自己是自己最大的敵人。這話聽起來有點荒唐，但細思之，則至理。
當我們失意時:
琴聲是灰色的;
螞蟻是充滿敵意的;
牛肉是無味的;
天下人是負了自己的。
當我們得意時:
雪是暖的;
蚊子的叫聲是和諧的;
蒼蠅是和藹可親的;
天下人皆是笑的。
事實真的是這樣嗎？
非！這不過是一種情緒化的反映，是一種感覺而已。
我們真的了解自己嗎？
非！我相信大多數人沒有靜下來和自己對過話，沒有真正了解自己和自己做對時力量的強大。
讓我們了解下自己。
1.今日事，明日做
凡事都拖，並且習慣了拖。
衣服換下了，不急，先刷會抖音;
報表沒做完，不急，先煲會韓劇;
功課沒複習，不急，先上會微信。
……縱容自己，信馬由韁。
2.遊戲人生，晝夜不分
遊戲已佔了人們生活中的很大比例。工作間隙玩，吃飯時玩，帶孩子時玩，半夜一點還在玩……。
在虛擬的環境人設中樂此不疲。前兩天頭條問答中有個問題，大意是:怎麼才能把32歲的老公從《魔獸世界》中拯救出來？
足以說明玩遊戲已影響了家庭生活，你明明知道這樣不好，卻又不能自撥。
3.衝動與情緒化
不論是父母、同事或同學，只要稍有不悅，就拍桌子摔碗，控制不住自己。
下雨了就感覺世界欠你一把傘;
下雪了就感覺季節欠你一爐火……。
怨天尤人，只恨世人沒發現你是地球的中心。
好了，還有許多，就不列舉了。
接下來說說為什麼會這樣？
你會說是因為人的原始本能。
正確，加5分！
另外5分的答案是:
因為習慣，因為你不願走出舒適區。
換句話說，就是你打不過自己。
積極的充滿正能量的自己敗在了安逸的放縱的自己腳下。
舊的自己是強大的，新的自己是脆弱的。
舊的自己持有生物屬性，新的自己持有升化屬性。
怎麼才能戰勝自己？
1.內觀
靜下來，和自己對話，了解自己的長處和短處。是木匠就得防火，是鐵匠就得燒爐;知道自己要到那裡去，做什麼才能到達自己設定的目的地，要上泰山就得流汗，要打魚就得破浪。
2.走出舒適區
習慣了安逸，習慣了冬天踏雪春天依桃，就得改規則，改習慣，從固有的舒適中走出來。
一墨上學時，有位老師在遺傳學上講，說是犯罪之所以犯罪，是因為身體中有犯罪基因，有犯罪的DNA和RNA。
一墨不知道這話的正確性，但我們要想戰勝自己，必須要改變習慣中的DNA和RNA，讓其發生突變，產生新的DNA和RAN。
3.安靜
遇事先安靜下來，理性分析，才會看到本質。
安靜並不是不行動，而是讓內心從容不迫，從而更好地應對我們行為中的方方面面。
你的自我越安靜，越能最大程度的讓自我提升。因為靜下來，才能聽到他人的聲音，才能聽到自己周圍的聲音，才能理性的去換位思考，才能謙遜和包容，才能在不斷成長中做出正確的行動。
動物的本能主要是吃睡和交配，而人的生存環境更複雜，更難，必須要在本能外，建立更高的生存意識、掌握更好的生存技能。
把路走成詩，把生活過成畫。我是@一墨淺笑，歡迎關注留言。