「陳伯，我又來找您配眼鏡了！」小劉一邊說著，一邊走進眼鏡店。
家住廣東某縣城的小劉今年剛上大一，趁著國慶回家，他打算把自己的眼鏡換換。
「老價錢，250。」鄰居陳伯經營著一家眼鏡店，從初中開始，小劉就在他這兒配眼鏡。
「好嘞。陳伯你不知道，我到了外面才發現，配眼鏡水可深了，我室友換個鏡片也要七八百，還是您實在……」
青少年近視已成為普遍現象，是世界上備受關注的用眼衛生問題。據《國民視覺健康》報告指出，我國青少年近視患病率已高居世界第一，可見近視眼已成為危害我國學生健康最為突出的問題。
一、中國近視人數逐年增長
據國家衛健委透露，我國現在近視人數已經超過4.5億，其中近視高發年齡段為青少年階段，各類視力缺陷的患病人數大約5億左右。就是說，我國有三分之一的人是近視眼。
與國際相比，我國各年齡段的近視發病呈現為發病年齡早、進展快、程度深的趨勢。據不完全統計，我國小學生近視發病率約30%，中學初中可能60%，高中約80%，大學約90%，但目前尚缺乏一個全國範圍的調查數據。
影響我國學生近視的危害因素廣泛存在。近視不僅給我們的學習、工作、生活帶來不便，嚴重的近視問題還會帶來一些併發症，不經意間成為致盲的定時炸彈。
而伴隨著近視人數的逐年增長，同樣增速兇猛的還有眼鏡市場。據估計，2020年中國眼鏡市場規模將將達到850億元，但同時亂象也叢生，近視矯正市場亟需「矯正」。
二、眼鏡市場亂象漸現
2018年，原質檢總局在官網發布的抽查情況顯示——此次抽查中的109批次眼鏡不達標，不合格率為15.7%。
2019年，國家市場監督管理總局網站通報，該次抽查了8個省（市）139家企業生產的140批次眼鏡鏡片產品，其中17批次產品不合格，不合格發現率為12.1%。
佩戴不合適的眼鏡被稱為「視力健康的另一殺手」，不僅可能會出現眼痛、眼脹、噁心等不適症狀，還會加重視疲勞，造成度數大幅度加深。因此，選擇一副正確的眼鏡十分重要。
三、外行人不知道的眼鏡店深「潛規則」
質量合格的眼鏡能使佩戴者眼明心亮，而劣質眼鏡則可能會對進一步造成視力損傷。但如今的眼鏡市場亂象漸顯，各種廣告打得天花亂墜，稍不留神就容易掉進那些「坑」。
1.快速簡單驗光就能配鏡？
很多人發現自己近視了需要配眼鏡，到家門口的一個小眼鏡店花5分鐘驗光，然後就開始配鏡。這樣快速的驗光配鏡其實非常不嚴謹。
視光醫師楊承偉表示，眼鏡店的驗光員很少是專科學校或醫院出身，這意味著驗光師的門檻降低了，檢測效果更讓人擔憂。
專業驗光配鏡是一種醫療行為，是一個科學、嚴謹的過程，有著複雜的驗光程序以及精細、準確的配鏡結論。需要由專業器材檢查後，根據佩戴者實際狀況「量體裁衣」，使消費者更清晰、更舒適、更持久，而不標準的配鏡流程和操作，配出來的眼鏡很可能讓近視進一步加深。
2.抗藍光眼鏡更好？
藍光不是造成近視的誘因，所謂防藍光產品在預防近視方面缺乏科學依據。
市場上一些商家為了高價銷售產品，誇大、虛假宣傳防藍光產品功能，過度解讀藍光的危害。對此，中消協曾發布通告，提醒消費者要理性看待，部分波長的藍光對人眼有一定益處，科學有效的防藍光鏡片不僅要能屏蔽有害藍光，還要同時保留住有益藍光。
3.「高科技眼罩」恢復視力？
許多所謂的針灸按摩「降度鏡」和「高科技眼罩」宣稱治近視，打著「高科技」的旗號推銷商品。事實上，這些所謂的「神器」對視力沒有任何改善，反而可能造成眼睛周圍皮膚紅腫、瘙癢，甚至患上過敏性皮炎。
所謂能幫助近恢復視力的高科技產品基本上都是騙人的，目前為止，還沒有任何辦法可以治癒青少年近視，近視是不可逆轉的，別讓自己成為近視矯正產品的「小白鼠」。
雖說近視不可逆轉，但近視人群依舊可以「亡羊補牢」，不要讓自己的眼睛繼續受到傷害。
四、近視群體該怎麼「亡羊補牢」？
隨著智慧型手機、平板電腦等電子產品的普及和更新，在我國乃至全球，近視發病率呈現出高發、低齡化趨勢。那麼在戴眼鏡這方面，有哪些我們應注意的事項呢？
首先是配鏡時，要到正規的品牌門店去檢查，然後根據視光師的指示配戴合適的眼鏡。
如果是在授權電商渠道選購鏡片，要注意通過鏡片完整的防偽標識、包裝袋和驗證碼來鑑別。高度近視人群在驗光配鏡時，除了規範的主客觀驗光及視功能檢查之外，還需要做眼科相關的檢查，以便及早發現病理性近視引起的眼部病變。
同時，在日常用眼時也要注意保護眼睛，以免視力進一步下降。
講究衛生、保護視力，是預防和減少疾病的有效措施。養成良好的用眼習慣，如讀書姿勢端正，距離讀物33cm；乘車及臥床時勿看書；照明亮度適中；閱讀1小時左右可閉目休息或遠眺片刻。
眼睛是人體最寶貴和最脆弱嬌嫩的感覺器官之一，也是觀察世界的重要器官，人類90%的信息由眼睛獲得，被稱為「心靈的窗戶」。因此我們要特別注意保護自己的視力，養成良好的用眼習慣，近視不可逆轉，不要讓自己追悔莫及。
參考資料：
[1]原質檢總局：109批次眼鏡不達標，不合格率為15.7%.中國質量報.2018-03-31
[2]唐曉彤.防藍光眼鏡壓根不防近視[J].民生周刊，2020(20)：58-59.
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