4個習慣,讓你的臉逐漸變大,變成「大餅臉」,都是習慣成自然的

自己有所體會的人應該都知道，明明之前還是精緻小臉，但為什麼慢慢的臉開始越來越大。可能就是因為不經意間的小動作養成的壞習慣。這幾個壞習慣，會讓臉越來越大，變成「大餅臉」。

1、託腮。這個動作總是會在不經意間就做出來了，在工作、學習、煩惱的時候，總是喜歡撐著臉，時間慢慢長了，雙下巴都出來了，很容易就會變成大餅臉。因為託腮對臉部肌肉造成擠壓拉扯，長時間不良的姿勢導致，這樣會引致面部鬆弛，長期下去臉就越來越大了。

2、低頭。因為現在「低頭黨」特別的多，所以經常低頭較為容易產生頸紋和雙下巴。經常做低頭黨，讓原本緊緻的肉肉自然的下垂，變成越來越多的贅肉了。

3、過度使用嚼肌。現在很多人都喜歡嚼很多不同種類的零食。但長期不良的咀嚼會讓咬肌過渡發達，這樣臉部就有可能越來越大，有機會變成國字臉或者是肌肉發達臉。

4、不良睡眠習慣。這也是不少人的生活習慣了，越來越晚的入睡時間，睡眠不足對於皮膚與新陳代謝的影響也是很大的，黑眼圈、法令紋不少都是熬夜熬出來的。睡眠不足的時候，很容易造成皮膚鬆弛，臉部的皮膚也是一樣的。

幾個壞習慣，讓你的臉越來越大，變成「大餅臉」，都是你經常做的事。這些都是一些小動作，總是會在不注意的時候就做出來，要注意糾正，對自己的顏值負責。