「時間都去哪了，還沒好好感受年輕就老了。」女人脫髮顯老氣，男人脫髮顯猥瑣，頭髮脫髮顯邋遢。脫髮嚴重者，導致頭髮稀少，禿頂等脫髮症狀，雪白的頭髮裸露於外面，嚴重的影響了個人形象，更甚者影響人的身心健康。那麼頭髮禿頂怎麼辦，禿頂怎麼長出頭髮呢?
小編作為一名媒體人，時常與各種人員打交道，相對而言，小編對止脫生發方面也是頗有建樹的。在小編的觀念中，在眾多止脫生發方法中，專業的生發產品以其簡單有效、安全便捷的優點被廣大脫髮患者所喜愛。當然選擇止脫生發產品一定要選擇健康安全有效的，由中國美容美髮委員會鼎力推薦的止脫生發高端品牌——植司泉，就是目前最受消費者喜愛的止脫生發產品。
這是一個跨越三個世紀的中醫傳統生發配方，精選側柏、薯蕷、生薑、肉桂、女貞子等植物中提取出防脫生發複合原液。原料天然，性質溫和，強固髮根、在有效止脫的過程中促進頭發生長。產品還特加入天然花卉精油，讓香味更高雅，留香更持久，使得消費者獲得奢寵新體驗;經第三方權威檢測機構的專業報告鑑定，這款生發產品成分無天然、毒無害，止脫生發效果顯著!
同時，小編也知道導致脫髮的原因有很多，但小編認為脫髮的原因歸根結底還是與每個人的日常生活息息相關。由於每個人的不良生活習慣，比如長期熬夜、頭髮護理不當、外部環境的侵蝕等原因，隨著時間的推移，脫髮也越來越嚴重，最終導致頭髮稀少、禿頂等脫髮症狀的出現。為此小編提出以下幾條方法和建議，幫助眾多的脫髮患者擺脫脫髮的煩惱，具體如下：
方法一、要適當運動，保證睡眠
運動有利於舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要發生在晚上，特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段 時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。
方法二、要保持樂觀的心態
多數脫髮者在出現脫髮前，常有緊張、驚恐、抑鬱、勞累。所以建議大家在平時的工作和學習中，要保持一個樂觀平和的心態，遇事不激動、工作、學習要勞逸結合。
方法三、按摩放鬆頭皮
頭皮是頭髮賴以生長的「土壤」，若頭皮摸上去乾燥堅硬，頭髮就會缺少營養，導致脫落。按摩頭皮有助放鬆，按摩促進血液循環，從而預防脫髮。
四、科學均衡飲食
在日常生活中，講究合理營養，均衡膳食，不僅對健康長壽有益，也可以防止脫髮。例如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類，富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等，都對保護頭髮、延緩老化具有作用。
以上就是頭髮禿頂怎麼辦及禿頂怎麼長出頭髮的方法。小編提醒各位：禿頂嚴重影響個人形象及心理健康，應該及時的採取措施治療。同時，治療禿頂是一個較為長期的過程，切莫急於求成，避免給您造成更大的困擾。