對於已經生過孩子，並且不會要二胎的女性來說，月經準時來，月經周期長一點更好。因為月經提前幾天來，暗示的健康問題太多，女性除了要擔心身體，還會害怕月經提前來，會讓女性快一點進入絕經期。絕經期是女性這一生必需要做的噩夢，也是女性步入衰老的標誌，但月經提前真的會影響絕經年紀嗎？
月經提前來，女性絕經期也會跟著提前？
每一位女性都恨不得自己這輩子不絕經，但這顯然是不可能得，到了年紀後絕經會如期而至。而且，女性普遍的絕經年紀在49歲左右，早一點在45歲左右，但要是月經一直提前來，加快卵巢衰老速度，絕經期提前來也不是不可能。
不過，女性要清楚一點就是月經提前來的標準，到底提前幾天。有的人原來是28天來，現在是25天來，或者是21天來，這樣的月經提前不算什麼，屬於正常現象，對身體也沒什麼影響。要是人們提前是這樣的，月經周期從35天提前到24天，提前11天的時候，真的就要注意絕經問題。
這是因為月經周期長短和子宮對雌激素的反應速度有關，因為月經是雌激素刺激子宮，內膜不停的增生到卵子凋零，子宮內膜脫落才形成的月經。月經周期長短反應出體內雌激素分泌得多還是少，也反應出卵巢健康。一般情況下，只要卵巢年輕分泌足夠的雌激素，排卵的時間規律，月經周期就比較穩定。而女性體內雌激素不管是多還是少，對身體都不好，只有在平衡的狀態下最好。當女性月經提前說明卵巢異常，雌激素分泌異常，過多的分泌雌激素會加快卵巢老化，自然也會讓絕經年紀提早。所以，月經提前太多天的女性，一定要及時調理月經，讓它來的日期準一點。
女性怎麼才能讓月經日期來的準一點呢
女性月經提前來，多半是因為血虛，要麼就是卵巢有問題，導致雌激素水平不穩定。這個時候要想讓月經周期恢復正常，就需要補充氣血，保護卵巢健康，調節雌激素。畢竟，月經什麼時候來，靠的就是它們，沒有足夠的血液維持身體機能正常運作，月經排出的又是子宮裡的汙血，自然會受到影響提前很多天來。所以，女性需要多吃補血食物，經常吃豬肝湯，鴨血湯，鴨肝牛肝也可以多吃點，沒事的時候就用黃芪當歸煮雞湯喝，滋補元氣還能活血，調理血虛的情況。
女性要想保護卵巢健康，睡覺前吃一粒維生素E，平時多吃點堅果，可以延緩卵巢衰老。還可以每天早上堅持吃一碗豆漿和2個雞蛋補充蛋白質，對卵巢健康有好處。每天還可以煮點銀耳玫瑰紅棗湯，滋補效果好，也能調節內分泌，保護卵巢健康。更重要的是女性晚上不要熬夜，都說女人養身體靠睡，睡好了卵巢更健康，月經也能準時來。