據北京市疾控相關數據顯示：2019年第52周（12月23日至12月29日），全市共報告法定傳染病17種19314例。其中流行性感冒，位居報告病例數首位，且呈上升趨勢。
從近幾年的監測數據來看，冬季歷來是我市流感高發季，12月至次年1月為發病高發期。
目前，流感病例以學生、幼託兒童和散居兒童為主（約佔70%），恰逢期末，學習壓力大，疲勞更增大了傳染病感染及傳播的風險。當期末備考遇上流感高發，我們該怎辦……
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如何快速判斷：是流感，還是普通高熱感冒？
「奧司他韋」是流感特效藥嗎？有副作用嗎？
針對流感，學校如何防止學生之間的交叉感染？
如何有效預防流感的發生？！
流感防控，集體單位（學校）的正確消毒方法又是什麼？
針對以上等等問題，我們請來國家兒童醫學中心、首都醫科大學附屬北京兒童醫院重症醫學科副主任醫師高恆妙醫生，看醫生怎麼說……
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流感和感冒不一樣，準確判斷很重要
在視頻中，高恆妙醫生提到：每到冬天，孩子發燒的多、感冒的多，那麼不可避免的一個話題就是流感。
很多家長有一個矛盾的心理，尤其是初三和高三學生的家長，他們不捨得孩子不上學，怕耽誤學習，影響考試。但這樣對孩子的康復、健康是十分不利的。
根據世界衛生組織估計：每年流感的季節性流行可導致全球300萬—500萬重症病例，25萬—50萬人死亡。孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性病患者等為流感的高危人群，患了流感後出現嚴重後果的風險較高。
流感本身並不可怕，併發症才可怕！
很多孩子就是因為父母判斷失誤，錯過了最佳治療時間，導致肺炎、心肌炎、腦膜炎等一系列併發症的發生。
流感和感冒不一樣，準確判斷很重要！
流感和感冒兩個疾病的名稱和症狀是有部分類似的，很容易混淆，具體判斷家長可根據下表進行對照：
「普通感冒 VS 季節性流感」
請各位家長一定牢記下面這張圖
圖片來源：北京兒童醫院
註明：尤其紅框內的信息，更容易幫助家長做初期的判斷。請務必帶孩子及時就醫！
在視頻中高恆妙醫生提到：流感最突出的特徵就是全身症狀重，局部症狀輕。
所謂全身症狀重就是指發燒高熱，同時還伴有渾身的肌肉酸痛、頭疼、眼眶疼等不舒服的症狀會比較明顯，而普通感冒則沒有那麼明顯。
局部症狀輕則是在流感早期，流涕、咳嗽等這些症狀往往輕微甚至沒有，就是發燒。而在普通感冒中，這些症狀往往一開始就有，甚至比較明顯。
流感相對於普通感冒來講，症狀會更重並且會更長，它所導致的病死率也就會更高，它的死亡往往是由併發症引起的，而普通的感冒往往是沒有這些很嚴重的併發症的。
所以，除了打噴嚏、流鼻涕外，孩子出現以下症狀，家長就要注意他是不是得了流感：
孩子發燒快、度數高，體溫39℃以上，吃退燒藥都難退；
孩子狀態差、肌肉酸痛、乏力、頭痛、食慾減退；
部分會發生噁心、嘔吐、腹瀉等消化道的表現；
其他家庭成員或同學裡有流感疑似患者。
所以，在了解感冒和流感在臨床症狀上都有哪些差別後，在孩子出現相關症狀的時候，我們才可以儘早的進行甄別。
如何正確治療流感呢
有些家長看到孩子感冒流涕，會按照自己的「經驗」，給孩子一些感冒藥和消炎藥吃，想著消了炎就好了，感冒不是個大問題。
但確實如此嗎？
每年，我國約有7000名兒童因用藥不當死亡。
很多家長可能會覺得這些數字離我們很遙遠，也都是個例，但只要發生，對我們的家庭就是百分之百的傷害。
所以，用藥安全不可忽視！家長切不可經驗論，擅自給孩子用藥，需在醫生的指導下妥善用藥。
流感真的有「特效藥」嗎
在視頻中高恆妙醫生提到：普通感冒沒有任何特效藥，但是流感是有特效藥的！
那麼這種特效藥一般來說就是口服的奧司他韋（用於成人和1歲及以上兒童甲型和乙型流感的治療），特別是在發病48小時以內吃，它的效果會非常好。
因為奧司他韋除了退燒外，更重要的作用是減少肺炎、腦炎等併發症的發生。
有研究表明，如果在發病的48小時以內使用奧司他韋，發生併發症的可能性會降低80%。所以考慮到流感時，我們一定要及早服用儘快治療。（溫馨提示：針對不同流感病症，用藥一定要遵醫囑！）
孩子得流感，一定要去醫院嗎
孩子一發燒，家長就著急，害怕因為自己的誤判耽誤了孩子的病情，認為只有到大醫院去看才最保險。
