2019-12-23 00:59 羽毛球技術圈TB
羽毛球場上的暴力美學—殺球：有很多人被羽毛球吸引的一個重要原因，就是比賽場上那種雷霆萬鈞的殺球，那種痛快酣暢的感覺，實在是過癮，把對方擊來的球在儘量高的擊球點上斜壓下去，這種力量大，弧線直，落地快的殺球被看作是結束戰鬥的最佳手段。
羽球高手常用的三大殺球方法：
一、正手殺直線球（側身起跳）：準備姿勢和動作要領與正手擊高球大體相同：
〔1〕準備動作：腳步到位，屈膝下降重心，準備起跳；
〔2〕起跳：側身起跳，往右上方提肩帶動上臂、前臂和球拍上舉，以便向上伸展身體；
〔3〕殺球慢動作：起跳後，身體後仰挺胸成反弓形，接著右上臂往右後上擺起，前臂自然後擺，手腕後伸，前臂帶動球拍由上往後下揮動，這時握拍要松，隨後凌空轉體收腹帶動右上臂往右上擺起，肘部領先，前臂全速往前上揮動，帶動球拍高速前揮，當擊球點在肩的前上方時，前臂內旋，腕前屈微收，閃腕發力殺球，這時手指要突然抓緊拍柄，把手腕的爆發力集中到擊球點上，球拍和擊球方向水平面的夾角小於90度，球拍正面擊球託的後部，使球直線下行；
〔4〕歸位：殺球後，前臂隨慣性往體前收，在回位過程中將球拍回收至胸前。
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二、正手殺對角線球（側身起跳）：
〔1〕正手殺對角線球準備姿勢和動作要領與正手殺直線球相同，不同點是起跳後身體向左前方轉動用力，協助手臂向對角方向擊球。
李宗偉經典的殺斜線▽
〔2〕如果對方過來的球飛往後場區，那麼擊球點應該選擇在頭頂上前方的部位，於是有了頭頂殺直線和對角線球，動作要領和準備姿勢與頭頂擊高球相同，用力揮拍鞭擊球託後部，使球沿直線高飛過網，不同點是揮拍擊球時，要集中全力往直線方向或對角方向下壓，球拍面和擊球方向水平面的夾角小於90度。
頭頂殺直線（暴力丹）▽
頭頂殺斜線▽
三、正手騰空突擊殺球：
〔1〕準備動作：側身右腳後退一步準備起跳。
〔2〕起跳：身體向右後方騰起，上身右後仰或反弓形，右臂右上抬，肩儘量後拉。
〔3〕擊球：前臂全速往上擺起，手腕從後伸經前臂內旋至屈收，同時握緊球拍壓腕產生爆發力，高速向前下擊球。
〔4〕回位：突擊扣殺後，右腳在右側著地屈膝緩衝，重心在右腳前；右腳在左側前著地，利用左腳蹬地向中心位置回動，手臂隨慣性自然往體前回收。
欣賞林李大戰中的侵略如火的暴力殺球：
攻防大戰的快節奏轉換▽
李宗偉連續兩記殺球▽