如果只從自己的視角出發，很容易得出結論：
有些人在咬牙拼，有些人則否。
然而，實際上，每個人有意識的每一時刻，都在用自己的方式咬著牙：
努力離苦得樂，讓自己少痛苦，多歡樂。
只是每個人的苦樂方式不同而已。
每一個人所做的一切選擇，都是他個人，在當時情況下，可以做出的，最離苦得樂的最優解。
一個人，在他有選擇餘地，可以去偷懶去睡覺的情況下，選擇了努力工作。
你可以說：他這麼做真努力啊！
但實際上，如果他不努力工作，就會受到其他的壓力——家庭的壓力、良心的譴責、自我緊迫感——的煎熬。
相比起來，還是去工作，不那麼痛苦些。
一個習慣了每天跑步的人，如果有那麼一兩天沒跑，會很不舒服。因為他已經接受了「跑步對身體有益」、「不跑步就是種偷懶」的自我心理。不跑步，他會有一種「我在偷懶了」的罪惡感。
所以，他去跑步之後，身體可能疲憊，但心情會好很多。
一個人，在有工作堆積的情況下，賴床睡午覺。
在正常觀點裡，他根本不努力；但如果剖析這個人的心理，他也必然在焦慮著，為了工作做不完的焦慮，為了經濟收入可能面臨不穩定的焦慮，面臨安全感的缺失。
他得不斷說服自己，讓自己能克服這些焦慮和不安。
我有個朋友，得接受他不喜歡的婚姻。
我問他有沒有努力跟父母抗爭，他說沒有，他認命了。
在面對一段自己不喜歡的婚姻，以及讓父母痛苦，兩種選擇下，他選擇了前者。他也努力過了，只是不明顯。
包括他說，他現在也在每天努力。
努力著什麼呢？努力克服悔恨，努力適應生活，努力應對自己的內心掙扎。
每個人都渴望安全感，渴望感官享受，渴望他人的關懷。世俗意義上的努力，就是為了獲得這些。
而世俗意義上的不努力，就意味著得不到這些——這時，人就得努力克服對這些的渴望。
羨慕嫉妒恨也是很痛苦的，要克服這些，也需要各種努力。
每個「我才不在乎呢哈哈哈」的故作瀟灑背後，有多少自怨自艾呢？
達到目標容易，節制欲望難——節制欲望、樂天知命，如果真那麼容易的話，為什麼歷朝那麼多人都做不到？
因為克制欲望，不是說能就能的，也需要努力，需要自我說服，需要時時的自我控制。
甚至許多人需要靠酒或藥物，來麻醉自己。
而做這一切，都是為了離開痛苦——身體的或內心的痛苦——而得到歡樂。
波士頓凱爾特人訓練館裡當年的一個標語：
哪個更痛苦？後悔還是肌體？
前者是精神痛楚，後者是身體的疲憊。
就是這個意思。
所以說，每個人，每時每刻都在或多或少地掙扎著。
或者是身體，或者是內心，都在掙扎，隨時隨地。為了少些痛苦，多些歡樂。
每個人活著，都很不容易。無論表面苦樂如何，其實都在咬著牙呢。
只是類似的事，只有自己知道就是。每個人，都只會覺得，自己的痛苦才是痛苦，他人的，也許就沒那麼明顯了。