,平時打的很好,一到比賽就不會打了,半米多高的球還一個勁撅著腚傻搓。這就不是技術差了,是心理素質差了。

告訴你一個很業餘的解決的辦法,儘量地讓自己興奮起來,可以適當的喊喊,叫叫,蹦蹦,跳跳,不斷的暗示自己適當的放鬆。當然,也不能興奮過頭,過度興奮,容易犯毛糙,急功近利的錯誤,也是不可取的。

適當興奮,適當放鬆,緊張的心理也就消除了一半了。多打比賽,是鍛鍊心理素質的好辦法

另外,每局,每個比分的心理都是不一樣的,大比分領先切記不要「鬆懈」,九比二,十比一大比分領先被翻盤的例子比比皆是。一定要記住,十比一,雖然還差一分,但是你還沒贏!

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