川北在線核心提示：原標題：昨日已春分，春分到底是個什麼節氣？ 春分，二十四節氣之一，是春季第四個節氣。於每年公曆3月20日或3月21日交節。《中國天文年曆》顯示，北京時間3月20日11時50分將迎來春分節氣。此時節，鶯飛燕舞風和煦，春來處處百花香。 春分時節，我國除青藏高原、東北、
原標題：昨日已春分，春分到底是個什麼節氣？
春分，二十四節氣之一，是春季第四個節氣。於每年公曆3月20日或3月21日交節。《中國天文年曆》顯示，北京時間3月20日11時50分將迎來「春分」節氣。此時節，鶯飛燕舞風和煦，春來處處百花香。
春分時節，我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區外均進入了明媚的春天。這時節，氣候溫和，雨水充沛，陽光明媚，我國大部分地區的越冬作物進入春季生長階段。
豎蛋
春分立蛋在每年的春分那一天，世界各地都會有數以千萬計的人在做「豎蛋」試驗。這一被稱之為「中國習俗」的玩藝兒，何以成為「世界遊戲」，尚難考證。不過其玩法確簡單易行且富有趣味：選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。春分成了豎蛋遊戲的 時光，故有「春分到，蛋兒俏」的說法。豎立起來的蛋兒好不風光
吃春菜
嶺南風俗昔日四邑(加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮的謝姓，有個不成節的習俗，叫做「春分吃春菜」。「春菜」是一種野莧菜，鄉人稱之為「春碧蒿」。逢春分那天，全村人都去採摘春菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。採回的春菜一般家裡與魚片「滾湯」，名曰「春湯」。有順口溜道：「春湯灌髒，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。」一年自春，人們祈求的還是家宅安寧，身壯力健。
粘雀子嘴
春分這一天農民都按習俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦著置於室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。
放風箏
春分期間還是孩子們放風箏的好時候。尤其是春分當天。甚至大人們也參與。風箏類別有王字風箏，鰱魚風箏，眯蛾風箏，雷公蟲風箏，月兒光風箏，其大者有兩米高，小的也有二、三尺。市場上有賣風箏的，多比較小，適宜於小孩子們玩耍，而大多數還是自己糊的，較大，放時還要相互競爭看哪個的放得高。
春分是什麼意思
春分表示晝夜平分。
春分時，鬥指壬。太陽黃經為0°。春分日太陽在赤道上方。這是春季90天的中分點，這一天南北兩半球晝夜相等，所以叫春分。這天以後太陽直射位置便向北移，北半球晝長夜短。所以春分是北半球春季開始。我國大部分地區越冬作物進入春季生長階段。各地農諺有：「春分在前，鬥米鬥錢」（廣東）、「春分甲子雨綿綿，夏分甲子火燒天」（四川）、「春分有雨家家忙，先種瓜豆後插秧」（湖北）、「春分種菜，大暑摘瓜」（湖南）、「春分種麻種豆，秋分種麥種蒜」（安徽）。
春分介紹
春分是反映四季變化的節氣之一。中國古代習慣以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的開始。春分、夏至、秋分、冬至則處於各季的中間。
春分時間表
2017年春分時間：3月20日 18:28:35，農曆 2017年二月(大)廿三
2018年春分時間：3月21日 00:15:24，農曆 2018年二月(大)初五
2019年春分時間：3月21日 05:58:20，農曆 2019年二月(小)十五
2020年春分時間：3月20日 11:49:29，農曆 2020年二月(大)廿七
2021年春分時間：3月20日 17:37:19，農曆 2021年二月(大)初八
2022年春分時間：3月20日 23:33:15，農曆 2022年二月(小)十八
2023年春分時間：3月21日 05:24:14，農曆 2023年二月(大)三十
2024年春分時間：3月20日 11:06:12，農曆 2024年二月(大)十一
2025年春分時間：3月20日 17:01:14，農曆 2025年二月(小)廿一
2026年春分時間：3月20日 22:45:42，農曆 2026年二月(小)初二
2027年春分時間：3月21日 04:24:24，農曆 2027年二月(大)十四
2028年春分時間：3月20日 10:16:49，農曆 2028年二月(大)廿五
2029年春分時間：3月20日 16:01:37，農曆 2029年二月(大)初六
2030年春分時間：3月20日 21:51:43，農曆 2030年二月(大)十七
2031年春分時間：3月21日 03:40:34，農曆 2031年二月(大)廿九
2032年春分時間：3月20日 09:21:29，農曆 2032年二月(小)初九
2033年春分時間：3月20日 15:22:17，農曆 2033年二月(大)二十
2034年春分時間：3月20日 21:17:01，農曆 2034年二月(大)初一
2035年春分時間：3月21日 03:02:12，農曆 2035年二月(小)十二
2036年春分時間：3月20日 09:02:19，農曆 2036年二月(大)廿三
春分養生秘訣
1、早起早睡以養肝
《黃帝內經》說：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝……」。意思是說立春開始後自然界生機勃勃，萬物欣欣向榮，這時人們應當順應自然界生機勃發之景，早睡早起，早晨去散散步，放鬆形體，使情志隨著春天生發之氣而不可違背它，這就是適應春天的養生方法。違背了這種方法，就會損傷肝，這是因為春天生養的基礎。因此，春季以舒暢身體，調達情志為養生方法。
2、防止舊病復發
古諺語：「百草回芽，舊病萌發。」可見立春後是疾病多發的季節。春天的多發病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此對於有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調養預防。
3、不要過早減衣
「春不減衣，秋不戴帽」。立春氣溫還未轉暖，不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處於相對平衡的狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早減掉冬衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。
4、每天梳頭百下
《養生論》說：「春三月，每朝梳頭一二百下」。春季每天梳頭是很好的養生保健方法。因為春天是自然陽氣萌生升發的季節，這時人體的陽氣也順應自然，有向上向外升發的特點，表現為毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長迅速。故春天梳頭，正符合這一春季養生的要求，有宣行鬱滯，疏利氣血，通達陽氣的重要作用。
5、少吃補品和鹽
很多人崇尚冬季進補，但是春後進補要適度。一年四季有「春生、夏長、秋收、冬藏」的特點。人生於自然，應順應自然規律。冬季根據個人體質適量進補，符合冬藏的養生原則。這段時間裡，不論是食補還是藥補，進補量都要逐漸減少，以便逐漸適應即將到來的春季舒暢、升發、條達的季節特點。與此同時，減少食鹽攝入量也很關鍵，因為鹹味入腎，吃鹽過量易傷腎氣，不利於保養陽氣。
6、多吃韭菜香菜
春季陽氣初生，飲食的調養除了注意升發陽氣，還要投臟腑所好，應適當吃些辛甘發散之品，不宜吃酸收之味。因為酸味入肝，具有收斂之性，不利於陽氣的生發和肝氣的疏洩。食物可選擇辛溫發散的蔥、香菜、花生、韭菜等，少食辛辣之物。
7、春分飲食戒酸增辛
春分與驚蟄同屬仲春，此時肝氣旺，腎氣微，故在飲食方面要戒酸增辛，助腎補肝，同時，由於肝氣旺，易克脾土，飲食方面要注意健運脾胃，健脾祛溼。飲食上可多吃薑、蕎、淮山、枸杞、土豆、椰菜等，同時也可結合藥膳進行調理。
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