春分是幾月幾日?3月20日11時50分迎來「春分」!春分是什麼意思?

新華社天津3月18日電（記者周潤健）「燕飛猶個個，花落已紛紛。」《中國天文年曆》顯示，北京時間3月20日11時50分將迎來「春分」節氣。此時節，鶯飛燕舞風和煦，春來處處百花香。

天津市天文學會副理事長李梅叢介紹說，地球繞太陽一圈的時間稱為「回歸年」或「太陽年」，太陽在星空背景下的運行路線稱為「黃道」。自清代開始，定以春分點為0度，太陽在黃道上每運行15度定為一個節氣，春分是二十四節氣中的第四個節氣。

按二十四節氣講，立春為春季的開始，穀雨為春季的結束，春分恰為其半。「吃了春分飯，一天長一線。」從春分這一天以後，太陽直射點在北半球且逐漸北移，北半球白晝越來越長，黑夜越來越短。

從驚蟄的「桃始華，倉庚始鳴」，到春分的「玄鳥至，雷鳴電閃」，大自然結束寂寞無聲，開始變得有聲有色。「青梅如豆柳如眉，日長蝴蝶飛。」春分過後，隨著白晝時間一天天長起來，北半球的氣溫也一天天在升高，風來花開，百卉含英，奼紫嫣紅，芳菲鬥豔。在春風的吹拂下，不論南北，都是「拂堤楊柳醉春煙」的大好時節，也是走出家門，春遊踏青，擁抱大自然的好時機。

「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平」。保健專家表示，由於春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們應特別注意調整飲食、生活起居、運動等方面的保健。

天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲提醒說，在吃寒性食物時應佐以溫熱之品，服用益陽之品時則應配以滋陰之物，以保持陰陽平衡。需要注意養肝，戒怒戒嗔，避免擾動肝氣，引起陰陽失調；多出去走走，登高望遠，寄情山水，陶冶性情；多吃薺菜、山藥、菠菜等柔肝養肺的食物。