大家好，這裡是情感靈性說，生活中怎麼和性格比較大男子主義的另一半去相處？當時我提到了一個兩性相處的必要因素就是及時表達情緒，不要攢著秋後算帳，很多姑娘就來私信我，靈性老師道理我都懂，我也知道當下的事就要當下解決掉，可是我每次跟老公交流的時候效果都不好，我已經很克制我自己的脾氣了，到底該怎麼去和我老公表達情緒呢？
人的情緒是不能憋著的，一是越憋越容易情緒大爆發，二是你憋著脾氣，其實對女性的身體負荷會非常的大，有沒有聽過那句話，我往外發是乳腺癌，往內壓是宮頸癌這個話呢？說的是挺嚇人的，但是也足以見得發脾氣對我們的身體影響真的很大。有些女性上來就說老師你讓我和老公好好說話，憑什麼？他惹我生氣，我還得給他好臉色嗎？而我想說的是，我教大家去表達自己的情緒感受，初衷就是為了我們女性自己的身體健康去著想，所以姑娘們可別像個小傻瓜一樣，感情沒順利到哪去，還搞得自己烙下一身的毛病。
生活中，我們該如何向伴侶正面表達自己的情緒和感受？我一個朋友瑞拉她老公做商務公關，這個工作性質，大家都知道經常會有各種各樣的應酬，應酬起來可能回家的時間就不是很穩定了，經常會有晚歸的情況，瑞拉找到我之前就和老公溝通過這個情況，他其實是因為擔心老公的身體，這樣下去會熬壞，所以啊，當老公挽回的時候，他就會一臉黑線，用那種很幽怨的口氣說，你這什麼情況啊？又怎麼了？我不是跟你說了少喝點少喝點的嘛，讓你早回家這麼難嗎？我的話是耳旁風啊，結果老公就非常不領情，很生氣的說，我這麼拼命是為了誰啊？還不是為了我們的家嗎？
之後，老公回家的時間是越來越晚，為什麼會這樣呢？因為其實人性都是趨利避害的。當男人看到自己的老婆在發脾氣的時候，男人的內心活動可能是這樣的，我工作本來就已經很辛苦了，回到家之後不但感受不到家的溫暖，得不到你的理解，反而換來你一頓臭罵，那我在家還不如在外面呆著舒服了。
瑞拉在和交流之後，我讓他用柔和一些的語氣對老公說，你今晚可以早點回家嗎，上次少回家的時候我感覺可開心了，而且我們的實際行動這個時候也要跟上，等老公回家的時候你要對他微笑，不要皺著眉頭，慢慢地瑞拉的老公回家是越來越早了，有的時候，甚至會主動推掉一些不必要的應酬早早的回家去陪他。
其實很多姑娘不知道如何與大男子主義的另一半相處，大多數情況是因為你不會處理人與人之間的關係，要麼你就委屈求全，不敢表達自己內心真實的想法。要麼就是不會把有底氣的話溫柔地去表達出來。還有很多在戀愛中的姑娘，也是覺得自己真的不知道該怎麼去向男朋友表達自己的感受和情緒。那靈性想說的是，如果你覺得你和他在戀愛的時候，總是會莫名的委屈，四下無人的時候又總是忍不住流眼淚。你這個時候，就要去學會區分你的男朋友是正向的大男子主義，還是說他本來就是一個自私狹隘的人呢？
如果你遇到的是後者，一定要記得及時止損因為如果你一味地去討好去遷就對方，說明你的潛意識裡是特別害怕失去他的害怕被他拋棄，也意味著你對自己的不自信。而一段健康的情感關係裡，你不需要向任何人委曲求全，你只需要表達一下自己的感受，告訴對方你因為他的行為非常的不舒服，希望他可以調整他的行為。
大多數女性，都期待自己擁有一場美好的愛情，但我們要明白，如果你愛一個人，愛到連自尊都可以拋棄，那到頭來也只是感動了自己在你伴侶的眼裡。你這樣貶低自己的付出，只會讓對方厭煩看清，甚至遠離你。所以靈性教你去正面表達自己的感受，也是為了讓你們兩個人相處得更愉快。
我們常說佔有不代表愛，女人一定要在親密關係裡邊感受到被滋養被尊重的感覺，去做你想做的事情，你不會感覺到被束縛甚至是被限制。如果你在你們的關係感覺到自己是被駕馭被控制的那一方，那就會讓你在親密關係裡不斷的犧牲和消耗。當你恐懼分開的時候，你其實恐懼的是被拋棄的感受。
最後，我想再次提醒姑娘們，如果發現你的另一半是正向的大男子主義，就算很小的事情也不會改變自己的立場，那我們就應該用溫柔有力的方式去表達出你的感受。不要害怕衝突，你穩定的氣場和我們教你的話術相搭配，足以為你提供一次良好的溝通體驗。在愛情中呢，想要男人一直寵你，就要去學會有效溝通不會溝通。