本文來自前交叉韌帶吧，作者baronrobers，本文僅為廣大叉友提供閱讀，並不作為康復以及手術的參考經驗。
以下為全文：
本人廣州的，4月17日南醫三院做的手術，單純前十字韌帶自體重建，目前術後11天，感覺良好。受傷是由於三月底踢球時，在一次快速帶球過程中右腳射門踢空，直接踩在草地上卡住，導致前十字韌帶斷裂，從此走上了漫長的求醫治療之路。有幸發現了這個吧，得到了很多幫助，讓我在求醫過程中不至於束手無措，做到有的放矢。手術很成功，但正如大家說得，這個傷手術佔一半，康復佔一半，所以我才剛開始呢。回到家中，閒來無事，把自己從受傷到手術過程中的一些心得體會寫下來，希望能供大家參考交流。也有一些有疑問，希望各位前輩多多指導。
一、受傷情況
當時並不知道是什麼傷，只知道膝蓋扭了（右腿），超級痛，倒在地上差不多10分鐘才緩過勁，然後就站不起來了。當時並沒有腫脹，24小時後有些腫，伸直困難，但回家後，還是忍痛伸直睡得覺。受傷後就沒有用傷腿走過路了，一直是拄拐，傷腿不受力。
二、求醫過程
受傷第二天我就去正骨醫院拍了核磁共振，診斷書上寫的是前十字韌帶合併斷裂，外側半月板前后角3級損傷，內側半月板前后角2級損傷。受傷後我把廣州幾乎所有說得上名字的醫院和醫生都看了一遍，正骨，南方醫院，南醫三院，中山一，中山二，省中醫，陸總，省中醫藥大學附一院。總的感覺就是，不管是不是名醫，診斷結果基本一致，前叉斷裂，半月板損傷，必須住院手術，醫生很忙，但是做手術的時間還是有的。
這個傷了一定要自己到醫院去看，核磁共振的結果只是個參考，但確診都是醫生通過查體確定的。受傷後千萬不要急，檢查時間最好是受傷一周後，急性期過後。因為剛受傷傷處會非常痛，影響醫生查體。關於核磁共振檢查，最好也是受傷後一周再做，因為剛受傷膝蓋受發炎，紅腫，積液各種影響，拍片的效果不好。我的片子就是第二天去拍的，很多醫生都說看得不太清楚，韌帶斷裂還是比較明確的，主要是半月板那塊看不清，結果也證實了這個說法。
三、確定醫生及手術方案
最後我是在南醫三院的蔡道章院長那裡做的。其實這個手術到現在已經非常成熟了，手術的成功率非常高，別的省我不清楚，廣東省來說省隊的隊員很多都是在省內的醫院搞定的，我覺得我們一般人的要求應該不會比省隊隊員的要求高吧，所以也不一定非要跑到北京去做。為什麼會選蔡道章做呢？我覺得看病這個要講醫緣。我見到蔡道章感覺一見如故，而且對每個問題的回答都非常肯定，信心十足，也讓我信心十足。
這個前提是，我在網上查了很多資料，也看了很多醫生，大家對病情的診斷都大同小異，手術方案也都差不多就那麼幾種，所以最後怎麼選這個還是要看自己的感覺了，當然還要考慮交通，費用，住院條件，術後康復等條件。我選南醫三院還有很重要的一個原因就是停車非常方便，病房條件也不錯。如果還不放心，我記得吧裡有人說過，去住院部實地考察一下吧，看看醫生的病人情況，聽聽他們是怎麼說的，這個很重要。
手術方案，就是自體單束雙股，一顆可吸收螺釘加一塊小鋼板固定。這是蔡道章給我建議的手術方案。我接受了。關於自體異體這個事，我還專門問過他。他說單純從強度來說，自體的會強於異體，因為異體的材料不一定是新鮮從屍體身上取下來的，有的間隔時間會比較久，強度不一定能保證。而自體的新鮮，即取即用，有保證。而異體優於自體的地方就是異體的粗細有保證，而自體的不一定有保證。
但是對於中國人的骨骼來說，不一定越粗越好，因為骨頭就那麼大，骨道的位置就那麼個位置，骨道大小也是定的，自體肌腱的尺寸一般都能滿足。而且最新研究表明取掉的半腱肌，股薄肌半年後能自行生長恢復。當然我對這個自行恢復持有一定的懷疑態度，但是我查了很多資料，就算缺少這兩條肌腱，對日後的功能影響也不大，而且可以徹底杜絕排異反應，所以我毫不猶豫的選了自體的。
四、手術
