每天排尿是正常的事情，有的人比較在意自己的身體，可能就會觀察自己的尿液情況。在排完尿之後，有時候就會發現尿液中有很多的泡沫，有的會很快消失，有的卻久久不能消散。也聽說過尿液中有泡沫，是蛋白質過多引起的，可能就是腎臟出現問題。就會很緊張，害怕是身體出現問題。到底事實真相是不是這樣呢？下面我們就來好好了解一下。
尿液中出現泡沫，就一定是蛋白尿嗎？
這樣的說法是不準確的，引起尿液有泡沫的原因有很多，不單單只有這一個原因。在生活中遇到特殊情況不能及時排尿的時候，就會選擇憋尿。憋尿時間長，有空去排尿的時，就會發現排出的尿液中有很多的泡沫，這種泡沫不會持續太長時間，很快就會消散。這種情況是正常的，不需要太擔心。不過還是少憋尿為好，經常憋尿是會給腎臟帶來損傷的。
除了憋尿引起的泡沫增多，還可能與平時吃的食物有關，如果攝入的蛋白質比較多，有不能被身體及時吸收，就會通過排尿的方式，將多餘的蛋白質排出來。尿液中也就會蛋白質增多，出現這種情況，泡沫也不會停留太長時間，也會很快消失。
體內血糖升高的時候，排出的尿液泡沫也會比較多，主要是受到血糖的影響，讓細菌有機會繁殖。尿液中細菌變多，產生的氣體也就會比較多，就會使得排出的尿液產生泡沫。遇到這種情況，就要及時的檢測血糖了。
上面說到，尿液當中泡沫比較多，且久久不能散去，是腎臟出現問題。這個可能性是存在的，腎臟出現損傷的時候，過濾的能力就會下降，蛋白也就有可能產生在尿液中。排出的尿液也就會有很多泡沫，還不容易消失。
想要知道是不是蛋白尿，還可以從身體其它表現了解
出現蛋白尿的時候，身體還會有其它的變化，及時關注到，或就可以及時的改善情況，也不必過於緊張，給心理帶來負擔。可以看身體有沒有浮腫的跡象，蛋白都出現在尿液當中的時候，體內的蛋白質流失就會比較多，蛋白質就會不充足，人就會容易出現浮腫的現象。可以看看眼瞼，如果出現蛋白尿，先浮腫的就是眼瞼了。若是有浮腫情況，就要排查腎臟健康了。
看尿液中有泡沫的同時，還可聞一聞氣味，一般排出的尿液會有一股尿騷味，但若不仔細聞，是聞不出來的。可是出現蛋白尿以後，尿液的味道就會變重，會有一股刺鼻的尿騷味，可能還會中口氣中聞到些許。若有此表現，需要趕緊調理腎臟了。
多觀察尿液情況，對健康是有利的，產生擔心也是可以理解的，畢竟是為了自己的健康著想。可也不能過於緊張，不要總是瞎想，可能情況並不如你想像中嚴重。想要更好地了解情況，或許可以去給尿液做個排查，結果會更讓人放心。