玻璃心，是近幾年流行起來的網絡用語，形容人的內心像玻璃一樣易碎，不能遭受打擊，指代那些內心極度敏感，心理承受力偏低的人。玻璃心的人很容易受傷，活得也不快樂。
很多人都拒絕與玻璃心的人來往，但諷刺的是，我們每個人，最開始都是一顆玻璃心。擁有玻璃心並不是壞事，關鍵在於你是否敢於打破自己的玻璃心，真正走向成熟。
自卑，是每個人與生俱來的氣質。玻璃心又何嘗不是自尊心在作祟，總喜歡把別人的話語放在心上，對他人的意見特別在意，不喜歡他人過多評價自己，也很在意那些比你地位高的人。
因為你認為自己不如他們優秀，所以更應該處處小心謹慎。比你地位低的人你也處處留心，生怕自己的不得當之舉惹得別人生厭。漸漸地，在人際的交往中丟失了自己。
你會害怕被他人注意到，喜歡把自己藏起來，太多的關注會讓你緊張。寧願相信是自己能力不行而未完成任務被他人批評，也不願意坦然接受他人的誇讚。
自卑情結
阿德勒在個體心理學中提過自卑情結（inferiority complex），他認為自卑產生的根源是當我們面對自己完全無法應對的問題時，便會陷入深深的自卑。
這種自卑會引發內心的緊張不安，並為了遮蓋這種自卑而忽視了真正的問題。
玻璃心的人就是如此，太過自卑、過度緊張，對什麼事情都喜歡對號入座。在阿德勒關於自卑的研究中認為，當人們產生自卑後，就想通過不同的方式去補償自己的內心。
一般有兩種方式，第一種是覺察到自己的心理缺陷後，集中力量去攻克自己的不足，強大自己的內心，這樣的人即真正的成熟。
他們敢於直面自己的不足，突破玻璃心對人生的限制，使劣勢變為優勢。這種補償方式稱為「超補償」，懂得自己的劣勢不可怕，但可怕的是敢於承認並與其作鬥爭。
每個人都有劣勢，可大部分人都選擇掩蓋它，深壓在內心，這樣只會使自己更加自卑。當你敢於面對自己最劣勢的部分，跨出那一步，世界上就沒有任何事能夠阻礙你，別給自己帶上繁重的枷鎖。
第二種方式是保留自己的劣勢，發展其他的優勢，以此來增強自己。
既然改變不了，何不選擇坦然接受。人無完人，就算是偉人也有著不美好的面，只是世人更喜歡看到美好的東西罷了。
既來之，則安之，何必耿耿於懷。承認自己的缺陷並沒有那麼難，示弱也並不表明自己無能。
只是你恰巧有著通達的自我認知，明白自己幾斤幾兩，而不是為了面子工程，打腫臉充胖子，逞強證明給別人看，最後還傷到自己。
學會正視自己
真正成熟的人，懂得拿捏分寸，不會事事爭第一。把握自己的優勢，承認自己的劣勢，不讓玻璃心捆綁自己。
那些強者，早已選擇正視自己。沒有誰是天生的弱者，你之所以停留在弱勢區，是因為還不夠強大，沒有勇氣去正視自己，也不敢相信自己可以擁有優勢面。
不可否認，只要是人就會有缺陷，你可以做的就是去戰勝它。不管最後結果如何，你也是敢為自己破立之人，破除自己的玻璃心，重立自己的自信心，這難道還不夠強大嗎？
玻璃心，實在是摧毀一個人的最佳利器，一句話甚至一個眼神就可以殺死一個人。而擁有強大的內心，可以受得住挫折，擋得了暴風雨的襲擊。
人的一生很長，磕磕絆絆難免會遇到，難道每次都選擇讓自己的玻璃心去承受嗎？碎得千瘡百孔，就算粘合還是有破碎的印記，為何不選擇重建自己的內心，鼓勵自己渡過難關。
那些沒把你打趴下的，終將會是你成長的墊腳石。
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