每到假期，美美最喜歡的事情，就是在家給孩子做各種好吃的，做美食這麼多年來，孩子也習慣了一到假期，就幫我當「小白鼠」的狀態。
愛做美食的人，都喜歡折騰些新的花樣，美美也一樣嘍，以至於孩子每次都開玩笑的說，媽媽，我會不會被毒死哈哈，其實一日三餐，天天都是同樣的食材同樣的搭配，就算吃的人不煩，做的人都會覺得厭煩了，偶爾給餐桌上換點新菜品，連吃飯的心情都會不一樣哦！
天氣寒冷，這菜要多吃，雖然有點費時間，但高蛋白好消化，特香！
今天給大家帶來的是美美在假期新學會的一個花樣美食，菠蘿油條蝦是很多餐廳很受年青食客喜歡的一道菜，脆脆的油條外皮裡面裹著滿滿的蝦膠，外脆裡Q，搭配甜甜的菠蘿，撒上一層香香的黑芝麻，外層均勻沾裹著好吃的色拉醬，女孩子尤其喜歡！
看這顏色，就讓人食慾大開了，味道也是特別棒，出鍋的時候還沒到飯點呢，我家兒子就一會兒跑來夾一個，一會兒跑來夾一個，他老爸連這道菜的影子都沒見著呢！香酥Q彈，滿口生津，越吃越開胃，真的讓人一吃就停不下來。做點心小吃、當早餐正餐都很贊哦！
這道菜的主料是油條、菠蘿、蝦，之所以喜歡這個做法，是因為冬天天氣冷，孩子基本上都不吃水果了，冬天吃菠蘿對身體特別好，菠蘿含有豐富的蛋白酶，能有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，冬天肉類進食比較多，適當吃點菠蘿有好處，不論不僅能促進蛋白質的消化，它還含有豐富的維生素B，能有效地滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。
菠蘿跟油條一起搭配，拌上爽口的醬料，吃上一盤都不覺得油膩呢，香酥開胃，特別解饞，做法不難哦，趁假期有空，給孩子試試吧。
【菠蘿油條蝦】
主料 鳳梨半個 千島沙拉醬三大勺 明蝦半斤 油條一根 熟黑芝麻適量
輔料 油適量 料酒適量 胡椒粉適量 水澱粉適量
做法：
明蝦清洗乾淨。
將明蝦剝去蝦頭蝦殼。
在蝦仁背部劃一刀，去掉泥腸後用水略微搓洗，衝乾淨即可。
洗乾淨的蝦仁擠幹水分，用刀背拍扁。
然後剁成蝦蓉。
將剁好的蝦泥放入小盆中，加入少許料酒、鹽、胡椒粉，用筷子朝一個方向使勁攪打上勁（此步驟不能省，一定要徹底攪打至蝦肉能緊密粘連在一起）
將攪打上勁的蝦蓉中淋入少許厚厚的生粉水，繼續攪打上勁備用。
鳳梨切成小塊。（如果用菠蘿的話，要提前用淡鹽水稍微浸泡下）
油條切去兩頭，取中間膨鬆較好的部分切成一口一個的小段。
將手指插入油條中間，小心的將油條中間壓空，將蝦蓉用手均勻的塞入油條中間的空心部分。
鍋中放油燒至5成熱（放個筷子進去試油溫，筷子底部冒小泡即可）放入油條蝦改中小火炸至油條顏色變深。
蝦肉變硬盛出備用，鍋中油再次燒至滾熱，將炸好的油條蝦倒入繼續復炸一次，炸至香脆（約10幾秒即可）控油撈出。
待油條稍微變涼後，和菠蘿塊、沙拉醬一起拌勻。
推薦冠利的千島沙拉醬，我家兒子的最愛呀，自從有了它，我家的各種涼拌菜再也沒換過其它搭配，0脂肪低脂配方，超健康！
這款進口冠利香草0脂肪低脂沙拉醬，多種口味，有油醋汁、千島醬、蜂蜜芥末醬，價格還特別實惠，趕緊囤點，過年居家不用愁啦！
最後灑上黑芝麻點綴即可。
小貼士：
做這道菠蘿油條蝦，最好選擇鳳梨來做，跟菠蘿相比，鳳梨的水份更多，味道更甜。油條一定要選取膨鬆度較好的，中間空洞比較大，能塞入更多的蝦蓉。
生粉水要比咱們平時勾芡的要稍微濃稠點。
剁蝦仁前，先用刀背將蝦仁拍扁再剁會更方便，攪打蝦蓉的時候一定要徹底打到蝦蓉粘在一起上勁為止，這樣可確保蝦膠有彈性做出來口感更好。
油條蝦第一次用五成油溫炸，放進後改中小火炸是為了保持低溫讓油條內部的蝦蓉成熟；成熟後撈出第二次熱油炸，是為了讓油條蝦外脆裡Q，口感最好
沙拉醬根據自己的喜好來挑選，注意要等油條不燙時再加入拌勻。