經過一周漫長的等待（雖然相比北三算不上什麼），終於等到了蔡院長手術。術前我和醫生、麻醉醫生溝通過，決定不插尿管，結果就是導致麻醉過後尿尿異常困難，還要聽著流水聲才可以。。。手術過程大約3小時，但實際做手術的時間在一小時左右。術中我十分清醒，麻醉師整天在我旁邊不懷好意的問我困不困，我每次都說困得要死，然後盯著關節鏡的屏幕看。據其他病友說如果答不困，麻醉師就給你一針直接睡著。可惜近視，也看不清什麼。
但知道老蔡是親自做的，也就放心了。過程中醫生告訴我半月板沒事，單純韌帶重建。手術成功，沒有傳說中的主刀醫生宣布成功後其他跟班熱烈鼓掌的環節，但手術確實成功了。我記得我被推離手術的那一瞬間，還問了一下老蔡：院長，手術成功了嗎？他說：成功！真的很多餘。然後回到病房，六個小時後可以坐起來吃東西。腳開始痛，醫生一般都會安排一針止痛針的，疼痛就基本在忍受範圍內。倒是腰上打麻醉的地方，酸得要死。第一晚就這樣迷迷糊糊的過去了。
五、術後康復
術後第二天會有專門的康復醫生來練被動屈膝，從30度開始每天增加10度左右直到90度。每天會冰敷兩次。醫生們強調的基本都是手術很成功，剩下的主要靠自己鍛鍊。其實想想也是，因為手術中接好後我明顯感覺到醫生們在做抽屜，lachman實驗等等，確定沒問題後才做後續工作的。而且，事實就是做得好事醫生的功勞，做得不好是病人自己的問題。康復確實很重要，這邊就強調三個動作，踝泵，勾腿，和直抬腿。術後第二天就開始自己直抬腿，醫生說疼痛是因為傷口的問題，但保持腿繃直了抬腿是不會對韌帶造成影響的，所以很勤快的練習。然後第三天疼痛感輕了很多，就試著下床了。然後第四天就直接自己掰到90度了，也沒怎麼疼。但保險起見，我決定兩周內不增加屈膝角度。9天拆線出院，醫生囑咐，支具一個月內不能調角度，可以兩條腿走路了，繼續保持之前的鍛鍊。
總結
弄斷十字韌帶是不幸的事，但不幸中的萬幸是半月板沒事。可能很多人會有疑問：為啥核磁共振顯示半月板三度損傷都不需要處理。我覺得主要是因為兩點：第一點就是受傷後我的傷腿就沒有用過力了，都是拄拐靠好腿走，減輕了半月板負擔。而且睡覺時強行把腿壓直了睡，後來問醫生才知道半月板在腿伸直的情況下是負荷最小的位置，有利於恢復。第二就是之前說了，因為是傷後第二天就做了核磁，結果不太準確，而且在核磁共振下半月板的信號會被放大，所以各位檢查結果出來後也不要太悲觀，第一時間做好保護，多看幾個醫生。我覺得這個病的最關鍵之處就是在確診，如果確認斷了儘快手術那是不二的選擇。看了一圈下來，我發現這個手術對醫生來說是一個比較簡單，利潤率高，病人流轉率高的手術，所以很多醫生都希望能多做這樣的手術。所以一定不要怕麻煩，多看幾個醫生，作為外行，只有通過的不斷的對比各位專家之間的不同來發現真正的問題所在。
整個求醫過程中，我最糾結的就是選哪個醫生，哪個醫院。我覺得有兩條比較重要：第一是醫生的臨床經驗一定要豐富；第二個是一定要大醫院，畢竟是手術，醫院的整體醫療水平很重要，前面說的幾個大醫院都不錯。沒有最好的，只有最適合自己的。但對於這個手術而言，我不太建議去正骨醫院。
對於南醫三院，我個人感覺在關節這塊實力還是很強的。不算老蔡，還有三個主任，在韌帶重建半月板修復這塊經驗都非常豐富，我住院期間也見過別的醫生的病人，有住院的有複診的，感覺都恢復得挺好的。護士很負責，也很細心，住院條件也不錯，而且認識了很多朋友，有點回到大學宿舍的感覺，抵消了很多負面情緒。術後第二天就開始康復訓練，都能彎到90度出院。不好的就是老蔡太忙了，很難的見一面。出院時後續的康復計劃不明確，就是大概說說。不過這都是能克服的，我準備參照北三的那份計劃來做。接下來就是漫長的康復之路了，希望前輩們多多指導。
匯報完畢，希望有參考價值。有說的不妥的地方請各位提出來啊，不要誤導後人。
最後祝各位早日康復！交流很重要！心態很重要！
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