成功，並不是你有多大的運氣，而是你能不能堅持把一件事情做到極致……競技比賽，不僅僅考驗一個人的技術層面，更多的是考驗一個人的意志力。健美比賽作為健身界的重量級賽事，每年吸引著的參賽選手前赴後繼一批又一批。但是，真正的健美苗子可能一百萬人裡才有一個，特別對於我們身體不佔優勢的亞洲人群。
能拿到冠軍的更是屈指可數，冠軍可能就是健美人生中的莫大的榮耀。
那麼，今天要講的大神就是我們鐵克健身學院特聘冠軍導師——黃自乾。
黃自乾老師能有如今的成就，背後付出了多少的努力我們無從知曉，無數次的面對那些「鐵傢伙」，舉起，落下反覆著進行著肌肉收縮。 自律的控制飲食，來讓自己在非賽季肌肉增長，賽季在保留更多肌肉的前提下，減掉多餘的脂肪，讓自己在賽場上脫引而出。
黃自乾老師的座右銘：汗水付出在哪裡，收穫就在哪裡！
從小黃自乾老師就熱愛田徑，在學校一直也喜歡參加各種運動項目！強項就是中長跑，那時候在他看來覺得奔跑起來就是一種享受，跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，自己能強烈感受到了青春血脈裡的的躍動。可是在冥冥之中總覺得這些項目似乎對自己缺乏挑戰性，他們始終都不是自己最終的追求！
後來，看了《終結者》電影，看了雜誌《健與美》，漸漸產生對大塊頭的崇拜，並且立志要向這個目標發展！雄心壯志是有了，但是，身邊根本沒有這樣的人，也不知道該怎麼變成那樣。
他到處問身邊的人，大家也都只是知道去健身房就能行，憑著這股衝勁兒，他懵懵懂懂的走進了健身房。一年中，他從60kg一路飆升到80kg，雖然因為訓練受到了損傷，依然堅持不放棄。
就這樣，14年他進行了人生中的第一次備賽，賽前三個月從80kg減到69.8kg，參加了75kg以下級青年組的比賽，由於第一次比賽，經驗不多，沒有取得較好的成績。
經過之前的積累，也重新認識了自己的不足，在15年他遇到了健美路上的良師，從全方位提升了自己。終於在15年康比特陽光教練武漢站健體及健美比賽中拿到了雙料冠軍，實現自己的第一個冠軍夢。
隨後在16年，黃老師代表武漢體育學院出徵，拿下了全國大學生錦標賽的冠軍，這項榮譽不僅僅是屬於他個人的，更是代表武漢高校的健美水平，在這一次的比賽中，黃老師賽出了成績，賽出了風採，同時更加堅定了自己健體健美的道路。在17年的全國大學生錦標賽中依然拿到了屬於自己的冠軍，證實了自己的冠軍實力。
付出多少就有多少回報，通過一次次的努力，一次次的突破自己，終於一步步達到自己的目標，完成了夢想。
下面是黃老師對健美的一些心得和感悟：從科學的角度進行訓練，做好基礎功能調理，把以前學習到的東西付諸於實踐，這樣隨著時間的積累，對身體的掌握性越來越好。
在黃自乾老師看來，一個真正的健美者的發力技巧和方式與某些追求重量人的有很大的不同。即使是相同的體重，使用相同的負荷，真正的健美者能讓目標肌肉承受大部分的壓力和刺激。這和打靶一個道理。水平高的健美者能做到只用比較少的子彈(負重)但基本次次打到靶心，新手或水平不高的人用了大量子彈卻就未必。健美訓練的強度最關鍵的一點就在於訓練的質量。練得重不如練得準。
「不忘初心，方得始終」黃老師一直堅持保持自己的初心，感恩健美路上遇到的每一位良師益友。現在，黃老師也加入了鐵克健身學院冠軍導師團隊，作為一位前輩他將要把自己的一身本領無私的教學給正在學習健身路上的後輩們，最後祝願每一位走在路上的老鐵們，收穫屬於自己的成就！