宮頸是女性體內一處重要的構造器官，直接關聯著子宮的健康安危，若是不注意宮頸狀況的護理，任由一些病原體上行侵犯，很容易會誘發宮頸癌等疾病，將會對於女性的整體健康情況產生很大的破壞性。
譚女士，今年45歲，在一家傳媒公司上班。半年前就開始出現腰酸背痛的情況，一直以為是平時工作太過辛苦導致的，後來整個身體都感覺酸疼無比，才讓譚女士察覺有些不太對勁，經過就醫診斷，被確診為宮頸癌早期。
醫生告訴譚女士，之所以會出現這類嚴重的宮頸病變反應，跟平時一些飲食習慣有很大的關聯，若是再不注意節制和調控，癌變程度將會朝著晚期發展。
45歲女子渾身酸疼，查出宮頸癌！醫生苦勸：冰箱裡的2物別再吃了
（一）隔夜飯菜
譚女士平時因為比較節儉，所以經常會把當天吃不完的飯菜放到冰箱裡，等到第二天或者過上幾天再吃。食物長時間放在冰箱，很容易滋生一些亞硝酸鹽類的毒素物質，若是不注意節制，則會在很大程度上誘發和加重宮頸損傷的程度。
（二）醃製食物
醃製食物雖然爽口下飯，但是潛藏巨大危險因素。因為長時間的發酵炮製，導致食物的營養成分破壞，而一些病菌毒素則趁機滋生出來。如果醃製環境不好，還會導致黴菌滋生。大量攝入此類食物，對於宮頸黏膜的損傷將是巨大的，誘發宮頸癌也是早晚的事情。
對於這兩類食物，女性在平時生活中一定要注意控制攝入，最好是一口也別多吃。同時，一些相應的防範手段也要注意採取，以更好保障宮頸部位的健康狀況。
若想宮頸安穩堅固，2件事情勸你沒事多做
（一）添加一種"護宮素"
日常膳食，要注重葷素配比和三餐規律，除此之外，還應添加些西麥雙素類的護宮素，對於宮頸黏膜更能起到很好的彌補和加固作用，有助於修復受到重創的宮頸細胞，增強宮頸細胞的殺傷力，更好的保護宮頸和子宮處的安全狀況。
西麥雙素中的麥芽硒、胡蘿蔔素營養成分，都是天然萃取的營養物質，可以很好的被免疫細胞利用轉化，同時提高身體的抵抗力。也有改善臟腑功能和子宮機能的作用，對於女性健康來講，更具明顯的提升及改善作用。
（2） 做好日常保暖
女性身體是極易受寒的，特別是對免疫力較低的人群來說，更是十分的不利，所以，隨著天氣的轉涼，建議及時的添加衣物，要做好全身特別是腹部的防寒保暖工作，才能更有助於保持身心健康。