其實「醉生夢死」只不過是她跟我開的一個玩笑，你越想知道自己是不是忘記的時候，你反而記得更清楚。我曾經聽人說過，當你不能夠再擁有，你唯一可以做的，就是令自己不要忘記。——王家衛《東邪西毒》
1、我忘記了他
當有一天你不再為了忘記他而忘記他。承認他在你心裡駐紮著一個小小的位置，允許時而冒出的小情緒而不傷感。也許這是真正的放下，今天我和一個人說：我不恨你，我很開心，曾經我以為我做得到，其實我根本就做不到，如今我做到了，愛而不佔有，不控制，不索取，我很開心，我大徹大悟了，所以你說，我為什麼要恨你呢？是的，我大徹大悟了，我做到了，我做到了愛一個人而不去佔有，不去控制，不去索取，所以當我再一次看到這個題的時候，我笑了一下，默默說道：哪裡有什麼真正的放下呢？如果是談愛，是沒有什麼放下的，想要拿取，想要得到，那不過是欲望罷了，是私慾，是想得到，是想滿足自己，這不是愛，只是很多人喜歡用愛這個字，來包裝自己的私慾而已。
2、我改忘了她
我覺得，作為一個男人，真正的放下，絕對不應該是遺忘。而是把與有關你和她的記憶打包封存，放在你心中的合適的角落，你要正視過去，既不忘記，不否定，又不影響你去認真的開展下一段戀愛，否則，不僅是欺騙了自己還辜負了下一個姑娘。私以為，在愛情中充滿善意和溫情的放下應該是一種由主觀的參與者到客觀的旁觀者的之間的角色轉換。我沒有變，我依舊是那個曾經很愛，很喜歡你的人，我沒有變，我現在很有錢，但我依舊是那個十幾年前騎自行車二十多公裡到你家樓下只為跟你說一句晚安的少年。
3、怎能去放下
放下的過程，大概就是你陷身孤島，身邊只有一條陪你的狗和最後一隻不捨得抽的煙。真正的放下，大概就是你熬不住了，心一橫點著了那隻煙，享受了那短短的2分鐘，而後不肯扔掉快燒完的菸蒂。手指被灼的痛，你不捨得，因為扔了就沒了。不但是沒煙抽了，而且是沒念想了。終於它燙的你受不了你。你心一橫，喃喃一句去他媽比的。扔了菸頭，和你的狗好好在孤島上生存。而大多數人，是不舍的抽那隻煙的。還一部分人是不捨得扔掉那根菸蒂的，任由它將自己手燒起泡，又將水泡燒破，最終水泡裡的水熄滅了菸蒂，你望著自己的手怔怔發呆。原來放下是記不起來的，手上的傷疤才提醒你有根煙曾經在這裡熄滅過。
4、放下，不是妥協而是坦然面對
放下，應該是一種心中的坦然吧。對他，就像一個深藏心底的老朋友般，祝他幸福，祝他安康。他的消息亦會讓我激動與欣喜，只是不再幻想那些虛無的未來。那些關於他的東西不會再讓我難過流淚，而是一種安慰與懷念。那些關於他的回憶不再讓我遺憾與悔恨，而是讓我更能明白自己的不足而勇敢的追求真正屬於自己的愛情和幸福。不會在糾結我們能否還在一起，會覺得我們能一直在一起，只是換了一種關係。把他放在過去、現在還有未來，有他的過去是美好的，沒他的現在也是心安的，可能會出現他的未來也只是讓我淡然一笑。心中只是更堅定了對愛情的嚮往與肯定，多了對自己的堅持，多了一份踏實，會讓自己活在當下，他的出現在我眼裡真的是美好的。
如果愛會隨著私慾消失，放下私慾以後，便不愛了，我們就會看到很多哭哭啼啼的為情所傷的人和很多面色陰沉諷刺愛的人，我知道你們是不會理解的，我也不指望你們理解。