劃重點!「常通風、勤洗手、戴口罩、少出門」十二字自我防範口訣請...

2020-12-15 閃電新聞

齊魯網·閃電新聞2月4日訊 自1月24日濟南市首次出現確診病例,截至2月4日12時,濟南市累計報告新型冠狀病毒感染的肺炎確診病例25例,其中重症病例3例,現均在定點醫療機構隔離治療。累計已排除疑似病例25例,現有疑似病例14例,正在隔離檢測治療。追蹤到密切接觸者231人,其中10人轉為新型冠狀病毒感染的肺炎確診病例,105人解除醫學觀察,其餘116人正在接受醫學觀察。

就市民普遍關心的問題,記者採訪了濟南市新型冠狀病毒感染的肺炎疫情處置工作領導小組(指揮部)相關負責人。那麼,對於居民來而言,採取哪些措施可以更有效防護自己遠離新型冠狀病毒肺炎?

對此,該名負責人向記者介紹說,首先,「常通風、勤洗手、戴口罩、少出門」是最簡單好記的防護措施。在疫情暴發期間,市民們應儘量減少外出,儘量不接觸野生動物和禽鳥類動物,更不要食用野生動物。外出佩戴口罩,與人接觸儘量保持1米以上距離。居室多通風,注意個人衛生,勤洗手,打噴嚏或咳嗽用紙巾或衣服捂住口鼻。注意勞逸結合,平衡飲食。

以此同時,提醒廣大群眾要提高自我發現能力,如果最近雖無外出史,也未去過湖北,或者接觸過發熱、咳嗽的病人,突然出現發熱、或咳嗽等症狀,建議充分利用正規醫療衛生機構設置的網際網路醫院或網際網路醫生,及時電話諮詢,確實需去醫院就診要戴好口罩等防護設施。從醫療機構或人口密集場所回來後,可以用75%酒精等進行個人消毒。

