一曬太陽皮膚就癢起疹子,應是皮膚紫外線過敏引起的,主要表現為經紫外線照射後,皮膚出現的一些紅斑、丘疹等不良症狀。紫外線過敏不僅給我們的美觀帶來極大的負面影響,而且其還嚴重威脅我們的身體健康,對我們的工作、生活、社交都有很大的影響,所以對於這種情況,我們一定要注重起來。
紫外線過敏的症狀有哪些?
出現紫外線過敏症狀,一曬太陽皮膚就癢起疹子,這是身體對過敏反應最直接的體現。如接觸日曬後幾個小時後,身體局部出現了發紅、腫痛、起疙瘩等症狀,繼而甚至無直接暴露的身體部位也出現如此症狀,產生瘙癢情況,這都是紫外線過敏最常見的症狀。
也有部分人在產生紫外線過敏反應後,會出現呼吸不暢的情況,此時要及時選擇閉光,並採取有效的緩解措施。正確認識紫外線過敏症狀,從而對此做好預防是對抗紫外線過敏首要目標。
紫外線過敏預防措施有哪些?
1.出門前做好防曬工作。之所以會出現紫外線過敏,是因為體內的光感物質與紫外線發生相關作用的關係,所以做好防曬是很有必要的。至於防曬,如塗防曬霜,穿防曬服,打太陽傘,通過一些外在措施來做到阻擋此外線直射的目的。
2.補充維生素A。研究表明,此紫外線過敏的原因與體內某些物質的缺乏,尤其是維生素A的缺乏有關,繼而證實,當肌膚呈現紫外線過敏症狀時,可食用富含維生素A的食物來緩解症狀,如蘋果、胡蘿蔔、葡萄籽等,可有效起到緩解症狀,預防過敏的作用。
3.增強體質。選擇科學運動方式,合理膳食,不僅是對身體健康有益,對於增強肌膚免疫力同樣有效。對於紫外線過敏人群來講,在運動過程中,可採取循序漸進的方式,以逐漸增強肌膚對紫外線照射的耐受力為目標,開始可選擇早晚陽光不烈的時間進行戶外運動,需長期堅持,慢慢你就會發現,這種做法反而對預防紫外線過敏很有效。
紫外線過敏了怎麼辦?以下來為你支招:
1.洗臉時不要用熱水,不用鹼性肥皂洗臉,不用粗糙毛巾。選擇防曬霜要注意選擇溫和無刺激成分添加的,以減少對肌膚恢復造成不良影響的可能。
2.面部美容不僅是為了美,對於提高面部防紫外線過敏起到的作用同樣至關重要。堅持做面部美容,可以促進面部血液循環,增強肌膚新陳代謝,久而久之,會增強面部肌膚的抗敏能力。
3.塗用止癢軟膏。與選擇防曬霜的要求同樣嚴苛,以選擇溫和無刺激,無不明成分添加的軟膏為首選,如甘伯宗乳膏,此乳膏為草本軟膏,使用起來更為安全有效。
做好肌膚的補水工作,減少護膚品、化妝品的使用。肌膚對護膚品等所含物質的吸收是有限的,護膚品、化妝品使用過多,反而會為肌膚造成負擔,從而造成毛孔堵塞,令紫外線過敏症狀加重。