羽毛球之搓球 | 用好它，你就是武林至尊，誰與爭鋒？

「武林至尊，寶刀屠龍，號令天下，莫敢不從，倚天不出，誰與爭鋒？」——出自金庸先生的小說《倚天屠龍記》

一語道出，球場如道場的箴言！

當你在球場打球時，要打出什麼球才能令對手難以招架，還能讓場下的女生露出一臉崇拜的目光呢？

那肯定是搓出一個在空中略帶翻滾的貼網球，因為這種球是水平方向和垂直方向一起旋轉的，常常會做無規則的翻滾，這樣的球過網之後對手接球時很容易打到羽毛、找不到球頭，這樣就很容易回球失誤，並且具有極高的欣賞性。

首先我們應該先要分清搓球和放網，很多球友分不清什麼是放網和搓球的技術動作，其中放網的技術涵蓋著搓球。

這兩個技術動作除了在擊球瞬間的動作上有所區別外，擊球前期的動作有很大的相似性，兩者同樣都是將球直線回擊到對方網前。

放網的特點是：球多數是借著向前力回球，球沒有旋轉但有可能貼近網，這可以儘可能的調動對手的跑動範圍。

放網使用範圍較廣，當你在中場、前場的位置都可以使用。

搓球的特點是：球在過網的瞬間伴有強烈的旋轉，使對方難以捕捉最佳的擊球時機和合適的擊球部位進行挑球或是推撲等其他處理，造成對方失誤從而使自己獲得主動控制權進行終結。

比賽中高質量的搓球往往能夠控制前場，迫使對方只能挑出不到位的後場高球，從而為自己創造有利的進攻得分機會。

正手收搓技術講解（右手持拍為例）

搓球分為正手和反手搓球，細分收搓和展搓，搓球分為三步。

（1）首先是握拍。當你準備要搓球進行反擊的時候，手上的感覺一定要柔和，千萬不能把拍子握的特別緊，要留有空間，手的動作要柔和，不論收搓還是展搓，手臂推動球拍的同時，手指需要捻動球拍，通俗的講就是用球拍在空中畫一個半圓。

當啟動步預判到對手打出網前球時，無論是準備放網還是搓勾推技術，都需要先將持拍手抬至肚子到胸前三分之二的的高度，並且降低重心準備上網，先伸拍來保障動作的一致性，在伸拍的同時左手自然後擺，與右手反方向平行以保持身體平衡。

之後右前臂外旋，手腕外展，在身體的右前方做引拍動作。

（2）邁腳上網擊球。上網的步伐可以有兩種：交叉步或是並步上網，之後左腳蹬地，右腳上網，將重心前移至右腳，之後左腳略微彎曲保持穩定，手臂伸向右前方，保留一定的弧度，腳和手的方向一致，腳尖對準來球，準備擊球。

（3）擊球。搓球主要依靠身體向前的衝力、手臂彎曲的弧度以及手腕手指的力量來控制球，而調整拍面的擊球角度主要依靠手腕手指的間隙來調整，落點和球的穩定性取決於擊球時機、力量和拍面角度的準確控制。

注意：儘量使用拍框的前半部分搓球，抓準球託來搓，基本用不上臂力，靠啟動向前的動力和手指手腕來切擊球託，甚至水平高一點的可以通過切球託和球毛的交界處，產生球頭向上的龍捲風效果。

搓球小竅門：圖所示位置：拍頭45度切球頭側邊。

將擊球點選擇位於球網頂端10至30釐米的位置，手腕稍內收閃動，用食指、拇指夾住球拍，利用手腕和手指的力量切擊球託的右下底部，使球產生旋轉翻滾過網，如上圖所示。

收搓的使用時機：對方發網前小球，我方在接發球時，並且當球靠近邊線時使用收搓更為安全，若使用展搓，手指手腕力量控制不好很容易出界。

正手展搓技術講解

展搓的準備姿勢和收搓保持一致，主要是利用拍面切擊球託正面，並同時給以一點點稍微向上的力度。

展搓是和收搓相反的摩擦方向，收搓是從外向內運動，展搓則是從內向外運動，手腕的動作是從收到展的過程。

正手展搓很少有曲臂的動作，發力主要靠食指和手腕的展動。

這樣搓出來的球，會非常靠近網袋，高質量的展搓，搓出來的球最高點在自己的半場一側，一過網就迅速下墜，並且非常靠近網袋，威脅非常大。

展搓使用時機：當對方打出網前勾球時，便可以回搓小球，順著球的方向進行搓球，使球更靠邊，使對手難以夠到球。

搓球技戰術

單打控網搶攻戰術：通過高質量的搓球迫使對方起球，突擊得分。

曾經有個飄逸的羽毛球選手叫陶菲克，他的控網突擊的戰術獨步羽壇，通過高質量的搓球迫使對手起球，最後通過對手不到位的挑球突擊得分，陶菲克的搓球作為其控網搶攻打法的第一環節，是他個人技術的精華部分之一。

陶菲克的搓球秒在弧線，他將弧線的最高點控制在自己這邊，此時對手有兩種處理的辦法，如果再繼續回搓網前，很容易因為弧度太小回球過高，被陶菲克守在網前撲死。

一般對手都會選擇高高挑到後場，樣為他殺上網推撲或者繼續回搓創造了條件，曾經的陶菲克一板重殺達到了305km/h的速度。

這樣搓出來的球過網直墜，讓對手很難有機會回擊，這種搓球對於手感的細膩程度要求非常高，是天賦手感的體現。

控網搶攻戰術的第一環在於控制網前，所以一般站位普遍中間偏前，控網搶攻戰術相對拉吊突擊不是特別依靠後場兩腰的突擊能力，所以後場兩腰多採取過渡球，在網前搓球創造機會殺死比賽。

當你熟練掌握了搓球技術，你便在前場領先甚至壓制對手。

搓球，小技巧，大控制，真的是一項實用又好用的技術！

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