閃電新聞記者 王樹偉通訊員 高詠梅 報導

相關焦點

  • 牢記新冠防疫「三字經」:戴口罩、勤洗手、多通風、少聚集!
    【牢記新冠防疫「三字經」:戴口罩、勤洗手、多通風、少聚集!】瀋陽 冬季氣候寒冷,呼吸道系統疾病高發,新冠散發病例依然存在。12月16日,瀋陽市衛生健康服務中心科普室副科長李涵提醒市民:每個人都是自己的健康第一責任人,新冠疫情常態化防控人人有責,牢記戴口罩、勤洗手、多通風、少聚集、「一米線」、用公筷的個人防護措施,讓新冠防控「三字經」深入人心。 疫情防控,人人有責。外防輸入、內防反彈,我們仍在路上。讓我們一起學習健康知識,做好健康監測,增強社會責任感,科學防控,不過慮,不鬆懈。
  • 出門戴不戴手套呢?成都疾控專家:不建議,勤洗手更重要
    四川在線消息(記者 張庭銘)都說防新冠肺炎要勤洗手,那戴雙手套不就萬事大吉了嗎?新型冠狀病毒肺炎會通過接觸傳播,是不是帶雙手套保險些?來來來,聽成都疾控的專家怎麼說!2月15日,成都疾控中心發布一條小貼士,告訴你出門到底要不要戴手套。
  • 遠離冬春傳染病 省疾控專家建議: 勤洗手、多通風、戴口罩 少去...
    浙江在線1月22日訊(記者 何麗娜 張冰清 通訊員 鮑航行 馮曉 周素琴) 針對新型冠狀病毒以及冬春傳染病預防,專家們一再提醒:要勤洗手、多通風、戴口罩、少去人流密集的場所……當然,不同的人群預防的重點應是有所不同的,那麼,像整天忙於工作的白領、本身免疫力低下的老人該怎樣各有側重地做好個人防護呢?
  • 元旦臨近,戴口罩、勤洗手、常通風……7條出行防護建議請牢記
    元旦、春節假期即將到來,關於個人防護,省疾控建議廣大民眾在冬季繼續堅持戴口罩、勤洗手、常通風、一米線這些良好的衛生習慣,要關注交通、旅遊等信息,注意錯峰出行。尤其要全程做好個人防護,儘量避免前往人員集中的密集場所,出現可疑症狀後,一定要佩戴口罩,並及時就近就醫,出行時要注意以下七個方面:一、保持警惕,謹慎出行。
  • 長假外出如何保健康 口罩須一天三換勤洗手防傳染病
    ,本報特別請專家給大家提供了「出行防疫錦囊」。據了解,新冠病毒、諾如病毒和流感病毒,近期都需要重點防範。>人多擁擠的地方口罩必須戴「前陣子出差幾趟,發現不少地方的人基本不常戴口罩了。那我十一出去玩,還需要戴口罩嗎?」前天,市民劉小姐致電本報,她要和閨蜜們去青海旅遊,對於戴不戴口罩頗為糾結。
  • 疫情還沒結束,我們還需控制少出門,戴口罩,勤洗手
    其實,這些還不是重點重點是:一定要戴好口罩,好嗎?如果沒有戴,請不要做這些危險的事!▼下面這些話,雖然重複過很多次,但在今天還是想再次提醒請所有國人,都認真看看▼今年這個春節很不尋常,空氣裡總夾雜著緊張的氣息。
  • 學會正確洗手,出門戴口罩
    勤洗手,強防護,注意手部衛生餐前便後、外出回家、接觸垃圾、撫摸動物後,要記得洗手。洗手時,要注意流動水和使用肥皂(皂液)洗手,揉搓時間不少於15秒。洗手的正確步驟是怎樣的呢?第一步:雙手掌心相對摩擦。#出門戴口罩
  • 流感季戴口罩不妨成為新習慣
    感冒病人為什麼少了?人們衛生習慣的提升是一大關鍵。絕大多數由病毒引起的感冒,只要科學防護,就可避免中招。密西根大學一項研究發現,戴口罩和勤洗手可以降低流感樣症狀的傳播,有效率高達75%。往年,大部分人沒有戴口罩的習慣。有些人雖然戴了,但要麼隔幾分鐘就要拉下來透透氣,要麼方法不正確,導致口罩內層沾染病原體,戴了等於不戴。
  • 預防呼吸系統疾病,應記住「十五字口訣」
    瀋陽市第十人民醫院呼吸與危重症醫學科二病區主任高鴻美日前稱,在冬季預防各種呼吸道感染病,應記住「十五字口訣」:戴口罩、勤洗手、多通風、保持社交距離。具體做到以下要點:1、戴醫用外科口罩能夠明顯減少病人向外傳播病毒和細菌,所以要求患者佩戴口罩防止疾病傳播;N95等系列口罩能更有效阻擋外來病原體入侵健康人,因此適合健康人佩戴來防病;在密閉空間如果大家都能佩戴口罩,也能有效阻止疾病傳播。在空曠的、人員不會密切接觸的地方,可以不佩戴口罩。同時應該掌握口罩的正確佩戴方法。
  • 張文宏:出門戴口罩回家勤洗手,降低新冠病毒感染機率
