少兒體適能訓練,健康動起來

2020-12-14 華奧星空

  所有的父母都不願自己的孩子輸在起跑線上,然而真正讓孩子不輸在起跑線上的是健康,少兒體適能運動,是健康的通行證。國家體育總局青少司指導下的華奧星空線上親子運動會,不僅是一場互動線上活動,更是一個少兒健康的分享和交流平臺。本次,為大家帶來以提升青少年身體綜合素質為核心的隨峰奔跑籃球俱樂部的精彩分享!

  孩子參加少兒體能鍛鍊的好處

  1.增強身體素質

  (1)促進肌肉發育:體適能課程可以給少兒帶來一定的運動量。課程進行時,全身的血液循環加快,新陳代謝更加旺盛,全身肌肉因運動變得更加結實。

  (2)促進骨骼的發育:體適能課程活動會刺激骨膜的反作用,使骨骼的發育更加旺盛,從而更加的堅固。

  (3)促進器官發育:體適能課程活動調動起全身的主要器官,代謝更加旺盛,器官功能提升更加迅速。

  (4)改善感統失調:通過體適能課程中針對性訓練可有效並快速改善兒童的感統失調問題。

  2.開發大腦加速智力發育

  3.提升兒童整體健康水平

  (1)矯正兒童體態:體適能課程對兒童體態有一定的調節作用,運動中強化兒童的肌肉組織,給予骨骼更大的支撐力,獲得更好的體態。

  (2) 培養良好的運動習慣:體適能課程可養成兒童活動前做準備運動的習慣,保持運動的節奏,減少受傷的概率。

  (3)提升兒童整體健康水平:通過體適能課程不僅提高了身體素質與智力,還能提高其自身的體適能值,使其更從容的面對日常的學習與生活。

  隨峰奔跑籃球俱樂部14年深耕以籃球為載體的青少年兒童體能訓練,不斷學習研究眾多發達國家先進的體能訓練模式,並根據中國青少年兒童身體素質發展現狀,打破傳統訓練方式,自主研發四維教學體系、BMRS人體運動識別系統。

  四維教學體系:提升運動表現,降低運動損傷,鍛造意志品質,踐行學以致用。

動作展示

劉冠志小朋友

印天傑小朋友

李澤睿小朋友

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  • 關於少兒體適能,你了解多少?
    受好友東東邀請,來北京參加他的青少兒體適能發布會。發布會體育業界大咖雲集。國內首家體育培訓行業上市公司——萬國體育CEO 張濤國內兒童橄欖球培訓領導機構——巨石達陣董事長 董宇國內少兒冰球培訓領導機構——華星輝煌等發布會很熱鬧,但是目前在中國了解少兒體適能的並不不多。
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