為什麼有的人怎麼吃都吃不胖？

現代人對於瘦的追求是越來越熱衷了，跟多比較胖的人，都開始減肥。減肥是個很好的事情，會有利健康，這是基於體重超標的人。體重合適的人就不要湊熱鬧了，還有就是減肥也要選對方式，選不對方式，不僅不能減肥，還會給身體帶來損傷。雖然現在大部分人都在減肥，其實還有一部分人正在想方設法地增肥，只因太瘦了。關鍵是怎麼吃都不胖，這一點還是讓很多肥胖人士嫉妒的。可是不管是肥胖，還是瘦都是有原因的。多數人都以為兩者有不同的原因，卻不知它們有個共同的原因，所以，才會出現一個吃不胖，一個減不掉。

為什麼有的人吃再多都不會胖？

1、人的先天的體質不同，這一點我們不得不承認。我們的體制受到父母的遺傳，從小就受到父母的遺傳，或者說是營養比較合理，身體的代謝水平較高，消耗的熱能也比較多。很多實驗都表明，從小就喜歡運動的人基礎代謝高，消耗的熱能也多。

2、每個人的腸胃消化不同，有的人吃一點就會發胖，可能是因為它的腸胃消化系統比較弱，消化系統沒有辦法正常的運動，吃的東西還沒消化就被排洩出來，所以就不會胖。但是這樣的人也有不好的地方，因為他們消化系統不好，就會導致抵抗力差，身體不好。建議這樣的人群先要調理脾胃，多吃一些易消化的食物。

3、生活習慣不一樣，特別是現在很多人都是整天坐在辦公室裡，很少運動，而有的人則是經常運動，不管是室外的有氧運動還是在健身房揮汗如雨。其實，人的胖瘦也是很運動量有著很大的關係，每天堅持運動時保持身材的最好的法則。

減肥很努力，卻一直減不下來肉

引起肥胖的原因有很多，有一個原因就常常被大家忽略，那就是脾虛也會引起肥胖。脾虛的時候，身體運化就會變差，體內多餘的水分就不能及時運化出去，就會影響代謝。代謝變差之後，身體中的脂肪就會容易堆積，脂肪堆積得多了，肥胖也就會跟隨而來。肥胖人士出現的脾虛，除了胖還會怕冷，氣色看著也會比較差，會容易臉色泛白。

改善措施：也是要先養好脾胃，就是要注意保暖，還要少去潮溼的環境，寒性的食物要少吃，這樣脾虛的情況就會有所緩解。建議可以適當的多曬曬太陽，或者是適當的多做有氧運動，能夠改善脾胃，趕走體內的溼氣和寒氣，脾胃也就會逐漸變好。脾胃好了之後，再通過管住嘴和邁開腿的方式去減肥，效果就會比較好了。