周日在後臺發了一個問題：你覺得痛苦或者不順遂，來自於什麼？後臺收到了600多條回復，無法一一放在這裡，選了一些有代表性的。有句話這樣說，幸福的生活幾近相似，不幸的生活各有各的不同。但，或許，所有痛苦的原因也是同一個？我不確定，您如果還有什麼想說的，就在下方留言吧。
——生命是一場創意之旅
@愛寧靜
痛苦來源於過去
@貝貝
痛苦來源於我們拒絕面對困境我們不想體驗的經歷有了對抗，現在想想讓它過去就好,順著.
@五葉樹
我想一部分來自於壓抑吧
@Carrie
欲望，人的各種欲望
@胡蝶
痛苦來源於求不得。說到底就是求諸於外。
@為愛而生
來自於自己的修為不夠
@雲影湖畔（Lucy）
痛苦，來源於人的罪。
@世敏
來源於執著和不知道改變
@helena
痛苦不順來源於自己不夠強大，不知道如何派遣或者學會轉移痛苦，心理學叫移情。要是人有自己喜歡的東西，讀的書多了，知識和經驗豐富了，即使是痛苦真正來臨，也會自己掌控。以前我一點點小事就自怨自艾，覺得自己很不幸運，覺得是別人不理解不喜歡自己，其實是自己的經驗積累沒到那個級別，現在我可以對這一切保持平靜寬容的心，即使痛苦侵襲我，我也可以坦然面對，很高興我可以變成現在的我。謝謝你讓我想到這一切，一路走來，現在想想當初所經歷的痛苦其實都是值得的，是人生必不可少的彎路，就像醜小鴨，他也是經歷了這麼多的磨難才蛻變成天鵝的，我們應該遵循這個成長規律，還在痛苦的邊緣徘徊，應該慶幸我還年輕，不再痛苦，我也應該感恩，我終於變成現在的我，我多麼驕傲，多麼自豪，多麼快樂！
@花.娘
想要的太多，去做的不多！
@Joyce-佩
痛苦不順遂來自於對比，或者是得不到該有的關注
@妙蓮
來源於根植於「我」的執著，而且有時候還不知道自己在執著
@曉楓 *^_^*
性
@張賢珠 ོོ
不順遂有很多因素造成，最大的一個決定性因素就是自己的心態和性格，周遭的一切事物都是自己影響而來的，好的是，不好的也是，所以當周圍環境演變為不順遂時，那就是自己的心態出現問題了，痛苦只是無力改變現狀而產生的心理壓力，但是痛苦解決不了任何問題，只需把心把性定下來冷靜思考，把大腦思路調整清緒，把問題的癥結所在解開，痛苦也罷，不順遂也罷，自然就迎韌而解了…
@「我執」
欲望太多，拿不起，放不下！
@夢藍
女人的痛苦應該都是感情的吧
@柔和
感覺痛苦的來源是孤單
@安獨
我覺得痛苦源於思想，你的情緒和情感，很多時候受你思想影響，只要你的思想足夠開放和包容，很多時候就不會讓自己很痛苦。
@OH,Mansun
來源於不接納自己的無知無能無為
@廉競煒
來源於求而不得的愛，來源於錯過和後悔，就像，如果當時我不那麼做就不會到今天這個境地
@錢星星
認同於頭腦或者情緒，忘了抽離出來，忘了做一個觀察者
@Elma
我覺得是自己和自己較勁那才是痛苦 而更痛苦的是 自己竟然不知道 還用著反力對待自己的生活 結果越用力越起反作用 但又停不下來
@Yanni
來源於沒有另一半
@鄭雁
在靜修中我覺得痛苦來源於沒有自知之明. 我現在的疑問是:人生如戲，戲如人生，都在各自演各自的戲，但是為什麼人不能如實面對自己，不能承認自己的不足，即使有人承認，又為什麼不願意讓自己更加圓滿而去改變
@格子
內在的匱乏一直向外索取，欲求不滿便有痛苦產生
@HatreeYang
來源自己對外界人、事、物的不包容。
@幽谷蘭狐
來源於需要解決的事情很多，而且需要用錢解決，但是事業不順沒有進帳，因此而痛苦！
@愛茉莉
我的痛苦來自於比較和嫉妒，看到我沒有而別人有的
@Miss Ziran
對自己的不接受，不接受內心的魔鬼
@Nicole
所謂的痛苦都是自己腦補出來的負面情緒，事情根本不是這樣，別人也不是這樣想的。如果遇到真正讓人痛苦的事情，最大可能是親人的離開，疾病以及意外等不可抗力因素。
@美愛圓滿520
來源於恐懼和怨恨
@為健康加油
我覺得競爭激烈感到好煩
@繭靈
來源於：沒愛沒智慧沒錢沒美貌，但有病。
@娟
就我自己而言，我覺得痛苦來源於自己的脆弱，不敢面對現實，不敢承擔自己的責任。還有內心的恐懼和執念，因為恐懼自己會過得不好，害怕以後會後悔，所以在走一條自己不喜歡，而別人認為很好的路。因為內心的執念，總是會糾結於現實與想像中，有時會分不清到底是執念，還是愛。痛苦還來源於習慣性的思維，站在自己的角度裡，把自己困在思維裡，苦苦糾纏，心有千千結，卻打不開，於是有了苦悶。
@Camelia
我的痛苦是不知道自己真正想做什麼，能夠來維持生活同時，又能滋養靈魂。嘗試很多，但都沒有結果，已經中年，卻仍一無所有，為年輕時的徹底理想主義買單。
@愛·鋼琴
來源於我們的執念，覺得事情本該如此。最近我學著內省，在每一次情緒出現時試圖了解它的來源，但是我發現我沒有辦法去控制情緒
