杜德利：一開始園區的供餐很糟糕，勒布朗吃花生果醬

杜德利:園區夥食差,老詹都得吃花生果醬!豪斯:我真的是點外賣

本故事為NBA新聞改編的小品，只為逗大家一樂，不喜勿噴！記者：杜先生，都說你是湖人的話事人，坊間評價你們這次奪冠含金量不足，你怎麼看？杜德利：what？含金量不高？杜德利：休息啥啊休息？老詹天天在擼鐵，濃眉天天練投籃，格林天天都在恢復傷病！園區夥食差，老子作為拉拉隊長，就沒吃過一頓飽飯！連老詹都得吃花生果醬！老年人，也需要營養啊！我們與對手鬥、與隔離鬥，還得與飢餓鬥！當廚師能進園區時，弟兄們都樂瘋了！就這樣，你居然跟我說含金量不高？薩瓦娜：這個我證明！

杜德利直播中揭秘詹姆斯園區生活，一訣竅讓三旬老詹成不老傳奇

園區內的三個月是如何度過的？湖人前鋒杜德利在參加比爾-西蒙斯的播客節目中，談到了自己的全明星隊友勒布朗-詹姆斯，並一一回答了嘉賓們的提問，揭開了老詹在園區內生活的神秘面紗。「勒布朗就像一名葡萄酒鑑賞師。即使第二天有訓練，我們也會喝上一杯。

杜德利：勒布朗就是想要能夠與麥可-喬丹相提並論

虎撲10月15日訊湖人球員賈裡德-杜德利在今日做客播客節目時談到了隊友勒布朗-詹姆斯。杜德利回憶起他與詹姆斯一起觀看公牛名宿麥可-喬丹紀錄片《最後一舞》時的情形。當被問及詹姆斯是否說過喬丹比他更出色時，杜德利說：「沒有，我從未聽過他說那樣的話，他就是說，『麥可真是個狠傢伙』，他喜歡丹尼斯-羅德曼系列賽的表現之類的話。」「他就是想要能夠與喬丹相提並論，」杜德利說道。

杜德利:看到了勒布朗的推特,我會很樂意造訪白宮的

虎撲11月12日訊湖人前鋒賈裡德-杜德利近日接受採訪時談到了下賽季湖人是否能夠作為冠軍球隊造訪白宮一事。湖人前鋒勒布朗-詹姆斯在喬-拜登當選新任總統後的第一時間就發推表達了對於造訪白宮的期待。對此杜德利表示：「球員方面而言，我們內部還沒有討論過這件事。

杜德利：看到了勒布朗的推特，我會很樂意造訪白宮的

虎撲11月12日訊湖人前鋒賈裡德-杜德利近日接受採訪時談到了下賽季湖人是否能夠作為冠軍球隊造訪白宮一事。湖人前鋒勒布朗-詹姆斯在喬-拜登當選新任總統後的第一時間就發推表達了對於造訪白宮的期待。對此杜德利表示：「球員方面而言，我們內部還沒有討論過這件事。我確實看到了勒布朗關於重返白宮的推特，但我認為那同時具備許多象徵意義。

吃一周爆肥3kg!「9款果醬吐司」熱量曝光!

吐司口味變化多樣，除了常見的夾蛋、肉鬆、豬排吐司外，小朋友更愛果醬類吐司，烤得金黃酥脆，再抹上一層甜膩巧克力醬，或是濃鬱花生醬，身心頓時覺得被療愈。但這類吐司千萬別吃多，隱藏的熱量為之驚人，營養師還分享懷孕期間連吃7天花生吐司，結果爆肥3公斤的經歷。

杜德利：每周和勒布朗看《最後之舞》，他是喬丹的鐵粉

虎撲10月19日訊湖人前鋒賈裡德-杜德利近日在播客節目中透露他和隊友勒布朗-詹姆斯在複賽期間回看NBA麥可-「我和勒布朗一起看的《最後之舞》。勒布朗是一個喬丹的鐵粉，我們都知道這點，我們從小看著喬丹的球長大的。每周二和周六，我們都會看那部紀錄片。勒布朗對於喬丹的尊重是無與倫比的。」杜德利說。此外，杜德利表示詹姆斯從沒有在看紀錄片的過程中說過自己強於喬丹，「他只是想被視為與之比肩。」(編輯：Oceans)

杜德利說複賽的那些事兒

杜德利最近在Instagram上做了很多現場採訪，所以在談到自己近來在ins上的曝光度時，他將自己與一位前總統和一位超級明星隊友放在一起比較。「我、歐巴馬和勒布朗是過去兩周熱搜榜的前三名，」杜德利說道。他這話可不全是在開玩笑。在新冠病毒疫情期間，最引人注目的NBA球員不是詹姆斯，也不是工會主席克裡斯·保羅，而是杜德利。

【揭秘】NBA球員賽前喜歡吃什麼炸雞水果還是牛排餐?

