三百六十行，行行出狀元。但是沒有任何付出和堅持，誰也無法到達頂峰。運動員更是如此，他們每天要面對的都是十分枯燥的訓練，但是他們為了夢想從未停下過腳步。運動員有多難？看過博爾特的腳，郭晶晶的眼睛你就明白了。
泰森的脖子
我們知道泰森是「拳王」，他的身體非常強壯，脖子跟老樹樁一樣粗。為什麼泰森的脖子會這麼粗？因為他一復一日對肌肉的訓練。泰森需要強壯和敏捷度，只有通過訓練才可以達到目的，他的粗脖子就是他不斷訓練後形成的。
博爾特的腳
博爾特是世界飛人，創造除了9秒58的百米世界紀錄。但是他也不是天生就能夠跑出這個速度的，博爾特每天也要做無休止的訓練。他的腳趾因為常年訓練跑步已經變形，早就失去了正常腳趾的形狀。
傅園慧的皮膚
傅園慧因為誇張的表情走紅網絡，但是她並沒有因為名氣而在遊泳上鬆懈。為了提高自己的速度，她天天泡在泳池中訓練，練到最後，她身上的皮膚紋路都很難看到了。傅園慧付出的努力，有幾個人真正看見了？
郭晶晶視網膜脫落
郭晶晶是「跳水皇后」，我們只看到了她奪冠時的光鮮亮麗，卻很少關注她背後的付出與辛苦。郭晶晶曾經因為跳水，頭部入水時的衝擊力過大，導致視網膜脫落。還好是手術進行得及時，不然郭晶晶面臨的可能就是失明。
科比的手掌
科比為何能夠在聯盟中有如此高的地位？因為他的實力。能夠維持住自己的狀態是件非常困難的事情，想要進步更是難上加難。科比一復一日地泡在訓練館訓練，這才有了我們看到的「小飛俠」。因為常年打籃球訓練，他的手掌也已經變形。