導語：近些年來，我國在不知不覺中成為了一個胃病大國，全球大約有47%的新發胃病患者都在我國，而且在眾多的胃病患者當中，大多都是由於感染幽門螺桿菌而引起的，胃病頻發主要和人們日常的飲食規律有著重要的關係， 而且人們在感染了幽門螺桿菌之後，也增加了患上胃部疾病的機率。
世界衛生組織曾公布，幽門螺桿菌是一種具有較強致癌性的微生物，生命力極其頑強，很難將它徹底根除，而且幽門螺桿菌具有較強的傳染性，所以想要減少因幽門螺桿菌引起的胃部病變，日常生活中最好就要做到提前預防。
如果你還不知道自己是否已經被幽門螺桿菌感染，不妨對照以下的這些身體異常趕緊自查，若已感染，及早調理，切莫輕易忽視。
胃部感染幽門螺旋桿菌，身體可能會出現4個表現，趕緊自查
1、口臭
生活中多數人都有過口臭的尷尬，但是多數的口臭都會經過刷牙、漱口等方式得到有效緩解，但是幽門螺桿菌所引起的口臭極其頑固，而且很難根除，如果自己在一段時間內，出現口臭且不易去除，這是應該考慮是否已經感染了幽門螺桿菌，應該及時檢查治療。
2、燒心
身體在感染幽門螺桿菌之後，胃部可能會分泌較多的胃酸，只是可能會伴隨燒心、反酸的現象，如果經常會在飯後出現，或可能是感染了幽門螺桿菌。
3、飢餓感
人體在感染幽門螺桿菌之後，還容易出現明顯的飢餓感，明明剛剛吃完飯，沒過多長時間就感覺到飢腸轆轆，這個時候，並不是體內缺少能量，而是由於幽門螺桿菌引起的腹脹，只是在吃飯的時候，容易產生較強的飽腹感，致使飯量下降，所以在剛剛吃飯以後沒多久，就容易出現明顯的飢餓感。
4、胃痛
胃部在感染幽門螺桿菌之後，還可能會出現明顯的胃痛，這主要是由於胃酸不斷分泌，使胃黏膜受到損傷，且慢性胃炎而引起的，而且這種胃痛容易反覆出現，且持續時間較長。
幽門螺桿菌「害怕」的食物已公布，經常端上餐桌，胃部或會感激你
酸奶
養護胃部健康，也可以選擇多喝一點酸奶，酸奶中含有豐富的益生菌，適量的攝入酸奶可以促進腸胃的蠕動，對於那些容易出現便秘的人來說，有不少的幫助作用，如果胃不感染了幽門螺桿菌，也可以適當喝點酸奶改善。
捲心菜
捲心菜是日常生活中，比較常見的一種蔬菜，它其中含有豐富的維生素和礦物質，而且還還有其他蔬菜中少有的植物殺菌素，能夠很好的消滅幽門螺桿菌，保護胃部健康。
西蘭花
一直以來西蘭花就受到不少養生人士的喜愛，這主要是它其中含有較豐富的維生素和花青素，能夠起到很好的抗氧化清除體內自由基的作用，同時還能夠抗癌防癌，當然選擇使用一些西蘭花，還能夠很好地保護胃黏膜，促進胃部健康。
幽門螺桿菌「剋星」---養胃茶
如果你經常出現胃脹胃痛胃不適的現象，不妨嘗試著通過飲食的方式，來改善胃部健康，除了選擇多吃以上這幾種養胃食物之外，同時還要注意調整飲食結構，注重飲食均衡，規律飲食讓胃部更加健康。
當然在眾多的養胃佳品中，養胃茶也是不錯的一個選擇，平日裡選擇多喝一些養胃茶，能夠起到很好的健脾養胃，緩解消化不良，調節胃部不適的作用，曾經在扁鵲的《扁鵲內經》中有這樣的記載，將猴頭菇、佛手、茯苓、沙棘、丁香等食材搭配在一起煮水喝，能夠起到很好的健胃養胃的功效，也是不少老中醫推薦的食療小妙方，藥食同源的道理如下：
猴頭菇：營養價值豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物，同時還含有鐵鈣以及多種胺基酸的成分。如果身體免疫力低下的患者，可以適當的經常多吃一些猴頭菇，猴頭菇還具有明顯的養胃的作用，可以起到保護胃黏膜，減少胃部疾病發生。
丁香：中醫認為丁香味辛性溫，歸脾、胃、肺、腎經，具有溫中降逆、補腎助陽的作用，常用於治療脾胃虛寒、呃逆嘔吐、食少吐瀉、心腹冷痛、腎虛陽痿等病症。
佛手：佛手味辛、苦、酸，性溫，歸肝、脾、胃、肺經。具有行氣止疼，健胃止嘔，止咳化痰的作用。常用於治療肝胃不和導致的脅肋脘腹脹疼，進食少，常與木香、陳皮等同用，也常用於治療消化不良所導致的食欲不振，噯氣食少，噁心嘔吐等症狀
現在大部分人都或多或少也有一些胃部方面的問題，大部分人都會自行去藥店購買一些藥物，亂吃藥也容易對胃造成雙重傷害，如果覺得胃不好，建議及時去醫院，在醫生的幫助下吃合理的藥物，而不是盲目亂服藥，另外在平時不妨多喝一些養胃茶，或許效果會更好。
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結語：胃部是比較嬌弱的一個器官，所以，一定要調理好自己的飲食結構，才能避免幽門螺桿菌滋生，只有胃口好了，才能給你的身體補充基本的能量和營養物質，畢竟身體才是革命的本錢。