@Molly
來源於糾結、來源於不知道自己要什麼、來源於不了解自己
@Real
痛苦莫過於才華配不上任性
@曾經
來源於自己的無明（無智）、無勇、無善。
@靜心
來源是:自己無能，自卑，沒別人聰明，又沒有人關心自己
@Happy
來源於小時候沒有從父母那得到足夠的愛，所以長大了看什麼都覺得沒意義。
@wxid
一直讓我感到痛苦的是我不能掌控自己的思想和情緒
@moon
比如夏天很熱，但是和老人一起不可以開空調，導致每晚無法入睡，並且中暑
@亮亮
我覺得痛苦，是因為我沒勇氣去做真正的自己，我害怕改變和對自己沒信心
@Treasure
跳不出生活的框框不能按自己的意願生活
@孫蚊子小姐
來源於你看待事物的方法
@DW靜香
工作上認識了一同事有一個月了(我是女孩，朋友也是一個2個孩子的媽媽了)，後來成了好朋友，無話不談，真心誠意對待雙方，上星期，我那朋友辭職回她自己城市上班，上班路上自己騎自行車撞到牆上腳受傷嚴重，我看到朋友圈第一時間問候了，她說沒事，後來也因自己工作忙，沒有過多關心，昨晚莫名其妙朋友發微信來說「你這個騙子，把我當成傻逼」後面還加了個怒火的表情，說她對我那麼好，我卻不懂得感恩，短短幾天時間，友誼的小船說翻就翻，我還反應不過來，哭了一晚上，失眠了一晚上
@慧欣
以前一直覺的痛苦是別人造成的。慢慢的發現痛苦其實是自己造成的。不順遂是自己前世沒積到順遂的福報
@羊年滾滾
我感覺來源於內心的自卑，恐懼，用外在的一切標準來衡量自己，譬如感覺自己不好，沒有自己的事業，內心找不到最想唱的那首歌，活著只是責任，小時候感覺活著為父母，只為得到他們的認同和表揚，嫁人了感覺為愛人和孩子，一切以他們為出發點。自己感覺以被這些外在的概念深深的束縛了，內在始終有個聲音，想出出不來，想咽咽不下。所以感覺痛苦不順。
@林楚拉
不匹配的另一半使我感覺不順遂！
@擺擺
我覺得來源於自我的分裂,我的本來面目和希望自己將要達成的樣子的分裂
@九兒
自己的無能無法擺脫現狀，現實壓力,男人必須掙錢養家
@不會遊泳的魚
來源於我執，小我的欲望是在潛意識裡的，比如，想掌控，要有安全感等。但人性的弱點是可以被超越的，愛是高能量。所以，排除外因，無我的人活的更長。這也是物競天擇，高能量的基因會被留下來，為了和諧。這是宇宙的智慧，呵呵。
@櫻之舞〜殷嘉檀
痛苦來源於願望和現實不能達成一致，但又無法平靜的接受現實
@李晶 智繪樹
生命影響生命，世人的心中缺少愛和真理，合一的心。偏離敗壞者多，汙染者多，為已者多，漂亮話多，正確行為少。人類活動嚴重影響環境變化，移向滅亡之路，不過是時間長短的問題。
@天雪
來源於身體的疼痛，比如哺乳期乳腺賭奶，一疼起來，之前學過的任何靈修課程裡的內容都不想不起來了
@無芯
不知道自己想要什麼，老是被別人的想法左右，沒有自己的思想
@清靜
痛苦最深層的原因是對死亡的恐懼，害怕自我消失。
@sky
俗話說，人生不如意十有八九。甚至佛家認為我們人生在世就是受苦受難的。痛苦似乎是人生的常態。現實生活中，引發痛苦的因素有很多。比如失戀，比如被炒魷魚，比如不恰當地與人比較。喪失、不被愛、自我價值感低、不知道「我是誰」、找不到「我要去哪裡」，這一切都會讓我們倍感痛苦。如果追溯到內心，會發現痛苦大多是來源於我們內心缺失的東西，這份缺失不被我們自己接受，並且固執地試圖在外界找回。比如，你缺愛，記憶裡沒有父母溫柔的擁抱，那麼你會容易去一直一直尋找「愛你的人（完美的父母）」，卻發現願望非常不易達成。比如，你缺乏自我認同、自我價值感，你會容易在外界去尋找認同。別人對你的肯定讓你感到安慰，擁有許多的金錢讓你似乎感到自己的價值提升了一些。然而，以我自己的體驗是，用外界事物填補內心的空洞是不太容易的。就拿沒有得到愛的小孩子來講，錯過了年幼時本應得到的那份父母的溫柔，如果在長大後試圖尋找，會發現怎麼也尋找不到那個完美父母的形象，總是在不斷地失望。除非他（她）足夠幸運，遇到了情商足夠高的愛人，來接納他（她）孩提時那份對愛的渴求的無底深洞。我們每個人的內心都有空洞，企圖向外尋求時，痛苦起；試圖向內探索，尋找到自己的空洞所在，與自己溫柔相擁時，才有從痛苦的死循環中跳出的可能。
@雪花紛飛
我目前的痛苦是，母親對我丈夫的各種不滿意。我儘量調節，但是效果不好，我很累，心很疼。
@衛慧
自己不了解自己
@夾心糖
這個話題讓我想起王小波的一句話:人的一切痛苦本質上都是對自己的無能的憤怒
看了這些回復，您想說些什麼？下方留言吧！
我想說，當淪陷於痛苦，那一刻真的很絕望。光怎麼進來？可能就在於觀察到身在痛苦中的自己的那一刻吧。
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