泰拳，一項泰國聞名的賽事，相信很多來泰國的人，也許都看過泰拳表演，但是不知道，你們都體驗過泰拳這項活動了嗎？那麼到了清邁，怎麼才能找到正宗又專業的泰拳呢？
XMAX——thai boxing club位於清邁的郊外，距離清邁古城大概20分鐘的車程。目前是清邁規模比較大的泰拳館，可以提供半日課程、短期課程、長期泰拳訓練班、泰拳夏令營等等。
場館的環境，還是很不錯的。打拳有三個專業的擂臺，而且場地很大，適合很多人同時上泰拳課。哪怕是很多人，也不會覺得擁擠。
專業的場地設施配套不可少，沙包、泰拳手套、加厚塑膠地面、泰拳辦公室、餐廳、洗手間、淋浴間、泰拳用品小賣部都應有盡有，齊全得很。
我們私享家為大家提供的泰拳體驗課是2小時的，我們會為每位參加體驗課的小可愛們，提供飲用水、泰拳手繩、泰拳褲、功能飲料、專車接送等等。
XMAX泰拳館，有清邁專業的泰拳教練。總教練阿詹aneng，是整個清邁泰拳界最有權威的人，19級別的泰拳教練資格。其次就是阿能教練，得過幾次拳王，泰拳造詣非常高。
一般我們體驗課時間有上午8：00，和下午14：00（如果有其他時間的，可以提前跟我們溝通一下）。體驗課一般在2小時到2個半小時的時長，我們的導遊開著專車到酒店接待客戶，出發去泰拳館。
到達泰拳館之後，我們會讓我們的小可愛換上泰拳褲，然後就開始準備進入熱身動作。熱身動作，一般是一些跑步、慢跑、繞障礙物跑等等。
熱身結束後，我們會稍作休息，教練會為每位客戶繞泰拳手帶，準備泰拳手套，接著就要開始跟教練對打了，當然，在對打之前，肯定教練會指導基礎動作。
基礎動作指導結束後，就開始一起的練習，教練在一對一的指導。指導結束後，就開始一對一的對打環節了。在沙袋練習的每個動作，我們教練都會糾正錯誤的動作，保證每個體驗的客戶動作都是標準的。
基礎動作，一般是直拳、勾拳、擺拳、左右蹬腿這些。基礎動作，沒有問題了，就開始教練拿靶一對一對打環節了。對打環節，主要是訓練基礎動作的連貫性，還會教如何防守如何進攻。
對打結束後，我們就會進行劇烈運動後的拉伸動作，拉伸結束後，我們跟教練致敬，然後可以跟教練拍照，頒發體驗課程的泰拳證書。
衣著可以是運動、寬鬆上衣，運動鞋。
記得出門前，吃好早餐，不易太飽；下午課程的話，要注意多休息；
體驗課程還是運動量很大的，所以大家要量力而為；
我們全程會為客戶拍照，結束後提供郵箱，我們會把照片發到親們的郵箱；
【往期回顧】
私享家發布的作品，均為其合法擁有版權的作品，未經私享家授權不得轉載、摘編。經私享家授權使用作品的，應在授權範圍內使用，註明「來源：私享家TravelMe」，並附上原文連結。違反聲明者，私享家將追究其法律責任。