別再說自己沒錢了，你的身體能賣多少錢？

2020-11-02 KG運動

一位網友統計了十年前

美國黑市【人體器官販賣的價格】

心臟99.77萬美元；

肝臟55.71萬美元；

一對腎臟26.29萬美元；

一隻眼角膜2.44萬美元；

每克骨髓最高能賣到2.3萬美元；

......



如果把你的身體完全分解，以最高價格來算的話，一個人大約價值4300萬美元，也就是將近3億人民幣。



這麼一算，大多數人一輩子也掙不了這麼多錢，而如果你保持好的生活狀態，鍛鍊身體，你的健康就值這麼多錢。


所以，別再說你沒錢了，堅持鍛鍊，健康飲食，你就是億萬富翁！下面是7個實用的徒手訓練動作，在家不需要藉助任何健身工具就能完成。

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動作一

動態支撐（16-20次）


動作二

支撐提膝後抬腿

（雙側各15-20次）


動作三

簡化波比跳（10-12次）


動作四

緩衝深蹲跳（10-15次）


動作五

半蹲左右平移（16-20次）


動作六

弓步正踢腿（雙側各10-15次）


動作七

平板支撐（30-60秒）


有一個好身體，你就是億萬富翁！

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