杜德利直播中揭秘詹姆斯園區生活，一訣竅讓三旬老詹成不老傳奇

2020-10-16 阿飛說籃球

湖人在結束了波瀾壯闊的2019-20賽季，並奪得了屬於他們的隊史第17座總冠軍獎盃後，一舉成為了媒體的寵兒，球迷關注的焦點。他們是如何慶祝奪冠的？園區內的三個月是如何度過的？湖人前鋒杜德利在參加比爾-西蒙斯的播客節目中，談到了自己的全明星隊友勒布朗-詹姆斯，並一一回答了嘉賓們的提問，揭開了老詹在園區內生活的神秘面紗。

誠然，35歲的杜德利在季後賽中並沒有多少上場機會，但他的作用並非體現在上場打球，而是身為經驗豐富的老將，把自己的影響力延伸至場下。這名在聯盟裡摸爬滾打多年的老兵，在更衣室裡扮演了重要的角色，並把自己的經驗毫無保留地傳授給年輕球員。因為和詹姆斯年紀相仿，同為更衣室老大哥的杜德利和前者私交甚篤。兩人一起喝酒、打電動釋放壓力，面對鏡頭杜德利告訴大家詹姆斯其實是一位資深的品酒專家。

「勒布朗就像一名葡萄酒鑑賞師。即使第二天有訓練，我們也會喝上一杯。我拍過一張我們喝過的所有紅酒的照片，詹姆斯的珍藏讓人驚嘆，他就想分享賽後小甜點一樣與我們一同享用。所以，我們在園區內的工作就是喝酒、抽雪茄然後贏球，這支球隊的化學反應讓人驚嘆。」杜德利說道。



順著這個話題，杜德利自然而然地提到詹姆斯在「bubble」園區內生活中的點點滴滴。詹姆斯在NBA的第17個年頭，依舊能以35歲的「高齡」保持著驚人的統治力和他的極度自律是分不開的。杜德利告訴大家，詹姆斯為了這個賽季所做的準備超乎常人想像，相比其他NBA球員，他也花了更多的時間和精力來保養自己的身體。關於這一點，杜德利分享了一個詹姆斯保養身體的小秘密，即使在園區內，老詹都擁有著一間他專屬的「恢復室」（'recovery chamber' ）。

即使是在休息天，詹姆斯都會堅持每天去「恢復室」，在那兒一呆就是幾個小時。在那兒，他會非常系統、合理地為自己的身體開展理療、保養和恢復。儘管過程非常枯燥，但這對緩解傷勢疼痛和肌肉酸痛，讓身體在下一場比賽前回歸最佳狀態大有裨益，同時，也會大大延長他的職業生涯以及他的巔峰狀態。杜德利表示，詹姆斯始終能保持狀態，水準位置在這個聯盟最好或者說第二好的球員，不二法門就在於他系統化的恢復過程（「recovery process」）。

對於詹姆斯、杜德利以及湖人而言，獲得隊史第17座總冠軍僅僅只是工作的開始而非結束，他們已經把目光投向了明年的總冠軍獎盃。詹姆斯已經準備好向他的生涯第五枚戒指發起衝擊，你看好湖人能夠成功衛冕麼？年紀又長一歲的詹姆斯還能延續他的不老傳奇，繼續扮演湖人隊的勝負手，在場上維持驚人的競爭力麼？

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