相愛於鬧市，相忘於江湖。愛一個人，有時候，是前世的緣分，有時，卻又是今生的業障。愛有時是自己到來的，慕然回首，它明媚地盛開在你的面前。愛有時又是你苦苦尋找到的，千山萬水，用盡一生心，它才和你會面。
但無論怎樣，愛過之後，對於人世間的幸福與痛苦，才有了最深的領悟。
愛情，似乎是人心中最長的一條路，有時候，即使你知道永遠走不到終點了，卻依然走不出去。
一份屬於自己的愛情，會讓你幸福一生。而一份不屬於自己的愛情，卻足以毀掉一生。
如果是後者，我們要做的，是儘早放下執念，相忘於江湖，雲歸雲，水歸水，各自安好，才是晴天。
不求今生，不問餘生
失去一份愛，就別再抱任何幻想。當一個人變心了，就像食物變質，別再幻想，還會有愛的味道。你要做的，是將它倒掉，態度堅決，不可猶豫。
人生的很多痛苦，往往是因執念太深。忘不了，是因為放不下，捨不得。或者，你根本不敢承認，你失去這份愛了。所以，有時候，忘不了，不是因為你愛得有多深，而是因為，你的懦弱。
不必再回憶什麼。把照片刪除，聊天記錄刪除，那些天長地久的誓言，恩恩愛愛，你儂我儂的話刪除。把和他有關的一切，都清理乾淨。該扔掉的扔掉，該歸還的歸還，該要回的要回，分清彼此，斬斷瓜葛。
哭一場，然後擦乾眼淚。心裡的痛苦，要釋放出來。找一個合適的地方，一個合適的場景，或者一個合適的天氣，哭一場就好了。
或者，找一個朋友，跟她訴說你的一切。即便遭到嘲笑，遭到冷眼，但說無妨，說什麼已經不重要了，重要的是，你需要有人傾聽。藏在心裡的東西，最具殺傷力，一旦說出來，就完全沒有了傷人的鋒芒。
然後認定：不求今生，不問餘生。今生不再有他，餘生也不會。人往往都是這樣，有些事一開始無法接受，但當成了事實，也就慢慢接受了。關鍵是，你要承認這是事實。
改變自己，喚醒自我
愛一個人，會不經意間為他改變自己。總是想著，要做一個他喜歡的人，要成為他喜歡的樣子。你可能步步留心，事事小心，害怕做錯什麼，說錯什麼。你總是要求自己，凡事要做到完美。
然而，自己本該是什麼樣子呢。當失去一份愛情時，可能就有答案了。
當然，你不必找回原來的自己。你只需做一個全新的自己。有時候，忘不掉一個人，就是因為，你還執著於原來的你，你的思維方式，興趣愛好，點點滴滴，都打上了那個人的烙印。
你需要換一個全新的形象，改變穿著習慣，拋棄以前的風格，從顏色、樣式到品牌，一一改變。不再去以前的商場，不再狂以前的網店。你這樣做，不是在和自己賭氣，而是，你要證明，沒有對方，自己活得更好。
改變飲食，不再吃他最愛吃的東西，不再一直為了保持身材只吃「健康食品」，綠色蔬菜。不妨大口吃肉，不妨嘗嘗「垃圾食品」，不妨醉一次，不妨光著腳丫踩著凳子嗑嗑瓜子……這不是自甘墮落，而是換一種方式，愛自己。
改變興趣愛好，不再看以前喜歡看的電影，不再讀以前喜歡讀的書，嘗試著換換類型。球賽什麼的，就算了吧，綜藝節目不香嗎，反之亦然。自己
運動起來，去跑步，聽風聲，看山色。不管以前喜歡什麼運動，現在只管跑起來就是了。每天跑，一直跑，沐浴陽光，感受風雨，將所有的悲傷與眼淚，統統拋在後面。
擁有事業，關心親人
放下一段感情，最好的方式，莫過於醉心於自己的事業。一個人要做到真正獨立，首先，要做到經濟上的獨立。
我想到張幼儀，當初，徐志摩為了自己所謂的自由愛情，無情拋棄她，要與她離婚時，她的腹中，還懷著徐志摩的孩子。張幼儀知道，自己自始至終，都沒有獲得徐志摩的愛。痛苦之後，她終徹悟：人生需要自我獨立。
於是，她很快振作起來，生下孩子，她不再悲悲戚戚，與徐志摩籤下離婚協議書，之後學習德語，攻讀幼兒教育學。回國之後，她在大學教德語，之後創辦了自己的服裝公司，生意做得風生水起，還進入金融業，成為中國第一位女銀行家。
張幼儀失去徐志摩的愛，卻把悲痛化為信念，專心事業，從而贏得了更美麗的人生。
努力工作，擁有一份自己的事業，是快速放下最佳方法。全身心投入工作中，在事業上尋找成就感，獲得成功，人生的境界自然會變得開闊。
除此之外，你還可以多關心親人。從愛情的失意裡走出來，天地會變得寬廣。你會發現，最愛你的人，其實一直都在。也許你心裡每天想著的是那個你愛的人，但你的父母卻每天都牽掛著你。
回到父母身邊，回到親人身邊。多和父母聊聊天，多關心他們，陪伴他們。人生短暫，我們最應該珍惜的人，就是父母親。在父母面前，那些愛情裡的糾葛與雜念，又算得了什麼呢。
當你為愛情難以自拔，一葉障目時，不需要將內心修煉到極高的境界才能超脫，只需想一想你的父母就好了，心裡裝著父母，就裝下了整個世界。
此時，愛恨情仇，便已輕若一粒塵埃。