秋天氣候變化異常，季節轉換較快，早、中、晚及室內外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，是感冒等上呼吸道感染病的高發季節。
預防
一定要注意隨溫度變化選擇衣物；增加戶外活動，多鍛鍊，增強體質；保持環境的良好通風；多飲水，多吃水果，增強機體代謝；經常使用冷水洗臉洗鼻，也有助於感冒的預防。
在飲食上宜常喝開水，注意養陰防燥，多吃些梨、葡萄、香蕉、銀耳、青菜等滋陰潤肺的食品，少吃辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣燥烈之物；在起居上要做到早睡早起。早睡以利養陰，早起以利舒肺，呼吸新鮮空氣，使機體津液充足，精力充沛。
腹瀉、胃病
秋季病菌繁殖快，食物易腐敗，是細菌性食物中毒、細菌性痢疾、傷寒、大腸桿菌腸炎、冰箱性腸炎等腸道疾病的多發季節；同時秋季也是胃病的多發與復發季節，受到冷空氣刺激後胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮，抵抗力和適應性隨之降低，出現反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等症。要注意防止腹部受涼。
預防
患有慢性胃炎的人要特別注意胃部的保暖；還要加強運動鍛鍊；要保持精神愉快和情緒穩定，注意勞逸結合，保證充足的睡眠。要避免秋季腸道傳染病的發生，應從多方面加強自我防範，嚴把「病從口入」關：
一是要增強食品衛生意識，食物必須保證新鮮乾淨，魚蛋肉類等食品在食用前必須蒸熟煮透，千萬不要生食海產品，生熟食在存放和加工時必須分開；不喝生水，不吃腐敗變質食物，生吃瓜果蔬菜要洗淨、去皮，不能去皮的用開水燙洗。注意自身防範，不隨意購買路邊攤販的不潔食品，不到街頭無證攤販處吃東西，也不要暴飲暴食；涼拌菜要洗乾淨，並用開水燙後，加醋姜蒜拌勻才能食用。
哮喘
秋季是慢性支氣管炎和哮喘病的復發期，也是高峰期。有哮喘病史的人對氣溫、溼度等變化極為敏感，而且適應能力弱，容易引起上呼吸道感染而誘發哮喘。另外，草枯葉落的深秋，過敏物質大量增加，也是該病易發的重要原因。
預防
對此，有關專家提醒：市民平時應注意保暖防寒，隨氣溫的變化，及時增添衣服、被褥；少食辛辣、刺激性及油膩的食物；要弄清引起哮喘發作的致敏源，儘量避免與之接觸；還要注意加強營養，重視體育鍛鍊。及時就醫。
季節性抑鬱症
天氣日漸轉涼，反而會出現心情鬱悶，四肢發麻、疲憊、失眠等情況。秋天是季節性抑鬱症的高發期。
「陽光不再充沛」是秋季抑鬱的第一大因素。當陽光強度降低時，由它控制的甲狀腺素、腎上腺素分泌減少，這會使人體細胞興奮性降低，人的情緒就會變得低沉，嚴重者就會引發抑鬱症。
預防
1.保持積極向上的樂觀精神，避免焦慮、抑鬱等情緒；
2.多曬曬太陽，曬太陽不僅能促進體內氣血流通，加快新陳代謝，還可以提高造血功能，調節中樞神經，有效增強身體免疫力。
睡前半小時應避免腦力和體力勞動，不要帶著思考上床，聽聽輕音樂，適當喝點牛奶、燕麥粥等有助於睡眠。
過敏性鼻炎
鼻炎多痛苦，打幾十噴嚏就知道了!
秋季天氣多變，草粉增多，再加上空氣乾燥，空氣中漂浮的各種過敏源增多，漂浮物細小很容易進入鼻腔。
鼻黏膜因為氣候原因特別容易乾燥，再加上鼻癢，有些人就習慣用手指去挖，頻繁挖鼻就容易導致鼻腔出血。
預防
選擇長跑、遊泳等耐力訓練，有針對性的進行些呼吸鍛鍊或放鬆訓練，如：腹式深呼吸訓練、氣功、鬆弛療法等。
做按摩鼻操：用指頭輕輕按住迎香穴(鼻部兩側的凹陷處)並快速旋轉，如此反覆20個來回。可加強鼻部血液循環，控制過敏症狀。
口腔潰瘍
乾燥的秋天很容易上火，而很多人上火等表現就是牙齦腫痛和口腔潰瘍。實際上導致口腔上火的原因很多，一方面秋天的氣候乾燥，人的身體陽氣消耗的比較大，另外一方面還有激素變化、營養攝入不均衡等原因。
秋天到來等時候可以常用淡鹽水漱口，能夠幫助提高口腔健康，還可以預防感冒。如果發生口腔潰瘍等時候會經常感到疲憊，那就要均衡自己的飲食，並應適量補充各種維生素和礦物質。
過敏性皮膚病
秋季皮膚過敏主要有以下三個原因：
皮膚水分易流失，降低了皮膚的屏障功能;
過度的紫外線可能引起皮膚灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等可怕的過敏症狀;
大閘蟹等蟹類上市，吃蝦蟹導致皮膚過敏的人也會增多。
預防
皮膚缺水造成的過敏，潔面不能過於頻繁，洗臉的時間也不宜過長;選用的洗面奶最好是弱酸性的潔面產品;最好不使用潔面海綿等會造成摩擦的工具。
蝦蟹類食物中的異種蛋白質含量很高，性寒且帶溼毒，屬「發物」，皮膚病患者或皮膚易敏感的人不宜吃。
建議家庭藥箱準備一些撲爾敏一類的治藥物，一旦出現過敏情況，可先吃此類藥物再到醫院治療。
結膜炎
空氣乾燥的秋季是結膜炎好發的季節。
結膜炎主要因病毒、細菌感染或過敏反應引起，主要症狀有眼紅、眼瞼紅腫，眼癢、眼燒灼感、流淚或溢淚以及晨起時分泌物多而難以睜眼。
結膜炎本身對視力影響較小，但若炎症波及角膜或引起併發症，可導致視力損害，甚至失明。急性出血性結膜炎具有很強的傳染性，常可引起暴發流行，預防工作不可忽視。
預防
在日常生活中注意個人衛生，勤洗手，避免隨意揉眼;
校園、企業等集體單位提倡流水洗臉，毛巾、手帕等物品要與他人分開，並經常清洗消毒；
儘量避免與可能的過敏原接觸，經常清掃房間，清潔毛毯、地毯；注意被褥衛生，消滅蟎蟲，灰塵等；
在飲食上，也應有所注意：有過敏體質的人儘量少吃糖類，避免吃油膩煎炸食物。過敏性結膜炎的人發病期間應不吃花生、黃豆等核果類食物及海鮮，因為這些都是常見的過敏原。