疾病是會發展得特別迅速，人們的壓力也越來越大，尤其是男性朋友，既要兼顧家庭又要完成自己的事業，所以有很多男性朋友都被壓到喘不過氣來。這也是為什麼現在眾多的男性身體一直都處於亞健康，導致身體被壓垮。在身體出現亞健康等以後，不僅僅會導致免疫力下降，也會導致性功能力不從心，甚至也有很多男性出現了性功能障礙的現象。
一、很多男性都會說自己特別年輕，為什麼會出現性功能障礙呢？可能和這些有關
1、夫妻關係不和諧
人們經常都說婚姻是愛情的墳墓，可能兩個人在談戀愛的時候特別甜蜜，但是在婚後生活並不是特別幸福。比如兩個人經常為了一些小事發生爭執，在進行性生活的過程當中，對方更是不配合，甚至也會出現冷淡的態度以及不滿意的態度。最終導致男性出現性功能障礙的現象，甚至有可能會導致出現性冷淡的問題。
2、心理壓力較大
現在人們的壓力實在是太大了，由於社會競爭實在是太激烈，每個男性朋友都需要為了自己的事業，為了家庭，不斷的奔波不斷的奮鬥。所以在進行性生活的過程當中，總是沒有興趣或者是特別勞累而導致出現性功能障礙。還有很多男性害怕自己的時間不夠長，所以一直都覺得特別緊張，心理壓力較大，從而影響到性生活的質量。
3、疾病因素
還有很多時候也和疾病有著一定的關係，比如生殖器官有疾病。尿道炎前列腺炎膀胱炎等等，這些都會導致男性的性功能受到嚴重的影響。在出現這些疾病的時候一定要積極的治療，只有像身體的這些小毛病都加以改善才能夠有效的提升性功能。
二、生活中最好是幾點，可以有效改善
1、有疾病積極治療
每一個人的身體都是變化莫測的，很有可能會出現一系列疾病，再患上男科疾病時應該積極的治療，千萬不要覺得這樣的疾病特別尷尬或者是難以啟齒。只有得到積極有效的治療，才能夠從根本上解決性功能障礙的問題。
2、適當健身
適當的健身有眾多的好處，不僅僅可以有效的提高性功能，也可以提高身體各個器官的功能。加快身體的新陳代謝可以讓身體當中的毒素快速的排出，並且給能夠讓我們保持一個好的身材，各種疾病都遠離你。
3、擁有好的生活習慣
平時的生活習慣對於人體健康也有著很大的影響，所以要保持良好的生活習慣。要從飲食習慣，作息習慣等等各方面去改善，保證充足的睡眠，不要過多的抽菸喝酒，也要做到潔身自好。這樣才可以有效改善性生活時力不從心的現象，也能夠讓整個人的精神狀態越來越好，身體越來越好。
現在大部分的男性都為自己的性功能而煩惱，如果想要提高性功能，可以嘗試以上這幾種方式。情況比較嚴重的時候要及時的就醫，避免造成更嚴重的影響。在平時也千萬不要有過多的壓力，更不要將自己的心思全都放在工作上，在生活當中還有很多美好的事情值得我們去嘗試。