從4月20日開始北京體育廣播·雙奧之聲和國家體育總局冬季運動管理中心聯合推出《冰雪知識微課堂》小欄目，我們邀請到國家隊運動員親自講解冬季運動項目知識。從5月6日起推出冰雪知識問答環節，大家可以互動答題贏取特色獎品！
2018-2019賽季全國單板滑雪障礙追逐冠軍賽
今天的《冰雪知識微課堂》，我們邀請到自由式滑雪障礙追逐運動員杜金倫，請他為我們介紹練習自由式滑雪障礙追逐項目所需要具備的身體素質。
杜金倫
自由式滑雪障礙追逐運動員
自由式滑雪障礙追逐項目介紹
01:08來自北京體育廣播
自由式滑雪障礙追逐選手出發
杜金倫表示：「自由式滑雪障礙追逐項目所需要的能力比較綜合，所有滑雪就雙板上面所有的項目都需要具備。比如，出發的時候，你要拉門練習反應，然後要進入下坡上坡下坡、上坡的時候還有波浪包，這就需要練習腿的那個收縮。然後你還需要飛，飛結合了一些滑雪的項目，還有轉彎，跟高山滑雪是技術是一樣，比較綜合。我感覺，有一點像雪上的短道速滑，但是我們是在坡上。
當時我們在斯洛維尼亞訓練的時候也會有輪滑的場地訓練，就是在波浪轉彎的那種場地，練習在波浪包上滑行的那種收縮，膝蓋的感覺。而我們在剛轉項目的時候，也在那個日本進行過跳水訓練，就練你上臺子，因為我們不能往上跑，用力要往下壓，就是騰空時間越少越好，就練那個動作和在空中的感覺，以及落地的角度。接下來7月份我們可能去青島訓練，練習划水，就摩託艇拉著你，你在後面穿一個微波板，然後拐彎，這是模擬滑行。因為水裡也會有波浪，然後起伏那種狀態，倒不能說是完全跟滑雪一樣，但是也會有起到輔助的訓練作用。」
自由式滑雪障礙追逐選手行進中
明天的節目，我們將繼續請杜金倫為聽眾朋友們講述自由式滑雪障礙追逐和其他項目的差異。