「要是再高點就好了」
「太胖了，得減肥了」
……
「身材」是人們經常掛在嘴邊的話題
怎樣的身體重高才算「達標」
看看官方怎麼說
今天上午，國新辦舉行新聞發布會介紹《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》有關情況。
18－44歲男性和女性平均身高:169.7釐米和158.0釐米
報告稱，我國城鄉居民膳食能量和蛋白質、脂肪、碳水化合物三大宏量營養素攝入充足，優質蛋白攝入不斷增加。成人平均身高繼續增長，18－44歲男性和女性的平均身高分別為169.7釐米和158.0釐米，與2015年發布結果相比分別增加1.2釐米和0.8釐米，兒童青少年生長發育水平持續改善，6-17歲男孩和女孩各年齡組身高均有增加，平均增加值分別為1.6釐米和1.0釐米，6歲以下兒童生長遲緩率降至7%以下，低體重率降至5%以下，均已實現2020年國家規劃目標；特別是農村兒童生長遲緩問題已經得到根本改善，農村6歲以下兒童生長遲緩率從2015年發布的11.3%降低至5.8%，6-17歲兒童青少年從4.7%降至2.2%。
居民超重肥胖問題凸顯報告顯示，我國居民超重肥胖問題不斷凸顯，慢性病患病/發病仍呈上升趨勢。18歲及以上居民男性和女性的平均體重分別為69.6千克和59千克，與2015年發布結果相比分別增加3.4千克和1.7千克。城鄉各年齡組居民超重肥胖率繼續上升，18歲及以上居民超重率和肥胖率分別為34.3%和16.4%；6-17歲兒童青少年超重率和肥胖率分別為11.1%和7.9%；6歲以下兒童超重率和肥胖率分別為6.8%和3.6%。我國成年居民超重肥胖超過50%，6至17歲的兒童青少年近20%，6歲以下的兒童達10%；兒童青少年經常飲用含糖飲料問題已經凸顯，18.9%的中小學生經常飲用含糖飲料。
吸菸率下降了
近年來，居民吸菸率略有下降，非吸菸者的二手菸暴露率由72.4%下降到68.1%。飲酒者中幾乎每天飲酒的比例由25.5%下降到19.9%。家庭人均每日烹調用鹽9.3克，與2015年發布結果相比下降1.2克。居民對自己健康的關注程度也在不斷提高，定期測量體重、血壓血糖、血脂等健康指標的人群比例顯著增加。
重大慢性病人群仍不斷擴大
2019年，我國居民因心腦血管疾病、癌症、慢性呼吸系統疾病和糖尿病等四類重大慢性病導致的過早死亡率為16.5%，與2015年的18.5%相比下降2個百分點，降幅達10.8%，提前實現2020年國家規劃目標。
但在新聞發布會上，相關負責人表示，隨著慢性病患者生存期的不斷延長，加之人口老齡化、城鎮化、工業化進程加快和行為危險因素流行對慢性病發病的影響，我國慢性病患者基數仍將不斷擴大，防控工作仍然面臨巨大挑戰。
一是居民不健康生活方式仍然普遍存在。水果、豆類及豆製品、奶類消費量仍然偏低，膳食攝入的維生素A、鈣等不足依然存在。
家庭人均每日烹調用鹽與每日5克的推薦量相比差距仍然較大。家庭人均每日烹調用油達43.2克，超過一半的居民高於30克每天的推薦值上限。同時，居民在外就餐比例不斷上升，食堂、餐館、加工食品中的油、鹽也應引起關注。兒童青少年經常飲用含糖飲料問題已經凸顯，18.9%的中小學生經常飲用含糖飲料，應重視其對兒童健康的影響。15歲及以上居民吸菸率超過四分之一。
二是居民超重肥胖問題不斷凸顯，慢性病患病、發病仍呈上升趨勢。18歲及以上居民男性和女性的平均體重分別為69.6千克和59千克，與2015年發布結果相比分別增加3.4千克和1.7千克。城鄉各年齡組居民超重肥胖率繼續上升。高血壓、糖尿病、慢性阻塞性疾病患病率和癌症患病率和2015年相比有所上升。
中國疾病預防控制中心營養學首席專家趙文華表示：
「超重肥胖也是心腦血管疾病、糖尿病和多種癌症等慢性病的重要危險因素。這一輪的監測結果顯示，我國成年居民超重肥胖超過50%，6-17歲的兒童青少年接近20%，6歲以下的兒童達到10%。所以可以用超重肥胖上升速度較快、流行水平較高、全人群均受影響來描述當前人群的超重肥胖形勢，這也預示著這項工作將面臨巨大挑戰。但是我們也要看到，只要努力，超重肥胖的防控還在機遇期。」
看到這些數據
不少網友都感慨
這次在身高上沒太拖後腿
並分享了一把自己的「心路歷程」……
但也有網友
專挑扎心的話說
你是「做貢獻」了
還是「被平均」了？
來源：綜合自央視新聞、中國青年報、瀟湘晨報等
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