5分鐘心理學:生活如鈍刀子割肉,每天都讓你痛

2021-01-18 檸檬心理課堂

01

不知道大家有沒有這個感覺,越長大,反而越不像小時候那樣容易開心了。

有人說這是因為我們的欲望比小時候多很多,以前一顆糖、一塊巧克力就能讓我們開心好久,但顯然現在一顆糖滿足不了我們的欲望;還有人說,長大後才會真正看清到生活的真相,世界是不公平的,而你要一個人孤獨前行。

這種辛苦不是來自於某種意外災難或者某一刻巨大的失敗,而是很多微小的不滿足和無能為力,它就像鈍刀子割肉,你死不了,但是每天都在痛。

02

我認識一個人他患有輕度抑鬱,他是這麼形容自己的:

「我就像一塊風乾的臘肉,靜靜吊在一個角落,不會死,但也只是不會死」。

你說他經歷了什麼常人難以想像的事情嗎?好像也沒有,他跟大多人都差不多,那為什麼他會覺得生活很累很無趣呢?

原因就來自他的父母。

他跟父母存在很多分歧,沒辦法有效溝通。但是他逃不掉,他的道德感告訴他應該要孝順父母,所以即便他無數次想過,我要丟掉現在的一切,換一個城市重新開始生活,但始終沒有實施。

與此同時午夜夢回時,他又無數次會想「他們為什麼要這樣對我?」

他害怕接到母親的電話,每次電話掛掉之後他都要難受好一陣,今天來催婚,明天勸他換個工作,他很煩,但是無能為力。

可能有人說,他可以關機、可以做其他的消遣,但他的心已經被捆綁住了,心裡好像永遠壓著一塊重石,即便在正常的工作、生活,可心一直很累,總是提不起勁。所以他沒心思談戀愛,也沒心思特別花費功夫去拼事業。

他所有的力氣都用來跟父母對抗,跟自己對抗,對他而言,親情就是那把鈍刀。

03

前陣子韓星具惠善跟安宰賢鬧離婚,具惠善在自己的聲明中寫了這麼一句話:

「我是住在家裡的幽靈,你曾經那麼愛過的女人變成了殭屍」。

它引發了很多人的共鳴。

因為經歷過婚姻冷暴力的人都知道這是一種什麼感覺。你們沒有什麼特別大的矛盾,但他一再忽視你,你做什麼都不對,時間久了,連困惑和委屈都會消失,只是冷漠的把已經涼掉的飯菜放進冰箱。

對她而言,愛情是那把鈍刀。

04

日本有個綜藝節目叫《可以跟你去你家嗎?》,裡面有一個女士,她家堆得跟個垃圾場一樣,但她外表看起來很時髦。

節目組很好奇為什麼會有這樣的反差。她看著桌子上的照片,說那是她前男友,但是這個男生同時也是她的哥哥。當年父母離異,他們就此分開,發現這個真相之後,男友受不了自殺了,最後她說「我已經得到了我一生的幸福」。

換句話來說,她的幸福截止在男友自殺那一刻,之後是懷抱著過去的回憶生活。

對她而言,命運和回憶是那把鈍刀。

可能很多人也是這樣,經歷過某件事之後,最痛苦的不是當時,而是之後的日日夜夜。

看到某件好看的衣服想肯定很適合對方,但突然又意識到他不你身邊了。

這樣無數個悵然若失的瞬間,才是最痛苦的。

無論如何,生活總要繼續向前。也許你也感嘆生活不易,那我們該如何讓自己過的更好一點呢?可以私信我們【檸檬心理FM】【積極生活】了解更多相關信息。

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