但一般來說，如果沒有併發症的普通感冒，在家治療就可以。
高醫生建議大家：
「如果孩子只是普通的感冒和輕型的流感指徵，家長完全可以採取分級診療的辦法，先到社區醫院或二級醫院進行血常規等初步檢查，合理就醫。
因為這些醫院的病人量相對較少，等待時間短的同時，還可以減少交叉感染的機會。
如果社區醫院或二級醫院確實解決不了，又或者孩子出現了比較嚴重的併發症、不明確，這時我們再到更高一級的醫院進行就醫。
這樣的診療方式不會耽誤病情，且對孩子來說是最好的。」
孩子得了流感，還能去學校嗎
很多家長有一個矛盾的心理，尤其是初三和高三學生的家長，他們不捨得孩子不上學，怕耽誤學習，影響考試。但這樣對孩子的康復、健康是十分不利的。
因為此時孩子正處於疲勞階段，他的抵抗力是降低的。那麼這就導致他本來可能三天就可以好的病，如今五天都好不了。
再者，生病期間孩子的精神狀態欠佳，這樣的學習效果也不好，還容易讓孩子產生抗拒的心理，不易出成績，還容易把疾病傳染給同學。
因此，正確的做法應讓孩子居家休息，隔離並治療，儘快以一個好的身體和精神狀態，重返學校。
孩子因感冒長期咳嗽流涕，如何護理
孩子在退燒後，總是伴有咳嗽、流鼻涕的症狀，那這些症狀老不好有什麼問題沒有？又該如何治療呢？
對此高醫生解答道：
一般感冒後，咳嗽可能會持續兩到四周甚至更長的時間，因為感冒後這些局部的黏膜修復是需要很長時間的。如果在這期間是輕微的咳嗽和流涕是正常的，不用緊張，也不用吃過多藥，等他自然康復就可以了。
但如果咳嗽特別重，那我建議家長帶著孩子去醫院查一下。還有流鼻涕其實不單純是感冒的問題，我們也要考慮孩子是不是患有鼻炎，對症下藥。
流感防控，集體單位
（學校）消毒指南來啦！
流感主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，接觸被病毒汙染的物品也可引起感染。
市疾控中心的專家建議，學校、託幼機構等人員密集的場所是最容易引起聚集性疫情的地方，所以日常預防性消毒措施很重要！
室內空氣
有條件的學校及託幼機構，可採取循環風式空氣消毒機進行空氣消毒，無人條件下，還可用紫外線對空氣消毒。
在天氣好的情況下，以開窗通風為主，保持室內空氣流通，每日通風2~3次，每次不少於30分鐘。
發生聚集性疫情進行終末消毒時。可採用0.2%過氧乙酸噴霧消毒，作用時間不少於30分鐘，然後開窗通風。
地面、牆面
地面和牆面可採用噴灑消毒或擦拭消毒。
噴灑消毒噴溼即可，擦拭消毒則用抹布或拖布沾取消毒液後進行擦拭。
消毒時可使用有效氯濃度為500mg/L消毒液，消毒作用時間不少於15 分鐘。
課桌椅、玩具等物體表面
課桌椅、門把手、樓梯扶手、玩具等，孩子能夠高頻接觸的物體則是消毒的重點區域，尤其是物體表明，應使用有效氯濃度為500mg/L消毒液，定期進行清潔消毒。
毛巾等織物
將毛巾等織物浸在250mg/L的含氯消毒劑溶液內，浸泡15 分鐘，然後清洗。
或用流通蒸汽、煮沸等方式，消毒15分鐘。
水杯等食品用具
清除食物殘渣後，採用煮沸後蒸汽消毒的方式，作業15分鐘。
也可採用有效氯為250mg/L含氯消毒液進行消毒，然後清洗乾淨。
小貼士：
★消毒前，疏散無關人員；
★消毒中，因消毒劑的刺激性、毒性，消毒人員做好個人防護，應戴防護眼鏡、口罩和手套等；
★消毒後，因消毒劑具有一定的腐蝕性，所以在消毒後用清水擦拭，防治對物品造成損壞；
★應按照以上比例進行調配，且所使用的消毒劑應在有效期內。
鳴謝：
國家兒童醫學中心、首都醫科大學附屬北京兒童醫院
北京市疾病預防控制中心
主編：韓一萌
本期編導：呂永陽
攝像：大果粒
後期包裝：八臂哪吒
文字編輯：何扭扭
圖片編輯：蓋世英雄
責任編輯：韓一萌
審校：漁樵書生 浩然清音
為了全市孩子的健康成長，首都教育《師說》欄目在2019年與國家兒童醫學中心、首都醫科大學附屬北京兒童醫院合作，共同推出關注青少年兒童健康的系列節目《醫療小課堂》第二季。
在這裡，我們將邀請國家兒童醫學中心、首都醫科大學附屬北京兒童醫院各科室主治及以上醫師，為我們全市的在校師生和家長，提供您最該了解，也是最為基礎的醫學常識。讓我們共同幫助孩子學習自我防護、自我保健常識，為孩子們的健康成長更好地保駕護航。
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註：若有家長針對本期節目所述問題病症還有疑問，可在文末留言。或前往「北京兒童醫院服務號」了解更多醫療知識！