林書豪一整個賽季以來一直在改變自己的食譜，三月初對戰邁阿密熱火賽前，林書豪吃的是鱷梨吐司，吐司上加了一塊燻鮭魚。其實大部分球員和林書豪不同，他們不介意賽前吃一些熱狗、漢堡或者炸雞之類的食物，當然大部分都是年輕球員。年輕球員的新陳代謝速度比較快，在比賽開始前就能消化得差不多。「吃快餐食物的大部分都是年輕球員，我年輕時也是這樣。」

杜德利：隆多是我見過的球商最高的球員，他和勒布朗一檔

虎撲10月15日訊湖人球員賈裡德-杜德利在今日做客播客節目時談到了隊友拉簡-隆多。「他（隆多）的籃球智商是我所見過的最高的那一檔，我會將他和勒布朗（詹姆斯）放在同一個水平之上。」杜德利說道。杜德利透露，隆多在西部半決賽過程中的錄像分析會議上講解了火箭的體系，特別是分析了詹姆斯-哈登在進攻端的傾向。

戴維斯：杜德利和馬基夫是給了我和勒布朗最多自信的人

關於賈裡德-杜德利聲稱帶戴維斯應該競爭MVP的言論，戴維斯說：「他對我有很高的期望，我對自己也有很高的期望。你們知道，他和馬基夫（莫裡斯）是給我和勒布朗最多自信的人。杜德利總是在我耳邊講話。擁有挺你的隊友、希望你好的隊友感覺很棒。」「這是我待過的最親密的團隊。每個人都喜歡彼此，這件事在球隊裡很罕見。隊內小團體倒是很常見。

西固兩學校試點中小學午餐供餐服務「滿月」丨吃還是不吃?家長有點...

今年10月19日開始，西固區率先在蘭州市內開展義務教育階段學生營養午餐供餐服務，並先行在福利一小和臨洮街學校試點，這一舉措贏得了不少家長的讚賞，但剛剛「滿月」的「官方帶娃」模式也讓有些家長感覺有點失望。「主食只有米飯太單一」「早上到校時間延長，上班來不及送」「沒有午休時間」又成了家長們的新困擾。

娃在學校吃得咋樣?鄭州中小學午餐供餐實行一年多,進展如何?

2019年9月，鄭州市內九區率先啟動中小學午餐供餐。一年多時間過去了，如今，鄭州學校午餐供餐進展如何?12月21日，頂端新聞·大河報記者從鄭州市教育局獲悉，截至目前，鄭州市內九區已實現午餐供餐全覆蓋。校內自建餐廳，娃娃們午餐吃得咋樣?午餐時間到!

杜德利：勒布朗和大多數人站在一起，他想有個計劃

虎撲9月2日訊近日，湖人球員賈裡德-杜德利在接受GQ採訪時談到了勒布朗-詹姆斯對於罷賽事宜的處理。在談到球員會議中究竟發生了什麼，以及社交媒體的報導時，杜德利表示：」這就像你和父母，在乎的人，以及家庭成員爭吵一樣。我們在盡力做最好的選擇，能夠有溝通、了解到每個人的不同想法是件好事，這樣之後，我們再看看怎麼做是對聯盟最好的、怎麼做是對球員們以後的道路是最好的。如果沒有交流，就不會做出更好的抉擇，所以我不喜歡聽到『這個球員想要這樣』類似的話。人家當時是想說：『這會是個好主意嗎？

勒布朗自曝在園區養生之謎:和家人聊天+打坐夢想

網易體育9月9日報導至今，勒布朗和湖人已經在全封閉的複賽園區生活了

糖尿病人能吃花生嗎?一次吃多少不會升血糖?

只不過，前面也說到了，花生的油脂含量多，而且飽和脂肪含量也不低，並不推薦過多食用，建議每天最好不要超過50克即可。而且食用的時候最好吃水煮生花生，可以較好的保存其營養成分，並不推薦糖尿病人吃油炸的花生米，一是熱量太多了，二是含有的油脂多，不利於血糖控制。

杜德利:希望大家叫我「冠軍杜德利」,戴維斯會競爭MVP

虎撲12月04日訊今天，湖人球員賈裡德-杜德利接受了記者的採訪。談到和湖人續約一年，杜德利說：「這是天作之合。」他表示，自己可以聯繫勒布朗-詹姆斯、安東尼-戴維斯和其他成員，讓球隊各司其職。談到戴維斯，杜德利表示，他認為戴維斯會在新賽季衝擊MVP。

杜德利發推：祝賀勒布朗AD入選一陣，現在還剩一個目標

虎撲9月17日訊 NBA官方今日公布了本賽季最佳陣容，湖人球員勒布朗-詹姆斯和安東尼-戴維斯攜手入選一陣。湖人球員賈裡德-杜德利更新推特祝賀兩位隊友入選一陣。「祝賀我的隊友@勒布朗-詹姆斯和@安東尼-戴維斯入選一陣！！！👏👏二人整個賽季以來都在領導我們前進！！現在還剩下最後一個目標需要達成🙏」(編輯：拖鞋)

杜德利：快船輸搶七很瘋狂，很不幸沒看到快船vs湖人

虎撲10月17日訊湖人前鋒賈裡德-杜德利近日在播客節目中談到了快船被掘金4-3逆轉淘汰一事杜德利表示他本來以為快船能在搶七中勝出，絕沒想到快船會被淘汰。談到快船在搶七中的糟糕表現，杜德利說：「你知道嗎，那場面太瘋狂了。你看到了保羅-喬治投籃砸到籃板邊沿，科懷（倫納德）狀態低迷，不過這些傢伙，他們不想待在隔離園區裡。

有了這些果醬堅果醬,媽媽再也不用擔心我的早餐了

（原諒小編最近「中國有嘻哈」看多了對這首歌上癮～）作為曾經的學生狗現在的打工狗不能每天出去吃fancy brunch，也沒時間沒事兒就整個新鮮的pancake, waffle, 那早餐十分鐘除了牛奶酸奶豆奶雞蛋牛油果燕麥cereal麵包granola水果這些兩隻手都能數出來的老幾樣，咱還能整出點啥好吃的？