左揮拳、右揮拳、連續揮打
……
踢腿、連續踢、衝膝
……
這一連串的動作再伴隨著嘶吼聲
這就是平時看起來文文弱弱的我
打起泰拳來無比彪悍的模樣
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泰拳是一門極具殺傷力的徒手搏擊術，是一項以力量與敏捷著稱的運動。這一項格鬥技藝在泰國有著悠久的歷史，也是泰國人民鍾愛的運動，每當寺廟或重大慶典，拳賽不僅成為必備節目，而且往往被列為大會的壓軸戲。對於遊客們來說，到泰國看一場驚心動魄的泰拳，是很不錯的選擇，如果覺得光飽眼福不過癮，不如自己身體力行，體驗一把泰拳的魅力。
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泰拳教練在做演示
在目前的泰國，至少有7000家泰拳館，專業的泰拳手超過7萬人，因為發展時間早，其擁有一套完整的拳賽制度。許多泰拳館不僅提供精彩的演出，同時還聘請了專業的泰拳教練，來給遊客或者想要長期學習的人提供服務。
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泰拳館內景
我來到的清邁Bangarang泰拳館，這裡的老闆是泰美混血，他既有著美國人高大健碩的體型，同時也有泰國男生含蓄內斂的一面。聊天過程中才知道他剛接觸到泰拳，就迷上了這項運動，於是一發不可收拾，多年以來堅持訓練，終於成為了職業拳師。在其他拳館工作了一段時間後，突然萌生了創業的念頭，於是如今這間洋溢著泰式風情和歐美文化的泰拳館誕生了。
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左一：泰拳館老闆
中間：U Fit創始人 資深明星塑形教練
如果你是初學者完全不必擔心，教練會教授一些基本的動作與技法，就連像我這種對習武一竅不通的人也可以很快學會。一般來說最基本的動作是護臉，無論是揮拳還是踢腿，空閒的手一定要放在臉的兩側，以防對手襲擊。然後是腳的動作，一般保持左腳在前。接下來就是準備好全套的裝備，用你的拳、腿、膝、肘四肢八體作為八種武器開始進行攻擊！！！
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泰拳裝備
當帶上拳擊手套的一刻覺得自己特別帥，我可以選擇靜悄悄的沙袋獨自練習，當然也可以讓教練陪伴，他雙手綁著靶，以腳步進退的方式指導我具體的動作。那種左右揮拳的快感，拼命踢腿的酸脹感，還有挑戰自己極限的成就感，都隨著奔湧而下的汗水和破口而出的叫喊聲毫無保留的釋放出來！爬上擂臺，打完全套動作的那一刻，我覺得自己就是王者！
對我來說光看著別人廝殺太殘暴和血腥了，自己享受揮拳的樂趣才更值得回味。在一揮一舞間也讓我體驗到泰拳的精神所在，幾百年來，泰民族在中南半島一帶繁衍生息，他們在長期抵禦外族侵略的搏鬥中，逐漸形成了本民族特有的拳術。
泰拳是泰國長期以來軍事上禦敵制勝的法寶，直到現在，這項運動仍然作為泰國陸軍肉搏戰術訓練的主要內容。泰拳選手曾多次遠徵歐美各國，以獨特的技法戰勝國很多搏擊高手們，以無可爭議的實力確立了在世界武壇上的重要地位，所以泰拳雖然源自泰國，卻在全世界被發揚光大，讓許多人對這一搏擊術痴狂。
因為泰拳要用到全身上下的各個部位，對協調身體比例等來說，是一項極佳的運動，就算不是長期練習，偶爾體驗一回，也絕對會成為難忘的回憶。
Tips：
清邁Bangarang泰拳館
FaceBook：fitnessmuaythaichiangmai
E-mail:info@gymbangarang.com
官網：www.gymbangarang.com
你可以通過哪些渠道去體驗：
1、U Fit團隊（微信號：KEITHYVEN）
2、清邁帕維納度假酒店PAVANA（網址：http://thepavanachiangmairesort.com）
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