教育戲劇|情緒放鬆之後的療愈

2020-12-23 教育戲劇

鬆弛?

在一個安全的環境中,孩子會慢慢放鬆自己,當老師包容和接納孩子時,孩子的情緒自然流露出來。一節戲劇課最重要的部分是暖身遊戲,雖然說這是遊戲的部分,但卻是孩子慢慢打開自己的過程。在遊戲中孩子會釋放出自己的能量和活力,當你聽到孩子開心大聲地笑時,也就是說孩子已經開始放鬆了。

表達真實的自我,需要勇氣!

今天的戲劇課,孩子得到了充分的放鬆,老師和其中一個男孩進行了一次溝通。當老師問及孩子感受時,孩子只是扭動著身體沒有答應。慢慢地,教室裡開始變得安靜了,孩子不再動來動去,開始平靜下來,回到自己的內在。老師用鼓勵的語氣說:「當你說出了自己的感受後,你就會充滿勇氣。」

孩子先是說了其他的事情,當孩子說到上課的情況時,委屈和憤怒的情緒一下子出來了,只見孩子身體繃得緊緊地,眼淚已經在眼睛裡不停地打轉,但是卻不發一聲,他不斷壓抑自己的情緒不讓情緒流出來,只見他用力握著老師的手,想藉此宣洩又像是要用力的壓抑自己,一直到臉都漲紅了,情緒一觸即破。

當老師表示如果你不願意說,就可以回家了時,孩子突然撲倒在老師的腿上大哭起來,他用力捂住自己的嘴巴,不讓哭聲傳出來,但是委屈傷心和難過的情緒卻無法掩蓋,這時媽媽也來到孩子身邊,但孩子始終在老師身邊哭泣著,難過透過聲音和抽泣的身體慢慢宣洩出來。頓時,時間仿佛在此刻停止了一般,孩子全然在他的情緒裡。他就這樣哭泣了好一會兒,全然的和他的情緒在一起,並且允許它流淌出來。

他難過的哭著,哭聲漸漸變小,身體慢慢柔軟下來,不再顯得那麼僵硬。一會兒,他抬起頭來說腿麻了動不了,媽媽給她揉了揉腿,緩了一下,他站起來了,臉上雖然掛著淚痕,但心裡平靜多了。

只有在安全的環境下,才能全然地釋放情緒。

在這個過程中,老師並沒有用太多的語言和孩子溝通,但是他們的心卻緊密在一起。孩子的情緒特別觸動我,回想一下生活中的我們,能讓我們開懷大笑的事情有多少呢?笑聲隨著我們年歲的長大而減少,然而哭和笑都是我們情緒抒發的最好出口。我知道孩子在這節課上一定是對老師很信任並且充分放鬆後才會這樣的。

突破內心的恐懼屏障,才能接近更真實的自己!

王老師曾說:「對於教育戲劇的課程,沒有一個衡量的標準,然而衡量的標準卻真實發生在孩子身上。「

看到孩子全然的釋放,盡情歡笑,你就知道這樣的課程作用於孩子身上是多麼有效果的,孩子在這樣的課堂上真正地呈現著自己,探索著內在的關係,並且把內心的恐懼逐一打破,對自己未來有一個重新的認識。

所謂秘密,也是保存於心的一抹感覺。

後記

媽媽反饋說,那天晚上回去後,孩子情緒都比較平靜,當媽媽問及時,他說這是他的秘密,不能告訴她。然而媽媽觀察到孩子之後的情緒也是很愉悅的。

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