    張文宏建議,外出必須戴口罩,乘坐電梯時,可通過餐巾紙、牙籤等間接接觸按電梯。出門後,雙手不可以摸自己的鼻子和嘴巴,回家後第一件事情是洗手,堅持做這幾件事,能夠大大降低感染風險。「法國華人感染新冠病毒大概十幾個人,感染率很低,原因在於,華人衛生習慣較好,出門戴口罩,回家勤洗手。」張文宏認為。
  • 籠起口罩就可以愉快出門了?華西專家說,麻煩你先把口罩戴正確!
    如何佩戴 戴口罩之前請先把手洗乾淨! 少往人多的地方打堆堆,勤洗手,如果一定要去人多的公共場合就戴口罩! 但是我們也曉得,說起簡單,做起難! 少往人多的地方gong?過年了得嘛,不去商場購個物啊,不去看個電影燈會廟會啊,不去朋友三四的整個火鍋燒烤咋個算過節?
  • 僅戴口罩能預防冠狀病毒傳染嗎? 正確戴口罩+勤洗手
    同時,根據疾病預防與控制中心CDC的建議,最有效的自我防護是:⦁ 每天有規律地徹底洗手,外出回家後立即用洗手液洗手;⦁ 在洗手之前避免接觸眼睛、鼻子和嘴巴;⦁ 避免直接接觸患者。毋庸置疑,口罩能夠起到一定預防感染作用。但這種防護作用在真實環境中十分有限。有研究證據表明,戴口罩可防止病毒從手上傳播到嘴巴裡,這是因為戴口罩時你會更注意不用手直接接觸自己的臉部。如果有感染的患者在你周圍打噴嚏或咳嗽,口罩也能作為防止吸入飛沫的有效保護措施。
  • 護士小姐姐「劃重點」了!戴口罩、洗手有這些講究!
    預防呼吸道傳染病的措施中個人衛生防護更加重要,如勤洗手及佩戴口罩。 為了從更大程度上阻斷病毒的傳播途徑,降低病毒感染的機率。戴口罩可以很大程度上減少呼吸道疾病的傳染,但必須佩戴正確。 普通醫用外科口罩即可擋住絕大部分攜帶病毒的飛沫,一般情況下佩戴這種口罩就可以起到防護作用。N95口罩可隔離更小的微粒,而且與面部貼合更緊密,不容易從周邊漏氣。但價格較高,佩戴時憋氣感覺更明顯。
  • 預防新型冠狀病毒,除了戴口罩,「七字訣」洗手法,更應掌握
    通過這次答疑會,在預防新型冠狀病毒感染方面,戴口罩也成了人們的一個普遍共識(珠海一對夫婦在離開武漢時並沒有很明顯的症狀,但他們的女兒卻因為沒有戴口罩,而檢測出來被傳染)。
  • 鄭州市民 為了文明健康美好生活 自覺踐行「一戴、二勤、三少」
    為了全市民的文明健康美好生活,我們倡議廣大市民朋友們主動踐行「一戴、二勤、三少」,自覺養成文明健康習慣,齊心協力打好疫情防控戰。一戴——戴口罩。口罩是預防呼吸道傳染病的重要防線。前一階段市民朋友在佩戴口罩方面做得非常好,希望大家把這一好習慣繼續下去。
  • 戴口罩戴手套等防護措施必須過關
    北京這次局部聚集性疫情發生後,有關部門在流調和檢查中也發現,有些餐飲從業人員個人防護意識不強,洗手、戴手套、戴口罩等基本防護措施都還需要進一步規範。眾所周知,新冠病毒極耐低溫,隨著境外疫情持續惡化,冷鏈物流是「外防輸入」一大風險點。而餐飲從業人員頻繁接觸食材又面對大量消費者,不論是從守護個人健康角度,還是從對社會負責角度,餐飲和冷鏈從業人員都屬疫情防控的重點人群。
  • 【溫馨提示】你真的會戴口罩嗎?專家劃重點,趕緊看!
    【溫馨提示】你真的會戴口罩嗎?專家劃重點,趕緊看!專家需要重複使用口罩時,要牢記這幾點:只能重複佩戴自己使用過的口罩;每次使用後,可將口罩置於清潔、乾燥通風處,或單獨放在清潔透氣的紙袋中,避免被汙染;要適當控制重複使用的次數,不應過多。
  • 因為「勤洗手」,有人得了這種病…你也有這些習慣多勤才適當?
    01 你洗手太勤了! 男孩說,自己洗手洗太勤了,因為擔心手露在外面沾染上病毒,只要從外面回來他都要洗手。一天下來要洗四五十次。剛開始只是有點乾燥脫皮發癢,後來就紅腫刺痛。
  • 出門一定要佩戴口罩
    口罩可以過濾進入口鼻的空氣,阻擋飛沫、病毒等 出門一定要佩戴口罩 王素娟 王佳麗     口罩作為是一種衛生用品,可以過濾進入口鼻的空氣,以達到阻擋有害的氣體、氣味、飛沫、病毒等物質的作用。
  • 全程戴口罩,洗手很重要
    疫區返程後自我隔離14天建議從離開疫情流行地區的時間開始,連續14天進行自我的健康狀況監測,每天要做2次。4、居室保持清潔,勤開窗,經常通風。5、隨時保持手衛生。6、外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫和乘坐公共運輸工具時,應佩戴醫用外科口罩或N95口罩。7、保持良好衛生和健康習慣。家庭成員不共用毛巾,保持家居、餐具清潔,勤曬衣被。