23歲坐擁580萬粉絲，健身網紅帕姐來了！想減肥就點進來
2020-06-19 一碗魚
每一斤肥肉長出來的時候，沒有一頓炸雞是無辜的！快來和小碗說說，你們最近都長胖了還是減肥成功了呀？
小碗本人因為疫情宅家實在沒事做，胃口大開，一不小心胖了8斤，雙下巴都出來了......
為了能美美的過夏天，穿上我心愛的S碼小裙子，我鼓起了勇氣，點開了一位人稱「健身女魔鬼」「永遠不會累的健身機器」讓人聞風喪膽的帕梅拉女士的視頻
看看這腹肌蜜桃臀，是多少女孩子夢寐以求的身材啊！
我相信每一個正在以及即將減肥的女孩子都知道她的來頭，來自德國，她出生於1997年，現年才不到23歲。
她以健身達人的形象成為時下德國乃至全世界炙手可熱的紅人，在ins上擁有超過580萬粉絲
不過令人聞風喪膽的帕梅拉女士其實也並不是天生身材如此，而是從15歲開始了健身，一步一步走到了今天
看看她的健身視頻就知道帕女士在健身這條路上堅持了多久~
再看看她15歲時和現在的身材對比，就知道這背後付出了多少汗水~
減肥和塑形怕是所有女孩子畢生的事業了吧~
吸引眾多女孩子紛紛跟隨她的課程鍛鍊的原因很明顯，就是她的幾乎零缺點的身材。
腹肌有！
蜜桃臀必須有！
大長腿肯定有！
結實的手臂也有！（流下了羨慕的眼淚）
健身教學和完美身材是她出圈的必殺技，但是帕老師還是一位妥妥的學霸！
帕梅拉在17歲時參加德國高考獲得了1.0的好成績，相當於中國高考百分制裡的滿分成績！
有經商頭腦的她不僅開發了健身課程，成為了時尚博主還推出自己的聯名款內衣，一時成為暢銷爆款。
她憑藉在健身界、時尚界的影響力她一邊吸睛，一邊吸金並且登上了《福布斯》的封面。
人家的23歲，我的23歲？？？？？？？？？
健身可以改變人生，正如她所說：
「健身無非是忌口、重量訓練和長期堅持」。
作為健身界的頂流，帕姐的故事告訴我們，健身真的能走向人生巔峰。
培養健康的飲食習慣，再配合帕梅拉女士的教程，持之以恆，相信你也能擁有乘風破浪的身材了姐妹們！
她還會帶著自己的母親一起健身，看看母女倆的狀態，運動才是最好的保養！
帕姐小碗真的實名制瑞斯拜！
話不多說，獻上一組「虐腹」課程，今晚就動起來好嗎！！加油朋友們！！
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（本文圖片素材來源網絡）
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